Alfalfa ke semela sa litlama, moemeli ea khanyang oa lelapa la legume. Joang ba hlaha bo na le kutu e otlolohileng, makhasi a manyane a lekantsoeng bolelele ba kutu, joalo ka ha ho bonoa setšoantšong. Naha ea alfalfa ke Asia Bohareng, empa e ka fumanoa libakeng tsa Balkan le Russia Bohareng.
Mefuta ea limela e fapana ka 'mala le sebopeho sa tholoana.
Alfalfa e mosehla ke ea tlhaho e nang le tsamaiso e matla ea metso. Metso ea semela e mengata, ea nyoloha.
Hop e bopehileng joaloka alfalfa - Semela sa herbaceous sa selemo le selemo se nang le metso ea kutu se khona ho kenella mobung ka botebo ba lisentimitara tse 40.
Semela sa batho ba baholo, joalo ka ha se bonoa setšoantšong, ke sehlahla se nang le metso e mengata ho tloha metso
Ho hloa alfalfa joang?
U ka lema semela se hlaha serapeng. Pele o qala ho jala joang, ho bohlokoa ho etsa mosebetsi oa ho itokisa:
- Lokolla sebaka sa mahola.
- Lokolla mobu.
- Fafatsa mobu.
- Jala dipeo ka mela e arohaneng kapa mmoho le linaoa kapa lijo-thollo.
Mofuta o atisa ho lengoa joaloka lijo tsa lapeng. Bakeng sa lingaka le litlama, joang bo ka lengoa ntle le mobu. Bakeng sa sena, makhasi a limela a hlaha. Ho latsoa, li tšoana le lierekisi tse tala.
Ho hlaha
Bakeng sa tsoele pele ho mela peo e hloka:
- Tšela mokotla oa peo ka kopi ea metsi a batang bosiu.
- Hoseng, hlatsoa lipeo hantle ebe u li fetisetsa sejana se seng.
- Beha lijana ka ho lekana.
- Jala lipeo bonyane makhetlo a 3 nakong ea letsatsi.
Ho hlaha ho tla hlaha kamora matsatsi a 7. Pele o sebelisoa, ho hlokahala hore o arole phetoho ho tloha le ea hlaha. Hlatsoa makhasi le ho boloka thaole ea pampiri ka holim'a sehatsetsi se kaholimo. Setšoantšo se bontša ka ho hlaka hore na makhasi a lokela ho shebahala joang.
Kotula karolo ea semela nakong ea lipalesa. Likarolo tse tlase tse se nang makhasi ha lia lokela ho oela linthong tse tala. Omella joang ka kamoreng e futhumetseng le e futhumetseng. E ka omisoa ka ntle, empa e lula e le moriti.
Melemo ea ho folisa ea semela
Melemo ea ho folisa ea alfalfa e 'nile ea tsejoa ka meriana ea China nako e telele haholo. Palesa e na le chlorophyll, e tlosang chefo le lintho tse chefo mmeleng oa motho, e thusa ho hloekisa 'mele.
Palesa e na le thepa ea laxative le diuretic. E thusa ka ho sokela le ho pepeseha hoa mokelikeli o mongata.
Ke ea bohlokoa bakeng sa mathata a lihormone, a thusa semela ho khaotsa ho ilela khoeli. Palesa e na le li-isoflavonoid tsa tlhaho tse nang le thepa ea lihormone.
E na le phello e molemo tsamaisong ea potoloho. E na le Vitamin K le Iron.
Phofo ea Leaf e sebelisoa meriana ea setso bakeng sa ho folisa maqeba a bulehileng, ho khaola le ho ba moemeli oa heestatic.
Sekoa sa joang bo sa alfalfa se thusa ka Trichomonas colpitis. E sebelisetsoa ho phomola.
Contraindication
Semela se nang le mamello ea motho ka mong se ka lematsa 'mele oa motho. Ho thibetsoe ho sebelisa alfalfa bakeng sa lefu la lupus erythematosus. Bakhachane le bana ba ka tlase ho lilemo tse 10 ha baa lokela ho sebelisa oli ho tsoa peo ea semela sena. Pheko ea tšebeliso ea oli ea alfalfa ke lefu la gallstone le pancreatitis.
Ts'ebeliso ea alfalfa ha ho pheha
Ha a pheha, palesa e sebelisetsoa ho khabisa lijana tsa matsatsi a phomolo. Lihlahisoa tsa limela li eketsoa ho li-salads, sopho le li-cocktails. Semela se ka nkela lierekisi tse tala ka mokhoa o phethahetseng. Likahare tsa khalori ka ligrama tse 100 ke lik'hilojule tse 29 feela.
E ncha ho tsoa ho alfalfa - Seno se monate le se phetseng hantle. E phahamisa molumo, e matlafatsa sesole sa 'mele, e sireletsa khahlanong le mafu:
e hloekisa mala le sebete;- e fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la pelo;
- o tlosa monko molomong 'me o folisa marenene;
- e fokotsa hlooho;
- e thibela ho ata ha colitis le gastritis;
- e felisa tšoaetso ea edema le genitourinary.
e hloekisa mala le sebete;Ho jala limela
Alfalfa e ntse e hola hohle, empa mobu o moputsoa ke mobu o motle ho feta. Li-alfalfa tse kenelletseng setšeng e ka ba litapole, poone le mahapu.
Melemo e mengata ea semela e ka fumaneha feela ka ho lema ka matla mobu. Ho mela ho eketsa ho hlahisoa ha molybdenum mobung.
Tlhahiso ea Alfalfa e bontšoa bakeng sa maloetse a latelang:
- feberu, ho opeloa ke 'metso, pharyngitis;
- diathesis le allergy;
- joalo ka prophylaxis ea maloetse a oncological;
- ka chemotherapy;
- ka mafu a lisebelisoa tse tšehetsang, masapo a bulehileng a masapo;
- le lefu la marenene, stomatitis;
- ho hloka thari, prostate adenoma;
- le mafu a tšoelesa ea qoqotho.
Semela se batlana le kalafo ea pelo. Li-deco li sebelisetsoa mathata ka methapo ea mali. Ba nolofatsa methapo ea methapo, le maemo a amanang le khatello ea mali.
E sebelise hape bakeng sa thibelo ea lefu la tsoekere. Khaba e na le manganese, e theolang tsoekere ea mali hantle. Boemo ba bakuli ba hanyetsang insulin boa ntlafala.
O ka sireletsa mmele ka thuso ea botala bona ho tsoa nts'etsopele ea mefuta eohle ea vaerase, ho kenyeletsoa le herpes.
Alfalfa linaheng tse ngata e bitsoa mofumahali har'a lijalo tsa furu. Sena ke nnete, hobane semela se nang le tlhokomelo e nepahetseng le nosetso se fana ka bonyane lithane tse 35 tsa furu ka hektare ka nako ea kholo ea selemo.
