Liapole tse hlaha ha li tšoane ka tatso ho tse tloaelehileng. Ka hona, compote e tsoang ho liapole tsa paradeise ka tatso ha e tlase ho compote ho tloha ho tloaelehileng. Liapole tsena tse ntle ha li bolelele ba lisenthimithara tse hlano. Bakeng sa ho nosetsa haholo le botle bo shebahalang bo boloka "li-spins", hangata bo sebelisoa e le mokhabiso oa lijo tse tsoekere. Empa o ka ja liapole le joalo ka setlhare se arohaneng, ka har'a likhomphutha li ba bonolo, li inele sirapo, li se ke tsa felloa ke monko.
Ha ho na mefuta e mengata haholo ea liapole tse joalo. Sena se etsahetse nalaneng, ha mefuta e meholo e nang le litholoana e kholo e mela, liapole tse nyane li ile tsa lebaloa ka mokhoa o sa lokelang. Ho lengoa mefuta e meraro feela ea liapole tse hlaha naheng ea rona - Siberian, Chinese le Ranetki. Ka tsela, liapole tsa "paradeise" li ile tsa fuoa lebitso la tsona ke litsebi tsa limela, ba neng ba khetha mofuta o le mong oa sefate sa apole se sa boleng 'me ba se bitsa "paradeise", ke hore, paradeise, lebitso leo le ile la mela' me butle-butle la hasoa ho liapole tsohle tse nyane. Bothata ba lifate tse joalo tsa mela ke hore ha li emele serame. Ka hona, li fumanoa haholoanyane libakeng tse ka boroa ho Russia. Mefuta e nyalisitsoeng e lenngoe libakeng tse ka leboea le tsela e bohareng. Balemi ba lirapa ba leboha lifate tsena ka ponahalo ea tsona - lipalesa tse nkhang hamonate nakong ea selemo, litholoana tse khanyang nakong ea hoetla, sebopeho se setle sa moqhaka le litholoana tse monate tse sebelisoang haholo lihlahisong tsa maiketsetso.
Lisebelisoa tse sebetsang tsa liapole tse hlaha
Liapole tsa paradeise li na le livithamini le liminerale tse ngata. Li na le pectin e ngata. Lintho tse 28 li fumaneha ho kenyeletsa le liminerale tse kang magnesium, phosphorus, iodine, calcium, tšepe. Mme, ehlile, joalo ka liapoleng tsohle, lenane lohle la livithamini - C, E, A, B1, B2, PP. Ke li-antioxidants tse ntle, li hloekisa mala, li imolla letsoalo le colitis, ka lebaka la litaba tsa bongata bo boholo. Li na le lintho tse thatafatsang khatello ea mali, li tlosa k'holeseterole e ngata, chefo le chefo. Litholoana li na le thuso bakeng sa rheumatism, liphio, sebete, mathata a letlalo. Polyphenol e ka har'a liapole e thibela ponahalo ea lisele tsa mofetše. Li na le lintho tse sebetsang ka makhetlo a leshome ho feta liapole tse kholo. 'Me ntlo ena ea polokelo ea lisebelisoa e ka bolokoa lijong tsa makotikoti ka ho koala liapole tsa paradeise bakeng sa mariha.
Risepe e bonolo ea kompole ea naheng
Ts'ebetso ea ho boloka liapole tse hlaha e ke ke ea bitsoa e thata kapa e jang nako, ntho e ngoe le e ngoe e etsoa habonolo feela. Nahana ka mokhoa o bonolo oa khekhe ea moapole mohato ka mohato.
Bakeng sa khalase e le 'ngoe ea li-compote o tla hloka:
- liapole tsa paradeise - ligrama tse 700;
- tsoekere - halofo ea kilogram;
- metsi - lilithara tse 2,5.
Liapole tse lohiloeng, ho bolokoa ka mekhahlelo:
- Re lokisa makotikoti le marikhoe - a ka, re itlotsa ka mokhoa o tloaelehileng ka tsela e tloaelehileng.
- Re lokisa liapole - rea hlatsoa, rea oma, re khaola "lithupa" le "ponytails". Haeba ho hlokahala, kutu e ka siuoa haeba u rera ho sebelisa liapole ho khabisa lijo tse tsoekere, empa joale li lokela ho khaoloa hantle.
- Re tšela ligrama tse 700 tsa liapole ka nkho e ngoe le e ngoe.
- Pheha sirapo ho tsoa ho metsi le tsoekere - futhumatsa metsi ho pheha, ebe u qhibiliha tsoekere ho eona ebe u pheha metsotso e 2-3.
- Tšela liapole ka sirapo.
- Sekoti se tšeloa ka pane ea sterilization. Ka tlase ho pan o hloka ho beha lesela le bonolo e le hore nkho e se ke ea ama botlaaseng ba pane ka kotloloho, tšela metsi a futhumetseng ka pane le pheha metsotso e mashome a mabeli. Panele e tebileng e tla etsa joalo, e le hore metsi a ho eona a fihle hoo e ka bang mahetla a sekoaelo.
- Tlosa nkho ka metsing, u tšele sekoaelo se sa hlatsoang sa lithaelese.
- Beha nkho ka sekoaelong ebe u e thatela ka ntho e futhumetseng. Tloha joalo ka ha li pholile ka botlalo. Ebe compote e tsoang ho liapole tsa paradeise e ka fallisetsoa sebakeng sa polokelo ea nako e telele.
E le hore litholoana tse compote li se ke tsa phatloha, empa u boloke ponahalo e ntle, o hloka ho poma ka hloko lijalo tse ling le tse ling libakeng tse fapaneng ka thipa ea meno nakong eo ba li lokisang.
Recipes tsa Apple Computer Compote tse nang le likhakanyo
Batho ba bang ba nahana hore komporo ea apole feela e sa tsoa hloekisoa, ha e na tatso e ngata, 'me ba khetha ho etsa compote ea apple le lihlomelo. Bakeng sa compote ea liapole tse nyane bakeng sa mariha, sena le sona se ka etsahala.
O ka kopanya liapole tse hlaha ka sinamone le li-clove, o etsa compote ho ea ka risepe e kaholimo, o eketsa linoko ho latsoa (ka mofuta oa khale, ka nkho e nang le litara tse 3 - li-3 tsa li-clove, sekipa sa sinamone) mme o tla hloka ho kenyelletsa tee e le 'ngoe ea citric acid ka jar. Le tsoekere la mint le vanilla le tsona li ekeletsoa tatso.
Li-compotes tse monate li fumanoa ka ho kopanya liapole le hawthorn, morara, liperela. Monokotšoai ona le litholoana li butsoa ka nako e ts'oanang le liapole tsa paradeise. Nahana ka risepe ea liapole tse ngata tsa paradeise tse nang le hawthorn, ena ke motsoako o atlehileng ho latela tatso le ponahalo. Litholoana li haufi ka boholo, li kopantsoe hantle ka 'mala. Hape, pele ho mariha, compote, e fetoha e nkhang hamonate ebile e monate.
Se totobatsoang ke risepe ke hore compote e fihla ho bokhoni ba eona ba ho e boloka, e leng bonyane likhoeli tse 'maloa.
Bakeng sa risepe u hloka litara e le 'ngoe ea metsi:
- Ligrama tse 150 tsa hawthorn;
- Ligrama tse 50 tsa liapole;
- Ligrama tse 150 tsa tsoekere;
- Khaba ea 0,5 ea citric acid.
Liapole tse lohiloeng tsa paradeise bakeng sa mariha, risepe ka bohato:
- Lokisetsa linkho le likhahla - hlatsoa, sterilize.
- Lokisetsa liapole le hawthorn. Hlatsoa le ho hlatsoa monokotsoai, khaola liapole ka halofo ebe u tlosa ea mantlha ka lipeo.
- Tšela litholoana ka har'a linkhoana.
- Lokisetsa sirapo ho metsi, tsoekere le asiti ea citric.
- Sterilize ka pane, ka tsela e boletsoeng ho risepe e fetileng, sekotlolo sa litha e le 3 - metsotso e 20, litha e le 'ngoe - 15, litha e le nngwe - metsotso e 12-13.
- Tšela ka sekoaelo se sa hlakoheng.
- Lula u futhumetse sekoaelo ho fihlela se folile ka botlalo.
Liapole tse lohiloeng tse tsoang liapole tse nyane li tla hohela uena le ba ntlo ea hau. U ka etsa likhetho tse fapaneng tse fapaneng tsa ho boloka e le hore haeba u ka leka, u ka ikhethela motsoako o monate oa li-tatso, liapole tse nang le sinamone, koena, li-hawthorn kapa liapole tse ntle. Natevira, 'me u fuoe livithamine le lintho tse ling tse molemo tse fumanehang ho litholoana tsena.
