Li-pie tsa mushine ka kefir

Kefir pie e nang le li-mushroom ka ontong ke kuku e bonolo e entsoeng lapeng e hlokang ho pheha hoetla, e tsoa morung ka basketeng e felletseng ea limpho tsa moru. Li-pie tsa mushed ho kefir li bonolo ka mokhoa o makatsang, nako e jang nako e ngata ho lokisoa ha eona ke ho pheha li-mushroom. Li-pie tse joalo tse nang le jellies li ka lokisoa eseng feela ka limpho tsa moru, empa le nama, khoho, soseji kapa soseji tse tloaelehileng tse phehiloeng. Ka tsela, ha ho letho le u thibelang ho kenyelletsa lihlahisoa tse kaholimo ho sena risepe, e tla latsoa monate haholoanyane. Ho bohlokoa ho hopola hore khoho le nama li lokela ho belisoa kapa ho halikisoa, ho sa tsotelehe e tala!

Li-mushroom tse sa khannoeng li boetse li loketse risepe, ho molemo ho e tšeloa ka letsoai ho e-na le tse khethuoeng, kaha asene e tla senya tatso ea ho tlatsoa.

Nako ea ho pheha: hora e le 'ngoe
Lits'ebeletso Ho Mong le E Mong: 9

Lisebelisoa tsa ho etsa phae ka li-mushroom ho kefir

500 g ea li-mushroom tsa moru;
120 g ea lieie;
Lihoete tsa 120 g;
60 g ea pepere ea tšepe;
30 g, parsley;
70 g ea chisi e thata;
50 g botoro;
Mahe a 2-3;
100 ml ea kefir;
300 g ea phofo ea koro;
7 g ea phofo ea ho baka;
oli ea limela, soda le ho e, letsoai le pepere.

Mokhoa oa ho lokisa monyako o nang le li-mushroom ho kefir

Re qala ka ho hlophisa tlatsa. Ka khabeloa lieie. Re tšela lihoete tse mahoashe. Fry lieie le lihoete ho futhumatsa oli ea meroho ho fihlela e le bonolo.

Fry eiee e halikiloeng le lihoete tse halikiloeng

Soak li-mushroom tse ka metsing a batang, lutse ka sehla ka colander, o hlatsoe hantle.

Re tšela li-mushroom ka pane e nang le metsi a chesang, ka mor'a ho pheha, tšela metsi, re hlatsoe li-mushroom ebe re romella hape ho pane ho nang le metsi a belang. Letsoai ho latsoa, pheha metsotso e 3040.

Re lula fatše ka lehare, ebe re khaola khabeloa, 'me moro oa li-mushroom o na le thuso bakeng sa sopo kapa sopho.

Bokella li-mushroom tsa moru tse phehiloeng

E latelang, hloekisa peo ea pepere ea tšepe, e khaoloe ka li-cubes. Hlatsoa khaba ea parsley. Tšela chisi e thata ho grater e mafura.

Khaola pepere ea tšepe, litlama le chisi ea ketane

Ka sekotlolo se tebileng, kopanya lieie e halikiloeng le lihoete, li-mushroom tse halikiloeng, pepere ea bell, chisi e halikiloeng le parsley.

Kopanya metsoako ea ho tlatsa phae

Kenya sengoathoana sa botoro e nolofalitsoeng, kaha metsoako e futhumetse, ha ho hlokahale hore u qhibilihe botoro ka ho khetheha, e qhibilihe ka bo eona.

Kenya botoro

Ebe re roba mahe a likhoho ka sekotlolo ebe re eketsa kefir. Sebakeng sa kefir, o ka sebelisa yoghurt, yoghur kapa tranelate e bolila e tlase.

Kenya lehe le kefir, kopanya ka botlalo

Tšela phofo ka sekotlolo, kopi e le 1/2 ea sopho e entsoeng ka ho baka, phofo ea ho baka, pepere e ntšo ea lefats'e, letsoai le latsoe.

Tšela hlama ka ho felletseng e le hore ho se ke ha sala makhapetla a phofo ea koro ho eona.

Tšela phofo, sopho ea ho baka, phofo ea ho baka, pepere e ntšo le letsoai

Tlatsa foromo ka botoro, lerole le phofo. Re tšela hlama ka lehare.

Re tšela hlama ka ho lekana ka sejana se tlotsitsoeng sa ho baka

Re futhumatsa setofo hore se chese mocheso oa likhato tse ka bang 185 tsa Celsius. Seta foromo ho isa bohareng ba ovuni. Ho pheha metsotso e 40.

Pheha ka ontong ka metsotso e 40 ka mocheso oa likhato tse 185

Khaola phaee e phehiloeng ka li-yoghur ka li-yogurt ka likwereteng, sebeletsa mofuthu kapa ho bata tafoleng.

Li-pie tsa mushine ka kefir

Ha u le tseleng, motheong oa moro oa li-mushroom, ho ka lokisetsoa sechu sa li-mushroom tse ngata bakeng sa sejana sena - ka botoro e qhibilihileng, Fry hlooho e halikiloeng ea onion le kharafu ea konofolo, eketsa khaba ea phofo, tšela moro o chesang ka metsotso e 2-3 ebe u tšela khaba ea tranelate e bolila. Pheha sopho bakeng sa metsotso e 5-7, letsoai, le khabeloa ka blender.

Pie e nang le li-mushroom ho kefir e loketse. Ho thabela takatso ea lijo!