Caviar ena ea squash ke tatso ea hau, e tšoanang hantle le ea lebenkeleng. Khato ka khato e nang le setšoantšo ...
Motho e mong le e mong o tseba tatso e ratehang ea squash caviar e tsoang sekoleng sa lebenkele.
Empa ho pheha lapeng ka mokhoa o ts'oanang hantle ka tatso le caviar ea tlhaho ka botlalo ho bonolo.
Ts'ebetso ena e nka nako e telele, empa ha e boima.
Ho tloha ho kilogramu e le 'ngoe le halofo ea zucchini e nyane, o fumana litha e le nngwe le halofo tsa monate oa meroho ka hora le halofo.
Squash caviar ho tloha lebenkeleng
Lithako tsa Bohlokoa:
- 1.5 kg ea zucchini,
- 450 g, lihoete
- 200 g eiee
- 55 g ea lero la tlhaho la tamati,
- 4-5 li-clove tsa konofolo,
- lehare. oli
- letsoai.
Ho pheha ho latellana
Risepe e etselitsoe tšebeliso ea kapele ea squash caviar.
Haeba ho na le takatso ea ho e lokisetsa mariha, joale kalafo e eketsehileng ea mocheso le ho tlosoa ha khalase ho tsoa metsong li tla hlokahala.
Ho pheha:
1. Cheka lihoete hantle.
Etsa se tšoanang le ka lieie.
3. Taba ea pele, hola lihoete hanyane.
4. Kenya lieie ho eona. Boloka tsohle li le mollo ho fihlela lihoete li le bonolo ka botlalo.
5. Khabareng, chop ebe u noka zucchini.
6. Kenya paske ea langa le le lej, letsoai le 100 di ml tsa metsi le motsoako oa meroho ka pan.
Kamora 'metsotso e seng mekae, preform ena e tla be e itokisitse ka botlalo' me e ka fetisetsoa setsing sa ho shapa.
8. Joale ke sebaka sa zucchini - beha halofo e tloaelehileng, o pepeta mongobo o mongata ka pane le oli.
9. E fafatse ho fihlela e le bonolo.
10. fetisetsa sehlopha sa zucchini tse lokiselitsoeng pele ho kotulo ea rantipole, 'me u lokise paneng bakeng sa batch e setseng. Pheta tšebetso.
11. Meroho e tlositsoeng ho bolaea ka blender.
12. Fafatsa konofolo ka khatiso.
13. Ho beha batch e ncha ea zucchini tlasa blender, hlahloba caviar bakeng sa letsoai.
Sebopeho se boreleli se boreleli sa squash caviar se sebelisoa habonolo bohobe, se u khothalletsa ho loma karolo e bonolo.
Sejana se joalo sa meroho se kopanya tafole efe kapa efe ka tumellano.
U kanna ua rata risepe ena ea caviar ea maiketsetso e tsoang zucchini e nang le mayonnaise.
Rea tšepa joale, squash caviar ea hau e tla fetoha lebenkele!
U ka fumana litlolo tse ling hape bakeng sa ho etsa li-billets tse monate tsa zucchini mona.
Ho thabela takatso ea lijo !!!
