Haeba motho a sa lule Brazil, Sri Lanka kapa Asia Boroa-bochabela, sena ha se bolele hore ho kuta ka boea ba coconut ke ntho e ke keng ea etsahala bakeng sa hae. Ke linaha tsena tse romellang lihlahisoa tse sa bonahaleng bokahohleng. Joalokaha u tseba, litholoana tsa kokonate li na le likhetla, lero le makhapetla a tšoeu, a sebelisoang haholo ho pheheng, litlolo esita le ho lema.
Li-flakes tsa coconut ke likarolo tse nyane ka sebopeho sa granules tse tšoeu tsa lehloa, tse fumanoang ka ho sokolla khetla e kahare ea tholoana ea palema. Boholo ba bona bo latela boholo ba lesoba le sebelisitsoeng grater.
Libaka tsa Lihlahisoa tsa mose ho maoatle
Batho ba bangata ba tseba lipompong tsa Bounty, tseo ho thoeng li ka bapisoa le lintho tse khahlisang leholimong. Ho joalo, haeba u pheha likhase tsa coconut ka nepo, e khona ho boloka lintho tsohle tsa bohlokoa tse hlokahalang bakeng sa 'mele. Tloaelo e bontša hore sehlahisoa se na le phello e molemo lits'ebetsong tse bohlokoa joalo:
- E susumetsa tšilo ea lijo. Ho sebelisa li-chips, lets'ollo le ka phekoloa. Tlosa ho hlatsa le toxicosis.
- E matlafatsa matla a ho itšireletsa. Sehlahisoa se na le vithamine C e ngata, ka lebaka leo 'mele o loantšang sefuba.
- Loana le likokoana-hloko. Bo-rasaense ha ba utloisise ka botlalo hore na li-chips li ama joang ho tlosoa ha likokoana-hloko tse kotsi mala.
- Maikutlo a matle. Lihlahisoa tsa kokonate lia hlasimolla, li imolla khatello ea maikutlo, mokhathala le ho ntlafatsa mohopolo.
- Phekolo e kotsi. Ho ba teng ha tocopherol le ascorbic acid ka har'a li-chips ho thusa mmele ho hanela kholo ea kholo e mpe.
Ho bohlokoa ho bolela hore sehlahisoa se sa tloaelehang se na le tatso e ntle e sa ratweng feela ke bana, empa le batho ba baholo. E boetse e sebelisoa e le mokhabiso o eketsehileng bakeng sa lijana le lijo tse tsoekere tse fapaneng. Leha ho le joalo, sebakeng sa rona ho bohlokoa ho ela hloko eseng feela melemo ea li-flakes tsa kokonate, empa hape le likotsi tsa sehlahisoa sena. Kaha e tlisoa Europe e tsoa linaheng tse chesang tse mongobo, e ka baka karabelo. Ho na le matheba a khubelu, likhahla, kapa ho ruruha ho bonolo ha litho tsa mucous.
Haeba ho na le matšoao a ho kula, o lokela ho tlohela sehlahisoa hanghang ebe o sheba setsebi.
Ts'ebeliso e fetelletseng ea sehlahisoa le eona e baka kotsi, hobane litaba tsa khalori ea li-cocakes tsa coconut li phahameng haholo. Ligrama tse 100 tsa sehlahisoa se na le kcal e ka bang 600. Batho ba lekang ho laola boima ba bona ba mmele ba lokela ho ba hlokolosi ha ba khetha lijo tse tsoekere tse tsoang linaheng tse ling. Empa haeba o leka-lekanya mekhoa, ho ja "monate oa paradeise" ho tloha kokonate ho loketse haholo.
Melao ea ho theha sehlahisoa lapeng
Ho thabela tatso ea tholoana e kantle ho naha, o hloka ho tseba ho etsa kokonate ka kichineng ea hau. Joalo ka ha o tseba, sehlahisoa se sa tloaelehang se fumanoa ho makhasi a bosoeu a lehloa, a ka tlasa khetla ea walnut. Hona le mefuta e fapaneng ea ts'ebetso:
- Sethoto. Phello ke granules tsa boholo bo boholo.
- Bohareng E sebelisoa haholo ha ho pheha.
- Sekhahla. Mofuta ona oa ho lokisa li-chip ha o na tatso, o na le mafura a mangata, ka hona, ha o sebelisoe hangata bakeng sa lijo tse tsoekere.
Pele o qala ho etsa li-chip ka matsoho a hau, khetha coconut ea boleng. Ha ea lokela ho ba le mapetso, makhopho a pompo kapa meno.
Ho eletsoa ho reka litholoana ho tloha qalong ea Mphalane ho fihlela ka Pherekhong. Ka nako ena, ba ntse ba butsoitse.
Ha ba se ba entse qeto ka lesea, ba qala ho itšeha. Ho etsa sena, matheba a matšo a fumanoa holim'a leqhoele moo ho kenngoang thipa kapa ntho e 'ngoe e bohale ho etsa lesoba. Kamora hore karolo ea kahare ea nate e lokolloe lero, e ka thuloa ka hamore.
Ka mor'a moo, ba fumana khetla e tšoeu ka lehloa ebe ba qala ho tsikinyeha. Hangata, grater e nang le setsi se seholo e sebelisoa bakeng sa ts'ebetso. 
Li-chips tse sithabetseng li behiloe ka holimo ka sekaka se tšesaane ebe li beoa sebakeng se ommeng hole le khanya ea letsatsi e tobileng. Sehlahisoa se feliloeng se tlisoa ka singo ho fumana granes ka boholo bo lekanang. Empa ts'ebetso ena ha e hlokahale.
Boloka shavings sebakeng se phodileng le se omileng, moo ho se nang monko o kantle ho feta likhoeli tse 12.
Li-Chip tsa coconut
Ho joalo, maemong a mangata, ho sebelisoa likokonate tsa coconut ho pheha, haholo-holo bakeng sa lijo tse tsoekere. Empa sehlahisoa sena se na le thuso hape ho tse lirapeng. Taba ea mantlha, nahana ka mokhoa oa ho sebelisa li-flakes tsa coconut bakeng sa lipeo, 'me u shebe ho pheha.
Haufinyane, baahi ba lehlabula ba ile ba qala ho sebelisa ntho ena ho ntlafatsa sebopeho sa mobu, ba e kopanya le peat le likarolo tse ling. Ka lebaka lena, mobu o na le melemo e latelang:
- conducuction e phahameng ea mocheso;
- tšireletso e kaholimo khahlanong le sebopeho se thata;
- ho ba sieo ha peo ea mahola e leng kahare ho motsoako o tloaelehileng;
- acidity e sa jeleng paate.
Hangata, ntho e fumaneha ka mokhoa oa matlapa. Ka hona, kamora ho fumana le ho notlolla, ho bohlokoa hore u bale litaelo ka hloko. Hopola melao e 'maloa feela:
- Ntho e hlatsuoa tlasa pompo metsotso e 2.
- Kenya tafole ka pitseng kapa sejana se loketseng lipeo.
- Tšela lichifi ka metsi mochesong oa kamore.
- Peo e lenngoe ho latela melao ea agronomy.
Ho etsa mehato ena e bonolo, balemi ba lirapa ka sebele ba tla fumana litholoana tse ntle. Ntle le moo, li-flakes tsa kokonate ke ntho e ikhethang ea tlhaho e nang le lintho tse ngata tsa bohlokoa.
Joale ke nako ea ho tseba tšebeliso ea phofo e tšoeu e ikhethang ho pheha. Likuku tse fapaneng, likuku, liswiti, meqolo, likatse, chisi le ice cream li fumana tatso e monate le monko o monate. Fans ea liswiti e rata haholo li-pastry tse nang le kokonate, tseo ho leng bonolo ho li etsa ka matsoho a hau. Nahana ka litlolo tse 'maloa tse tsebahalang.
Khekhe e khahlisang e nang le lintlha tse ikhethang
Bakeng sa ho hlophisoa ha lintho tse ntle u tla hloka lihlahisoa tse joalo:
- mahe a likhoho;
- phofo;
- tsoekere e halikiloeng;
- phofo ea ho baka;
- Cocoa
- joala ba kokonate;
- botoro;
- lebese
- li-cocakes tsa kokonate
- metsi.
Ts'ebetso ea ho theha kuku ka li-flakes tsa kokonate e na le ts'ebetso e bonolo:
- Mahe a likhoho a kopantsoe le tsoekere le ho otloa ka motsoako. Ho hotle hore boima bo eketsehile ka makhetlo a 2.
- Lirosa, phofo ea ho baka le cocoa li kenngoa ka sekontiri se ka thoko. Kopanya ka botlalo. Ebe, ka likarolo tse nyane, li kenngoa ka lehe la lehe, li khukhunela hlama e sa hlakang.
- Karolo ea sekotlolo sa ho baka e koahetsoe ka letlalo. E tlotsa ka oli, ka mor'a moo biscuit e phehiloeng e tšeloa.
- Ovine e futhumetse mocheso oa 200 ° C. Ebe u tšela hlama ka ho eona ebe u baka metsotso e ka bang 25. Biscuit e felileng e khaoloa ka halofo ho etsa likuku tse peli.
- Bakeng sa ho soabisa li-pastries, joala ba kokonate bo hlapolloa ka metsi a belisitsoeng. Ebe likhekhe tsa kuku e tlang li kolobisoa ka khaba.
- Mohato o latelang ke ho tlatsa. Li-flakes tsa kokonate li tšeloa ka lebese ebe li tsoakoa hantle.
Tlisa ho pheha, ebe u pheha metsotso e 15, u hlohlelletsa kamehla.
Ha ho tlatswa ho le boima, tlosa mocheso ho pholile.
- Ha e kenngoa ka joala, kuku e ka tlase e koaheloa ka ho tlatsoa ha coconut, hape e hasana hohle ka holim'a metsi. Ebe keke e 'ngoe e beoa holimo, e tlatsitsoeng hape ka ho emisoa.
- Ka mor'a moo, lokisa ho ipitsa. Ho etsa sena, lebese le kopantsoe le tsoekere, cocoa le botoro. Pheha ka mocheso o leka-lekaneng ho fihlela ho thehoa boima bo bongata.
- Ha boqhekanyetsi bo felile, bo tšeloa ka kukung. U sebelisa spatula, mokelikeli o ajoa ka mahlakoreng a sejana sa ho baka, ho fa sehlahisoa ponahalo e ntle.
Tlisa ho pheha, ebe u pheha metsotso e 15, u hlohlelletsa kamehla.
Ha ho tlatswa ho le boima, tlosa mocheso ho pholile.
Sehlahisoa se romeloa sebakeng se batang bakeng sa lihora tse ka bang 3. Ka nako ena, e tletse ka botlalo. E sebeletsoa ka tee kapa kofi ka likarolo.
Motsoako o khothatsang oa airy
O ka lokisa pie e thata le e monko o monate ka makhasi a coconut ka ho bokella lisebelisoa tse hlokahalang:
- mahe a likhoho;
- kefir;
- tranelate
- phofo;
- tsoekere
- phofo ea ho baka;
- li-flakes tsa kokonate;
- botoro.
Ho khahlisang, sopho e joalo e bitsoa "Pie of Dreams" mme sena ha se na thuso. Kamora ho e leka bonyane hang, ka sebele o tla batla ho boela. Ho e lokisa ho bonolo haholo.
Tsoekere e tšeloa ka sejaneng se tebileng, kefir ebe ho eketsoa mahe. Tsohle kopanya hantle.
Ho tšeloa phofo ea ho baka ho phofo e sitsoeng ea koro, 'me hlapolloe ka hlama e sa lekanyetsoang.
E tšela ka sejana sa ho baka, se tlotsitsoeng ka oli.
Ebe li-flakes tsa kokonate li tsoakoa le tsoekere e khoephetsoeng ebe li hasanngoa hohle ka pie.
Ovine e futhumetse mocheso oa likhato tse 180 tsa C. Mo romelle "Pie of Dreams" bakeng sa metsotso e 35. Sehlahisoa se felileng se tšeloa ka tranelate.
Syrniki e makatsang ka coconut
Lithunya tsa lihlahisoa tsa lebese li ka tlatsa lijo tsa tsona ka phepelo e sa tloaelehang e phehiloeng paneng. Ho e theha, o hloka likarolo tse latelang:
- chisi ea chisi;
- tsoekere e halikiloeng;
- phofo ea koro;
- mahe a likhoho;
- li-flakes tsa kokonate;
- mafura a meroho.
Ha lihlahisoa li bokelloa, qala ho theha cheesecake ka kokonate. Taba ea pele, mahe, tsoekere le chisi ea chate li kopantsoe ka sejaneng se arohaneng.
Kopanya lihlahisoa ka botlalo, ebe u eketsa coconut le phofo.
Li-circuits li thehoa ho tloha hlama e hlahang, e tšela ka phofo ebe e tšela paneng e chesang ea ho belisa ka oli.
Ha e sootho, e entsoe ka bonolo. Sehlahisoa se felileng se tšeloa ka tranelate e bolila bakeng sa lijo tsa hoseng kapa tsa mantsiboea.
Ho etsa hore phekolo e se monate feela, empa hape e hohele, o ka sebelisa metjeko ea mebala.
Pipi e sa Bokoang e tsoang Sehlekehlekeng sa Lithabiso
Lijo tse fapaneng tsa lijo tse tsoekere tse nang le coconut lia hlasela habonolo ha li le litokelong. Empa ka tatso ba feta lijana tse ngata tse tummeng, hobane li na le likarolo tsa tholoana e ikhethang. Ka kichineng ea lapeng, baapehi ba nang le boiphihlelo ba khona ho lokisa liswiti tse ikhethang, tse hopotsang bareng tse tummeng tsa Bounty. Li-flakes tsa coconut, lebese le tlotsitsoeng le chokolete (haholo-holo lebese) li tla hlokahala bakeng sa kalafo.
Taba ea mantlha, tšela lichifi ka lebeseng le tlotsitsoeng ebe u kopanya hantle ho fihlela le boima. Ebe u etsa libolo kapa mekoallo ea boholo bo nyane.
Li-sweets tsa kokonate li hasoa pampiring ea ho baka e koahetsoeng ka letlalo. E rometsoe ka ontong nako e ka bang halofo ea hora.
Ho rata ho lokisoa ka nako ena. Chokolete e qhibiliha ka microwave kapa ka bateng ea metsi.
Ha libolo li se li loketse, u li tšele ka fudge e chesang. 
Ka thuso ea cutlery, lipompong li beoa ka moqomong ebe li kenngoa ka sehatsetsing e le hore chokolete e chore ka botlalo. Monko o monate o latsoa nako efe kapa efe ea letsatsi, o natefeloa ke monko le monko oa bona o sa fetoloang.
