Phepelo e kenelletseng ea limatlafatsi bakeng sa tsoelopele ea bophelo e bokelloa lipeong tsa limela leha e le life. Peō ea watermelon le eona e joalo. Bokaholimo ba eona bo na le 25% ea oli, e ka fokotsoang. Hammoho le oli, likarolo tsohle tsa pholiso tsa sehlahisoa li kena ka sehatelong se batang. Tlhahisoleseling ea hore na u ka nka oli ea watermelon joang, melemo le likotsi tsa ho tšela li ka fumanoa lithutong tsa upole, tsa bongaka le tsa litlolo.
Letlotlo ka botlolo
Oli ea Watermelon e na le lebitso la bobeli la Kalahari, e fumaneha libonbolong tsa sehlahisoa. Oli ea Watermelon e re hopotsa ka oli ea almond, e fumanoang peo ea litholoana.
Li-acid tse mafura ke motheo oa motsoako oa lik'hemik'hale tsa oli, mme linoleic ke 60% ea tsona. E bohlokoa haholo bakeng sa thibelo ea angina pectoris le bakeng sa phepo e nepahetseng ea tsamaiso ea pelo le pelo. Li-acid tse ling hape li na le phello e ntle, e hloekisang mali a tsoang k'holeseterole e kotsi, le ho fokotsa khatello.
Karolo ea vithamine ea oli e na le phello e molemo 'meleng oohle, ho sa tsotelehe hore na e feptjoa joang. Letlalo le fetoha le lenyane ka nako e ts'oanang, maqeba a fola, ho kenyeletsoa leqeba ka mpeng. Setulo sa oli se nang le livithamini tsa lihlopha B, A, PP le C li etsa hore oli e fole nakong ea litsamaiso tsa spa le salate. Khaba e le 'ngoe ea oli ka mpeng e se nang letho hoseng, e nooa khafetsa, e tla thusa ho rarolla mathata a ho omella ho sa feleng. Ka nako e ts'oanang, 'mele o tla fumana karolo e ntle ea kabo ea letsatsi le letsatsi e emelang:
- liminerale le lintho tse fumanehang;
- fiber ea phepo;
- li-amino acid;
- oli ea bohlokoa.
Oli ea Watermelon e sebelisoa hammoho le lihlahisoa tse ling tsa semela sa meriana e batang e hatelloang litlolong, litlolo le moriana. Ts'ebeliso bakeng sa merero ea bongaka e bakoa ke ho ba teng ha oli ea vasodilator arginine. Sebakeng sa botona ba botšehali, ketso ea bona e tšoana le Viagra. Bakeng sa merero ea bongaka, oli e sebelisoa bakeng sa:
- thibelo ea mafu a renal le li-amana tsa liminerale tsamaisong ea moroto;
- phokotso ea ts'ebetso ea ho ruruha ea litho tsa ka hare le letlalo;
- ho tlosa maro le makhopho a tsoang 'meleng;
- ntlafatso ea mekhoa ea metabolic;
- bakeng sa ho tlosoa ha helminth;
- e ntlafatsa lits'ebetso tsa metabolic ka har'a sebete.
Oli e na le molemo haholo bakeng sa litho tsohle hoo li-contraindication li amanang feela le ho se mamellane ka mabaka a fapaneng. Se ka sehloohong ke bokuli bo amanang le ho hana ha citrulline, e le mojaki 'meleng. U ke ke ua sebelisa oli lijong ho batho ba nonneng haholo.
Ts'ebeliso e ngata ea sehlahisoa e baka boroko mme e fokolisa tlhokomeliso. Ha e pepesetsoa mocheso, oli e lahleheloa ke livithamini le li-antioxidants, e e etsang sehlahisoa se se nang thuso.
Oli e nang le thuso ho litlolo. Joaloka motsoako o sebetsang, oli ke karolo ea lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tsa tonic. Tšebeliso ea oli e le karolo ea limaske bakeng sa mafura le letlalo la mathata e fana ka phello ea tlhoekiso. Ho ruruha hofe kapa hofe, makhopho a letlalo ka tlas'a tšusumetso ea oli ea lehapu a fela.
Sehlahisoa se na le phello e ikhethang sebopeho sa moriri. Ha o tšela oli ka har'a letlalo, moriri o khaotsa ho theoha, o oa hlaka ebe oa hlaha. Ho ba teng ha motsoako oa vithamine ho molemo ho 'mele oa motho kaofela. Li-spas, tranelate e nang le oli ea watermelon ke ntho e hlokahalang bakeng sa ho silila.
Oli ea Watermelon e hula li-amana tse ling tsa mafura ho tsoa ho letlalo la mafura ebe lia li qhibilihisa. Oli e sebelisoa litlolong tsa bana, e le sehlahisoa se setle sa mongobo le se thibelang mafu.
U ka fumana oli ea lehapu hokae hona u ka e reka kae?
Fumana oli ea lehapu ho tsoa ho lipeo. Li omisitsoe, li peeled, li sithabetse. Masisi a hatelloa. Ho qala ka spin ke ea bohlokoa ka ho fetisisa. Mokhoa o mong ke ho qhibiliha ha lithollo. Bakeng sa bongaka, ho sebelisoa oli ea pele e hatisitsoeng feela e batang. Ka lebaka la ho fifala, sehlahisoa sa ho qetela se fetoha sesebelisoa sa oli se hlakileng se nang le pula e nyane. Mmala o bobebe, monko ke watermelon e nang le lintlha tsa phepo.
Sebaka sa temo ea liindasteri bakeng sa ho fumana lihlahisoa tse rekisoang ka mokhoa oa oli, phofo, lero le lijo tsa makotomane li ntlafatsoa libakeng tsa temo. Naheng ea Russia, ena ke karolo e ka boroa ea Europe le Primorsky Territory. Lefatšeng, mahapu a lengoa libakeng tsa Mediterranean, Japane, China, India le Amerika. Ka hona, ho bonolo ho reka oli ea watermelon. Hangata e ba teng lifensetereng tsa mabenkele libakeng tsa bophelo bo botle ka lioli tse ling tsa pholiso.
Haeba ho khothalletsoa ho reka oli ea mahapu e entsoe, joale sena ke fake e hlakileng. Sehlahisoa sena ha se sebelisoe bakeng sa ho ntšoa ha oli ea bohlokoa ea limela.
O ka reka oli libakeng tsa litlama le mafapheng a gastronomic mabenkeleng a lijo tsa bophelo bo botle. Russia, hangata ho feta ba bang u ka fumana lihlahisoa tse tsoang Ukraine. Naheng ea Russia, oli e tsoang ho peo ea mahapu e fanoa ke baetsi ba 19 sephuthelong leha e le sefe le ka theko e fapaneng. Ha u reka sehlahisoa sa meriana, u lokela ho batla oli ea pele e hatisitsoeng. Ke hantle ho etsa bonnete ba hore ena ke oli ea 'nete ka ho bala setifikeiti sa boleng.
