Jamu ea sea buckthorn e na le lethathamo lohle la thepa ea bohlokoa. Ntle le moo, sehlahisoa se na le tatso e ikhethang, e ikhethang. U ka ja monate ona, ka nako e tšoanang u fole le ho matlafatsa bophelo ba hau bo botle. Har'a litokisetso tse monate le tse ratoang haholo tsa mariha, ha ho khetho e le 'ngoe e ka bapisoang le elixir ho latela boleng ba eona, tatso le thepa e ntle.
Bala ka ho etsa cone jam!
Motho e mong le e mong o lokela ho tseba ka melemo le likotsi tsa jeme ea leoatle ea leoatleng. Bakeng sa thepa ea bohlokoa ea li-goodies, ho ka hlokomeloa tse latelang:
- ho fokotseha ha liperesente tsa cholesterol maling;
- khatello ea maikutlo;
- thibelo e ntle ea atherosclerosis;
- tlhoekiso e sebetsang ea masapo;
- normalization ea microflora ea lisebelisoa tsa mala;
- litlamorao tse molemo liseleng tsa sebete;
- ntlafatso ea sesole sa 'mele;
- litlamorao tsa antibacterial mokokotlong oa molomo le mucous ea hau;
- ho hlaphoheloa kapele ho sefuba le mafu a vaerase, ka lebaka la thepa e hanyetsanang le tšoaetso le antibacterial;
- kalafo ea khaello ea livithamini;
- pheko bakeng sa liso tsa ka mpeng;
- ho fokotseha ha mocheso o phahameng oa 'mele;
- kotsi ea likhahla tsa mali lijaneng e ea fokotseha;
- ho fokotsa menyetla ea ho hlaseloa ke pelo kapa ho otloa ke stroke;
- normalization ea metabolism.
Jeme ea sea buckthorn e ka nkela khabinete ea meriana eohle sebaka, haholo-holo mariha, ha ho se na motho ea sireletsehileng mochesong le mafu a vaerase.
Ho pheha li-nuances
Ho etsa jeme ea sea buckthorn jwaloka ha e na le thuso, e monko o monate ebile e le monate ha ho khoneha, o hloka ho tseba le ho nahanela maqheka a manyane a ho pheha. Sessert e monate e tla fetoha molemo haholo haeba u e pheha ka mocheso o sa feteng likhato tse 85 tsa Celsius. Ka mantsoe a mang, ha e hloke ho belisoa. Ho seng joalo, livithamini tsohle le melemo ea monate li tla fela.
Sephetho sa ho qetela sa ho lokisa li-goodies ha sea itšetleha feela ka hore na u ka pheha jeme ea leoatleng joang, empa hape le litholoana tseo u ka li sebelisang ho sena. Litholoana tse tala li sebelisetsoa ho etsa jeme ka monokotsoai kaofela, 'me bakeng sa jeme o ka nka monokotsoai o bonolo. Li fetoha gruel habonolo.
Ho etsa sopho e monate e na le 'mala o motle le o nonneng, tatso e khanyang le monko, o ka eketsa karolo e nyane ea monokotsoai o mong, linate kapa mahe a linotsi, mokopu. Monko o joalo o ke ke oa siea esita le bana.
Ha u le tseleng, jeme e felileng e latsoa hanyane joaloka phaenapole. Se etsang hore tatso e tebe le ho feta, ke mohlolo. Litholoana tsa sea buckthorn, e le molao, li butsoa bohareng ba lehlabula. Leha ho le joalo, ho li etsa hore li latsoe monate, monko o monate o ne o hloka ho ema ho fihlela serame sa pele. Ha nako e ntse e ea, ke nako ea ho kotula litholoana - eseng pejana ho selemo sa Mphalane, qalong ea Mphalane.
Mokhoa oa ho itokisetsa jeme ea leoatle ka jeme
Pele o fetela mosebetsing oa ho lokisa lintho tse monate, hoa hlokahala ho lokisa litholoana. Ho etsa sena, o hloka:
- hlophisa litholoana tsohle;
- hloekile ho tloha makala, makhasi, makala;
- Monokotsoai o khaotsoeng;
- hlatsoa ka botlalo ho tsoa lerōleng;
- beha thaole kapa thaole ea pampiri;
- Lumella metsi hore a qhale ka botlalo, tholoana e ome.
Ho sa tsotelehe hore jeme e hlophisitsoe joang, mehato ena e tlameha ho lateloa.
Liphetho tse tummeng tsa jeme ea leoatle e tsoetseng pele ke life?
Ha u pheha, ke tloaelo ho lula u leka, leka ho kopanya tatso le litholoana. Boiphihlelo bo atlehileng ba motho a le mong bo hasana ka potlako le ho fumana botumo ba bokahohleng. Kahoo jeme ea leoatle ea leoatleng ha e na mokhoa oa ho pheha.
U ka etsa jeme ea sea buckthorn ntle le ho pheha, ho latela risepe e tloaelehileng, ka tlatsetso ea mokopu, mahe a linotsi, linate. Litholoana ka botsona li ka sebelisoa ka peo, bakeng sa jeme e nang le monokotsoai o mong le o se nang peo bakeng sa jeme.
Ke khetho efe e tla ba betere, mong le e mong oa mosali o iketsetsa qeto. Ha polelo e ntse e ea - ha ho na motsoalle bakeng sa tatso le 'mala!
Mokhoa oa tlhaho oa sea buckthorn bakeng sa mariha ntle le ho pheha
Lisebelisoa tse tummeng ka ho fetisisa ke litlolo tsa leoatleng tsa mariha ntle le ho pheha. Ke mokhoa ona o bolokang livithamini le thepa ea bohlokoa ea sehlahisoa se setle haholo. Leha ho le joalo, ntlheng ena, u tla hloka tsoekere e nyane ho feta ha u pheha. Ke motsoako ona o sebelisang ntho e thibelang mafu mme o sa lumelle phekolo hore e senyehe. U ka pheha linkho tse 'maloa bakeng sa mariha a leoatle a leoatle a tsoekere ka tsoekere ntle le ho pheha e le elixir ea pholiso.
O tla hloka:
- 800 g ea monokotsoai.
- 1000 g ea tsoekere.
Litholoana tse lokiselitsoeng li lokela ho tšolleloa ka sopho kapa sejana se sa lomosoang, se koahetsoeng ka tsoekere.
Kopanya hantle le ho silakanya. E re jeme e eme lihora tse 'maloa ho fihlela tsoekere e felisoa ka botlalo. Ka linako tse ling o ka hlohlelletsa le ho silakanya ho kopanya metsoako kapele.
Ha tsoekere e qhibilihile ka botlalo, ho tenyetseha ho tla fetoha 'mala o pepeneneng, u ka e tšela ka har'a linkhoana. Boloka mofuta o joalo ka sehatsetsing.
U ka kopanya monokotsoai le tsoekere ka mixer kapa blender. Sena se tla nka nako e nyane haholo. Leha ho le joalo, sesebelisoa se ka jarisoa haholo. Likarolong tse nyane, eketsa tsoekere le leoatle buckthorn ho blender, hlohlelletsa, tšela ka sekotlolo se seholo se seholo. Likarolo tsohle tsa jeme li phetse hantle, qetellong li loketse ho kopanngoa le ho tšeloa ka har'a linkho.
Ho bohlokoa ho bona hore na li-sea buckthorn tse tsoekere ke eng. Kaha tsoekere e fokolang e ka 'na ea se ke ea boloka monko o monate hantle, o tla senyeha.
O ka leka feela palo ea tsoekere haeba jeme e phehiloe ka mollo. Maemong a joalo, o ka fokotsa kapa oa eketsa palo ea motsoako ona ho latela lithahasello tsa hau tsa tatso.
Sea buckthorn bakeng sa mariha ka mahe a linotsi ntle le ho pheha
Sea buckthorn ka boeona ke ntlo ea polokelo ea li-vithamine le limatlafatsi. Leha ho le joalo, jeme ea leoatle ea sea buckthorn bakeng sa mariha ka mahe a linotsi le linate li ke ke tsa bapisoa le letho. Ka litlatsetso tsena, tonsillitis, ho ruruha ha mucosa ea molomo, sefuba le mafu a vaerase le sefuba ha li mpe. Ntho ea bohlokoa ke hore sopho e monate haholo. Bana ba e ja ka monate.
Hoa hlokahala:
- 1000 g ea sea buckthorn;
- 600 g ea tsoekere;
- 200 g ea mahe a linotsi;
- 200 g ea li-walnuts tse khotsoeng le tse halikiloeng.
Tšela likhaba tse halikiloeng le tse hlatsoitsoeng ka sekotlolo ebe u tšela likhaba tse 0,5 tsa metsi. Ntho e ngoe le e ngoe e hloka ho futhumatsoa metsotso e 5, eseng ho ea pheha. Sea buckthorn e lokela ho felisoa le ho pongoa. Kenya tsoekere ho motsoako. Siea metsoako bakeng sa hora ho qhala tsoekere ka botlalo.
Linate tse silakanngoeng pele li lokela ho eketsoa ka har'a motsoako ebe li cha. Emela ho fihlela sopho e monate e pheha, pheha metsotso e 2 ebe o e tima.
Lumella ho pholile ka metsotso e 5. Tšela mahe a linotši mme u kopanye hantle. Tšela jeme ka har'a linkho tse sa hlatsoang le ho koala.
Tsela e bonolo ea jeme ea leoatle ea sea buckthorn bakeng sa mariha
Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea jeme ea leoatleng bakeng sa mariha e ka nkoa e le metsotso e mehlano. Sessert e joalo e pheha ka metsotso e 5 feela, ke ka lebaka leo lebitso la eona le lokelang. Ka lebaka la nako e khutšoane ea kalafo ea mocheso, livithamini tsohle le lintho tse nang le thuso tsa sehlahisoa lia bolokoa. Sessert ha e monate haholo, hobane e na le tsoekere e nyane ho feta litlolo ntle le ho pheha.
O tla hloka:
- 1000 g ea sea buckthorn;
- 1200 g ea tsoekere;
- 250 g ea metsi.
Pele, etsa sirapo.
Pheha sirapo 'me u tlose mochesong. Monokotšoai o khabisitsoeng o lokela ho tšeloa metsing a monate ebe o siuoa lihora tse 3. Ebe u cha hape. Tlisa jeme ka pheha ebe u pheha metsotso e 5 ka lebaka la mocheso o tlase, ntle le ho pheha.
Sessert e lokiselitsoeng e chesang e tšeloa ka har'a linkho ebe e koetsoe.
Jeme ea sea buckthorn le eona e ka lokisoa ka liapole. Jeme ena e monate le ho feta tatso. Liapole le monokotsoai li ka nkuoa ka bongata bo lekanang, 'me ho nahanela litakatso tsa hau. E le molao, ka bomong hoa hlokahala ho etsa litapole tse khotliloeng ho tsoa motsoako o mong le o mong, ebe o kopanya le ho pheha metsotso e 'maloa. Boloka betere sehatsetsing.
Tlhahisoleseling e khahlisang:
- Leqhubu la leoatleng la Russia le boetse le bitsoa phaenapole ea Siberia, hobane tatso ea litholoana e tšoana le phaenapole.
- Litholoana tse nyane tse hlollang tsa lamunu e na le limatlafatsi tse fetang 190. Ka tsela e 'ngoe, monokotsoai o monyane o bitsoa litholoana tse halalelang.
- Ho ne ho buuoa ka sea-sea buckthorn litemaneng tsa khale tsa Bagerike le lithutong tsa bongaka tsa Tibetan.
- Lipatlisiso tsa Jeremane li fumane hore sea-sea buckthorn le sebete li na le vithamine B e lekanang12.
Litholoana tse ntle tsa sea buckthorn li lokela ho ba lijong tsa motho ofe kapa ofe. Li khona ho sireletsa 'mele mafu a mangata, li matlafatsa ho itšireletsa mafung le ho fana ka limatlafatsi tse ngata. Ho joalo, ntle le lebaka, sea-buckthorn se ile sa kenyelletsoa lethathamong la linaleli.
Jeme ea sea buckthorn ke kalafo e theko e tlaase ebile e monate e bonolo ho lekaneng ho e lokisa le ho e boloka.
