Mokhoa oa ho kha likomkomere tse letsoai ka sephutheloaneng - risepe e nang le foto

Ho bonolo haholo ho pheha likomkomere tse letsoai ka mokotleng, empa li fetoha tse monate haholo, tse monko o monate le tse tala hoo u ke keng ua tsoa. Khato ea mohato ka motsotso e nang le linepe tse tsoang ho 'mali oa rona ...

Ha ke batla ho pheha likomkomere tse nang le letsoai haholo kapele, ke lula ke sebelisa mokotla oa polasetiki ka sepheo sena.

Ke ka lebaka leo senoko se joalo sa meroho se bitsoang - likomkomere tse letsoai ka mokotleng.

Haeba ha u e-so lokise ntho e tjena, ke khothaletsa ho e lokisa.

Ke na le bonnete ba hore u tla thabela likomkomere tse joalo ka tatso ea tsona e makatsang, 'me risepe e tla bonahala e le ea mantlha ebile e sa jele nako.

Lekhetlong lena ke ile ka reka likomkomere ka li-pimples le boreleli. Ho thata haholo ho lekola hore na ke mang ho bona ea ileng a fetoha hantle, le 'na ke bona eka ha ho na phapang e fapaneng.

Likomkomere tse nang le letsoai la DIY ka mokotleng

Kahoo, lokisa likarolo tse latelang:

• 400-500 ligrama tsa likomkomere,
• 1-3 li-clove tsa konofolo (haeba u rata linoko tse ngata, joale eketsa li-clove tse 3, tse nyane - 1 clove e tla lekana)
• sehlopha sa dill mane na,
• Ligrama tse tharo tsa letsoai (ena ke halofo ea khaba)
• Li-gramme tse 3 tsa tsoekere e halikiloeng
• Li-tablespoons tse peli tsa oli e hloekisitsoeng (e ka ba maiketsetso haeba u amana le monko oa eona o monko o monate)

Ho pheha ho latellana

Tšela metsi a futhumetseng ka sekotlolo se tebileng ebe u hlatsoa likomkomere ka hloko. U ka sebelisa liatlana tse khethehileng molemong oa sena. Li loketseng eseng hobane feela li sebetsana ka katleho le ts'ebetso ena, empa le matsoho a hau ha a litšila ebile ha a inehele ho pepesehela metsi ho sa hlokahale.

Ka sekotlolo, khaola likomkomere tse hlatsoitsoeng likotoana, ka mor'a ho khaola lipheo.

Fetisetsa likomkomere tse khabetsoeng ka mokotleng o tloaelehileng (empa o tiile).

Ka sekotlolo, kopanya letsoai, dill manehileng le konofolo. Thuthusa.

Ebe u beha motsoako o monko o monate ho likomkomere.

Tlama mokotla kapa u o bate makhetlo a 'maloa. Shake hanyane hore monko o monate o tsamaisoe hantle.

Tlohela meroho ho inela lihora tse 'maloa.

Le ha, ka kakaretso, kamora metsotso e 30, o ka sebeletsa likomkomere tse letsoai tafoleng ka ho li tšela ka oli ea meroho.

Pheha likomkomere tse letsoai ka mokotleng ho latela risepe ea rona le takatso ea lijo !!!