Ho ka bang molemo ho feta ho etsa seno se bobebe ho tsoa ho limela tsa jareteng ka matsoho a hau. E 'ngoe ea mesebetsi e tsoileng matsoho joalo e ka ba makhapetla a makhasi a morara, joalo ka mokhoa o bonolo, o seng thata. Ho lokisa motsoako o joalo o felisang lenyora, ha o hloke litšenyehelo tsa lichelete, tse bohlokoa mehleng ea rona. O ka pheha kvass ho tloha hoo e batlang e le litholoana le seratsoana sa lirapeng. Ho ke ke ha se feela meroho le litholoana, empa le li-rye crackers. Ka bomalimabe hore seno se joalo se phetseng hantle se lahleheloa ke ho tsebahala har'a batho ba sejoale-joale.
Kvass e tsoang makhasi a morara: melemo le likotsi
Sena elixir se fanang ka bophelo ha se sa hlokahala ho motho e mong le e mong, ka hona o lokela ho nahana ka melemo le likotsi tsa kvass e tsoang makhasi a morara. Melemo ea sethethefatsi sena e kenyelletsa phello e ntle ho sebete, makhopho, mala le mpa. Meleng ea setso, makhasi a morara a tsejoa e le mokhoa oa ho loants'a methapo ea varicose, migraines, ts'oaetso ea methapo e kaholimo ea ho phefumoloha le tsamaiso ea mokokotlo. Ho na le mekhabiso e mengata bakeng sa decoction ea makhasi a morara ho hlola maloetse ana. Ho lemala ha seno se tsoang semeleng sena ho ka bakela batho ba nang le ulcer le gastritis. Kvass e tsoang makhasi a morara ho latela risepe e ngoe le e 'ngoe e ngoliloe bakeng sa ba batenya haholo. Hape, u se ke oa tenoa ke seno ke batsoetse le basali baimana. Litsebi tsa tsoekere li lokela ho sebelisa kvass e joalo ka hloko.
Kvass efe kapa efe e tloaetse metabolism 'meleng, e tsitsisa lits'ebetso tse ka har'a pampitšana ea ka mpeng le tse ling. E fumana thepa ena eohle e ntle sethaleng sa ho belisoa, ha likokoana-hloko li kena tšebetsong tse ka phekolang dysbiosis le ho ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo. Empa, hammoho le melemo, ho boetse ho na le mathata a lero lena le khathollang. Cirrhosis ea lesapo la mokokotlo, gout, gastritis, urolithiasis, acidity e phahameng e tla eketseha feela haeba o kenya kvass ho ja.
Kvass ho tsoa ho morara
Ho latela risepe ea kvass ea morara, u hloka ho nka kilo e le 1 ea morara. Bakeng sa setso sa linaleli u tla hloka lilithara tse 4 tsa metsi, tseo ho tsona ho tla hlahisoang ligrama tse 200 tsa tsoekere.
Ts'ebetso ea Matlafatso:
- Hlatsoa 'me u fetole monokotšoai ona hore e be gruel. Ho sila ho ka etsoa ka ho sebelisa blender kapa pusher e tloaelehileng.
- Fafatsa metsi le ho qhibiliha tsoekere ho eona.
- Tšela tharollo ena ka boima ba melee ebe u koahela ka gauze kapa u tšele sekoaelo. Boemong bona, tlohela letsatsi ka mocheso oa likhato tse +20.
- Motsoako o hlahisoang o lokela ho hloekisoa letsatsi le hlahlamang. U ka sebelisa gauze kapa strainer e tšoanang.
- Tšela ka libotlolong kapa ka har'a linkho mme o noe seno se monate ka beke.
Kvass e tsoang makhasi a morara le letlobo
Ho nka hoo e ka bang beke ho lokisa kvass e makhasi a morara le letlobo. Bakeng sa seno se joalo, ha se makhasi feela a amehang, empa le makhasi a sona. Ha li na thuso ebile li monate, hobaneng ha u sa li kenyelle pokellong ea litlama ka kakaretso. Ho hlophisoa ha metsoako ho nka feela metsotso e 20-30, ts'ebetso e telele ea belisoa e etsa hore u emetse hanyane bakeng sa sephetho se monate. Kahoo, bakeng sa ho pheha u tla hloka nkho ea litha e le 3 bakeng sa belisoa le botlolo bakeng sa polokelo ea kvass e tsoelang pele.
Ts'ebetso ea Matlafatso:
- Hlatsoa makhasi le makhasi a morara. E ka ba meroho e menyenyane ka bobeli, 'me ea rateha hanyane.
- Beha makhasi ka letlobo ka har'a blender ebe u khaola ho fihlela lero le lokolloe.
- Grila litlama tse khotsoeng ka nkhong ea litha e le ngoe 'me u tšollele ligrama tse 200 tsa tsoekere. Tšela ntho e ngoe le e ngoe ka metsi ka mocheso oa kamore, ka litha e le nngwe tsa 1.5. Ka hona, mokelikeli o nang le metsoako o tla nka halofo ea khoti, mme bophahamo ba makhasi a fatše bo lokela ho ba 75%, metsi 25%.
- Kenya sebaka se futhumetseng, se koahelang ka sekoaelo, ka matsatsi a 3. Kamora matsatsi a 3, tlosa sekwahelo ebe u ema matsatsi a 'maloa. Kamora nako e abetsoeng, monko oa sebopeho le 'mala o mosehla oa mokelikeli o hlaha - hona ho bolela hore kvass e se e loketse.
- Natefeloa ha u sebelisa kvass e tsoang makhasi a morara bakeng sa risepe e bonolo!
Metsi a tšeloa halofo ea likhoto e le hore nakong ea beliso, sekhahla se se ke sa hula khase.
Malebela a 'maloa a ho etsa kvass:
- Lintho tsa motheo tsa ho fumana kvass li bonolo, ho lekane ho kopanya likarolo tse 'ne: metsi, lihlahisoa tse tala, tsoekere le tomoso.
- Sebakeng sa tomoso, ho molemo ho sebelisa litlolo tsa hop.
- Ha o etsa kvass ho morara oa morara, ho molemo hore u se ke oa li hlatsoa. Bokaholimo ba litholoana ho na le libaktheria tsa veine tse belang tse ka hlatsoitsoeng ka metsi, tse sa rateheng ho belisoa.
- Sebakeng sa tsoekere, mahe a linotsi a ka sebelisoa.
Ha ho thata ho pheha kvass e tsoang makhasi a morara lapeng le hore na hobaneng o sa lokela ho boloka kvass. Ntle le moo, ka sebele o tla ba le bonnete ba thepa ea eona e molemo. Ka hona, haeba u na le serapa sa morara, u se ke oa hloloheloa nako eo 'me u lokise li-kvass tse tsoang makhasi a sehlahla sa morara. Ho thabela takatso ea lijo!
