Melemo le likotsi tsa birch la qeta bakeng sa mmele

Birch sap ke seno se phepo se phetseng hantle. Ba e fumana ka lebaka la litšitiso tse nyane makhapetleng a sefate, eo mokelikeli o tsoang ka tlas'a tšusumetso ea khatello ea metso. Ho khothalletsoa ho etsa sena nakong ea selemo, hobane ke nakong ena moo e nang le livithamini le liminerale tse ngata. Leha ho le joalo, seno sena ha sea lokela ho nkoa e le moemeli oa pholiso ea bokahohleng. Tšenyo, hammoho le melemo ea birch sap, e lokela ho tsotelloa maemong a mang le a mang a ho ja.

Sebopeho le melemo ea seno

O ka paka melemo ea birch sap leboha ka tsebo ka sebopeho sa eona. Ke ka tsela ena feela moo re tla khona ho utloisisa hore na e na le phello efe 'meleng oa motho.

Lethathamo la sebopeho sa lik'hemik'hale le KBZhU

Lita e le 1 ea seno se sa tsoa khuoa e na le likarolo tse 'maloa.

Ha e le livithamini, ascorbic acid, B6 le B12 lia ata har'a tsona. Tatso e monate e fumanoa ka lebaka la boteng ba fructose, tsoekere, lactose.

Seno sena se nkoa e le khalori e tlase, hobane litha e le 'ngoe ea sona e baka 240 kcal feela.

Seno sena se setle se na le thuso bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele, kaha se hloekisa chefo ea' mele, se potlakisa metabolism hape se eketsa mahlahahlaha.

Melemo ea Lihlahisoa

Birch sap e na le litšobotsi tse ngata tse ntle:

• eketsa boits'ireletso;
• E na le phello ea tonic;
• e fokotsa mokhathala, ho tepella, ho otsela;
• ho khona ho theola ho khohlela le angina ka nako e khuts'oane;
• ho khaola hlooho;
• e tsosa ts'ebetso ea boko;
• e thusa kalafo ea manonyeletso, e tlosa letsoai le lengata mmeleng;
• felisa chefo;
• normalizing mekhahlelo ea metabolic;
• e ntlafatsa tšubuhlellano ea mala, liphio;
• Ho laetsoe joalo ka thibelo ea ho sokela;
• e nolofalletsa boemo ba bakuli ba lefuba;
• e thusa ho tlosa makhopho;
• e na le phello ea pholiso;
• e tlosa feberu nakong ea sefuba;
• e tšoara eczema le furunculosis;
• e thibela ho lahleheloa ke moriri le ho theha li-caries;
• e imolla basali khatello ea maikutlo nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli;
• e thusa ho tlosa edema e matla nakong ea kemaro;
• e khutlisa matla a botona, tloaelo e tloaelehileng;
• e eketsa sesole sa mmele.

Seno sena sa kalafo se lumelloa le ho bana haeba ba le baholo ho feta selemo se le seng mme ba se na karabelo e itseng ho phofshoana ea birch.

Ha ho na le li-contraindication, seno sena se na le thuso ho banna le basali, ha se ntse se tla ba le phello ea pholiso maemong a bohlokoa ho motho

Melemo ea seno se fetoha joang ha nako e ntse e tsoela pele le ka lebaka la ts'ebetso

Mmele oa motho o fumana lintho tsohle tse folisang tsa birch sap ha feela li entsoe li le ncha. Le ha ho le joalo, sehlahisoa seo ka bobeli se leqhoa ebile se entsoe ka matla se khona ho folisa.

Ho latela litsebi, u ka boloka livithamini ka seno seno ka matsatsi a mabeli ka mor'a ho li bokella ka ho li beha ka sehatsetsing. Haeba lero le sebakeng se phodileng ka lihora tse fetang 48, le ka ba bolila habonolo. Ho thibetsoe ka thata ho noa metsi a joalo ka sebopeho sa 'ona se hloekileng, hobane li-microorganism tse kotsi li qala ho ba le ts'ebetso ho lona, ​​eo hang ha e le ka mpeng ea mpa, e bakang lits'ebetso tsa belisoa, e ka tsosetsang ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, lets'ollo, bofokoli le ho senyeha hoa maemo ka kakaretso. Leha ho le joalo, u se ke ua tšollela seno se bolila. Kaha re kentse likarolo tse ling, ho bonolo ho etsa kvass e ntle haholo, veine le setoto ho eona.

U ka boloka livithamini ka birch sap ka mekhoa e latelang:

• romella sehlahisoa se sa tsoa bokelloa bakeng sa ho se boloka ka sehatsetsing e le hore hamorao se se lopolotsoe ebe sea nooa kapa se hlakola sefahleho ka li-ice cubes, ka tsela eo, ho tlosa litšila;
• e lokisetse tšebeliso ea nako e tlang: lero le futhumetse ho 80 ° C, le tšeloa ka likotomaneng tseo pele li hlatsoitsoeng le tse halikiloeng, ebe li tšeloa ka likotoana tsa tšepe ebe li kenngoa ka metsi metsotso e 15 ka mocheso oa bonyane 85 ° C.

Ka linako tse ling liphoso li eketsa linoko tsa linoko setulong sa moeti oa mofumahali ho etsa hore senoelo se be setle

Ha ho na moo u ka phehang se nooang - livithamini tsohle tse ho lona li tla nyamela.

Contraindication le kotsi e ka bang teng

Seno sena sa meriana ha sea lokela ho nooa ho lihlopha tsa batho ba nang le likarolo tse kang:

• allergy ho birch peo e phofo;
• seso sa ka mpeng;
• majoe a maholo a liphio le lefu la nyooko;
• lilemo tsa bana ho fihlela selemo se le seng;
• ponahalo ea lekhopho kapa ho choachoasela letlalong kamora ts'ebeliso ea eona.

Batho ba nang le allergy, ka bomalimabe, ba lokela ho ja lijo life kapa life ka hloko mme ba mamele tsela eo 'mele o ba arabelang ka eona.

Ho thibetsoe ka thata ho bokella setlama sa birch libakeng tse silafalitsoeng ke tikoloho.

Tsela ea ho nooa: Kabo ea letsatsi le letsatsi bakeng sa batho ba phetseng hantle

Leha o na le molemo oa seno sena, o hloka ho latela tekanyo e itseng: ha ho na lithara tse fetang 1.5-2 ka letsatsi bakeng sa motho ea phetseng hantle.

Libotlolo tse joalo li bonts'a feela tekanyo ea nako le nako ea lijo tsa birch bakeng sa motho e moholo le ngoana, ho bohlokoa feela ho utloisisa hore seno se bokelloang ho latela melao se tla ba molemo ho feta ho reka

Lero la birch le ka hlahisa litlamorao tse ntle ha nako le nako pele ho lijo o noa bonyane khalase ea enaxir e folisang. Hoa hlokahala ho boloka molao ona bonyane matsatsi a 14-21, a tla ntlafatsa 'mele haholo le ho phahamisa mohopolo oa hau. U ka fumana litholoana tse ntle le ho feta ka ho lahla linoko tse tsoekere, letsoai, lijo tse mafura, joala le koae, hammoho le ho eketsa meroho e mecha, litholoana le lihlahisoa tsa lebese lijong.

Melemo ea tšebeliso

Seno se khetholloa ke likarolo le melao ea ho amoheloa:

• ho "trimester" ea pele ea kemaro, lero le tla imolla leraxosis hantle haeba u noa bonyane likhalase tse 3 ka letsatsi;
• ho trimester ea bobeli le ea boraro, o tla sebetsa e le taolo ea khatello, a tlise matšoao ho tonometer ho tloaelehileng;
• seno se tla ba sa bohlokoa haholo nakong ea ho anyesa, 100 g pele ho lijo tse ling le tse ling, kaha se thusa ho etsa hore lebese le hlahisoe ka lebese - leha ho le joalo, sena se amoheleha ha feela ho se na allergy ho lesea ho kenyelletsa lijo tsa 'm'ae;
• U ke ke oa fa ngoana seno hore e be sejo se tlatselletsang - ngoana a ka leka tee ea pele e hlapolotsoeng ka metsi feela kamora selemo, ebe, haeba ho se na karabelo e mpe, molumo o tla hlokahala hore butle-butle o eketsehe ho 100-150 ml ka letsatsi, empa eseng letsatsi le leng le le leng. makhetlo a mabeli kapa a mararo ka beke;
• ka pancreatitis, 500 ml ea lero le hloekileng e bohlokoa ho nka metsotso e 30 pele ho lijo makhetlo a 3 ka letsatsi;
• bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba khothalletsoa hore ba noe 100-150 ml ea lero bakeng sa halofo ea hora pele ho lijo tse ling le tse ling;
• lero le na le khalori e tlase, kahoo o ka tlosa liponto tse eketsehileng haeba u sebelisa khalase ea seno se secha metsotso e 30 pele u ja ka mpeng e se nang letho.

Bokhoni ba seno seno se boselamose ba ho hloekisa le ho busetsa 'mele bo na le thuso ho feta leha e le neng nakong ea kemolo, e tsamaisa tsela ea eona

Recir ea Birch Juice Kvass

Ho pheha kvass ho ke ke ha ba thata haeba u latela ka mokhoa o hlakileng risepe. Tse tsebahalang haholo: tšela litara e le 1 tsa senoelo ka sejaneng sa khalase se pepeneneng, tšela morara o 10 ho sona ebe o tšela likhaba tse 2 tsa tsoekere, ebe sejana se koae ka thata ka sekoaelo, se behiloe sebakeng se lefifi sa matsatsi a 3, kamora hore kvass e noe, letsatsi la ho felloa ke nako e tla ba likhoeli tse peli.

U ka fapana tatso ea kvass ka monokotsoai o fapaneng, lekhapetla la lamunu kapa lamunu.

Ho fapana le rye, birch kvass e fetoha e bobebe, joalokaha eka e tletse letsatsi

Lihlahisoa tsa lihlahisoa

Birch sap ha e khone ho felisa mafu a mangata feela, empa le ho ntlafatsa moriri. Mona ke mekhoa ea ho pheha:

• ka mor'a hore shampoo e ngoe le e ngoe e e hlatsoe ka birch sap, e khutlisetsang sebopeho sa moriri, e mongobo, e e matlafatse le ho e etsa hore e benya;
• Ho thibela ponahalo ea dandruff ho tla thusa lotho e lokiselitsoeng ho tsoa mokelikeli ona oa pholiso le mahe a linotsi ka tekanyo e lekanang, e tšikallang metsong ea moriri metsotso e 5-10. ebe o itlotsa ka metsi a futhumetseng;
• ho tla khonahala ho matlafatsa likhoele haufi le bolelele bohle ka thuso ea mask a lero, e leng decoction ea burdock le cognac, e nkuoang ka bongata bo lekanang. Motsoako ona o sebelisoa ka mokhoa o hlakileng ho moriri, tšoara metsotso e 20 ebe o hlatsoa ka metsi a phallang.

Melemo ea ho folisa ea birch sap, e ka thibelang ho tsofala ha letlalo le ho ntlafatsa maemo a eona, ea tsebahala lefatšeng ka bophara. Hona le li-mask tsa sefahleho tse 'maloa ka ts'ebeliso ea eona, mohlala:

• ho tla khonahala ho tlosa makhopho ka motsoako oa lehe le lesoeu, mahe a linotši le birch sap ka tekanyo e lekanang, e kenngoeng letlalong kamora ho hlatsoa hoseng le mantsiboea;
• ho theola mela e metle ea polelo, ho hlokahala hore u lokise maske a 200 g ea rubth sea e koetsoeng, 50 g ea koro e butsoitseng le 2 tbsp. l lero;
• letlalo le mongobo le tla thusa sehlahisoa ho tsoa ho lero le mahe a linotsi, a nkuoeng ka bongata bo lekanang.

Pele o sebelisa maske ana kaofela, letlalo le hloekisoa ka tonki kapa sekoti, ebe motsoako ona o tšeloa ka bonolo ebe o siuoa metsotso e 15, ka mor'a moo o hloekisoe ebe o kolobisoa ka tranelate ea sefahleho.

Ho na le mekhabiso e mengata ka tšebeliso ea birch sap bakeng sa botle ba letlalo le moriri: elixir ena ea bophelo e ka folisa 'mele eseng feela kahare, empa le ka ntle

Birch sap ke sesebelisoa se atlehang ho phekoleng mafu a mangata, ho tlosa boima bo feteletseng le ho ntlafatsa maemo a letlalo le moriri. Ho bohlokoa ho e bokella feela sebakeng se hloekileng sa tikoloho, le ka mohla u se ke oa e pheha, e le hore u se ke oa lahleheloa ke livithamini le liminerale tse ngata, ho ba le nako ea ho e noella ka nako, kapa ho e hlophisetsa bokamoso kapa ho fetoha kvass, hape le ho hopola li-contraindication. Haeba u latela litlhahiso tsohle, seno sena se folisang se tla hloekisa 'mele haholo.