Lijoa tse ngata tsa zucchini li lokiselitsoe ho tloha zucchini. E bobebe ebile e bonolo. Cucerole e monate haholo. Ho fetola metsoako, o ka etsa hore sejana e be se ikhethileng, se jang, se be le pelo. Iphe maikutlo a macha a tatso le casseroles e ncha ea Cottage nako e telele e tla tsamaea ka tsela.
Zucchini e nang le nama e halikiloeng
Lijo tsa nama le meroho li 'nile tsa atleha kamehla. Ela hloko risepe ea zucchini casserole. Ka metsotso e seng mekae o ka natefeloa ke sejana se nang le lero le tatso ea chisi.
Haeba a lakatsa, sekhechana sa pepere ea tšepe se ka kenngoa ka sejelong ebe se fafatsoa ka litlama ka mokhoa o mosa.
Ho lihlahisoa tseo u li hlokang: tamati tse 4, zucchini e le ngoe le turnip ea onion, 0,3 kg ea nama ea khomo ea nama (e ka nkeloa sebaka ke efe kapa efe), mahe a mabeli. Ho tlatsa le ho koaela li-casseroles, nka: 30 g ea paste ea tamati, 0,5 kg ea tranelate e bolila le chisi, oli ea limela le linoko.
Mekhahlelo ea ho pheha:
- Ebola eiee, e khokelle ka metsi ebe u khaola li-cubes. Fafatsa lieie ka oli ho fihlela e hlakile. Kamora ho beha nama e halikiloeng, linoko, pasto ea langa le le lej, kopanya le ho belisa ho fihlela e phehiloe.
- Ebola zucchini, khaola lipeo haeba ho hlokahala. Meroho e nyane e ka sebelisoa le ebola. Hlohlelletsa litholoana, letsoai, kopanya le ho tšela mokelikeli o tsoang. Kenya oli e nyane maboteng le ka tlase ea hlobo ebe o beha halofo ea boima ba squash.
- Tšela nama eohle e halikiloeng ka holimo ebe o koahela ka zucchini tse setseng.
- Hlatsoa tamati, tlosa karolo e tšoeu, u e khaole ka mekoloko ebe u e beha holimo.
- Arola mahe ka sekotlong se tebileng, letsoai le pepere hanyane, otla 'me u tšollele hlobo ka hlobo.
- Grate chisi le hasana holim 'a meroho.
Casserole e lokiselitsoe ho tloha zucchini ka nama e halikiloeng ka ontong bakeng sa halofo ea hora feela ka likhato tse 200.
U ka sebeletsa casserole tafoleng hang-hang, empa maemo a eona e tla ba metsi haholo. Sopho e felileng e siiloe hantle ka ontong nako e 'ngoe ea kotara, e le hore e pholile ebe e "hula".
Zucchini le casserole ea litapole
Khetho e khotsofatsang ke casserole ea zucchini le litapole. Ka lebaka la kenyelletso ea tranelate le chisi, sejana seo se fetoha se monko o monate, se boreleli, se nang le lero le monko o monate.
Hoa hlokahala ho lokisa: 2 zucchini, li-tubers tse 6 tsa chisi, 0,5 kg ea chisi, tekanyo e lekanang ea tranelate e nang le mafura a bonyane 33%, li-clove tse peli tsa konofolo, linoko, oli ea meroho.
Risepe e loketse ho Fry zucchini. Haeba u batla mokhoa oa ho ja haholoanyane - o ka tlola mohato ona ebe u sebelisa zucchini e tala.
Mekhahlelo ea ho pheha:
- Pheha litapole tsa litapole ka junifomo.
- Ebola ebe o khaola ka methapo e seng bo fetang 0.5 cm.
- Tlosa lekhapetla ka zucchini (hlatsoa le ho tlosa likarolo tse senyehileng ho tse nyane) ebe u khaola likotoana tse tšesaane tse bolelele ba cm cm.
- Fafatsa oli ka pane ebe o tšela zucchini ho fihlela e le putsoa. Se ke oa tšela oli e ngata, ho seng joalo casserole e tla ba mafura.
- Ka mokhoa o tšoanang, tšela mosetareta: tšela linoko tse 2 ka sekotlolo. oli ea meroho, tlola konofolo ka khatiso, eketsa letsoai le lenyenyane ebe u kopanya.
- A le sejana sa ho baka baka litapole le zucchini tse halikiloeng ka dikarolo. Jala spaghetti e lekanang ka holimo.
- Tšela tranelate ebe u romela casserole ho tloha ho zucchini ka ontong ka metsotso e 20. Pheha ka 180ºС.
- Khabareng, tšela chisi.
- Fafatsa casserole metsotso e 5 pele e pheha.
Tšela sejana se phethiloeng ka lipitseng ebe u se sebeletsa.
Squash casserole ho cooker ea butle
Bakeng sa libapali ho pheha ka ho pheha butle-butle risepe e latelang ea casseroles - sejana sa lelapa se loketseng lijo tsa hoseng kapa tsa mantsiboea.
Ho pheha zucchini casserole ka cooker e liehang u tla e hloka: zucchini e le 'ngoe, mahe a' maloa le chisi ea 0,2 kg ea chisi. Ntle le moo, bakeng sa ho eketsa boima boo u bo hlokang: 0,15 kg ea tranelate e bolila, linoko, 3 tbsp. phofo, 1 tsp sopho le bongata ba meroho e ratoang.
Mekhahlelo ea ho pheha:
- Hlatsoa le ho halikisoa zucchini
- Fetisetsa boima ka sekotlong se tebileng, otla ka mahe, chisi ea pelepele ebe u kopanya ho fumana boima.
- Khabeloa meroho ka kotloloho ebe o robala ho squash boima ka tranelate e bolila. Thuthusa.
- Tšela phofo, kopanya le soda le likarolo ho "hlama", u sa lebale ho kopanya. Boloka maemo a tšoanang: e lokela ho ba teteane ka tekano. Tšela “hlama” ka sekotlolong se nang le oli e ngata ebe o pheha hora kaofela ka ho etsa mokhoa oa "Baking".
Fafatsa zucchini e lokiselitsoeng ho tloha ho zucchini ebe o sebeletsa ka tranelate e bolila. O ka khabisa ka meroho e khethiloeng ka holimo.
Lijo tsa "casserole"
Lehlabuleng, lijo tse boima le tse mafura lia senyeha. Ke batla ntho e bobebe empa ka nako e tsoanang e le monate. Ntle le moo, ona ke nako eo ka eona u ka natefeloang ke meroho e mengata. Casserole ea limela e nang le zucchini e nepahetse: mokhoa oa ho ja, o nang le tatso ea tranelate.
Fumana: 0,2 kg ea zucchini e nyane, rantipole e le 'ngoe le khaba ea onion, 0,3 kg ea hop e nyane, tamati tse peli, 0,1 l ea lebese, sehlopha sa meroho, selae sa botoro, mahe a mabeli. Ho linoko, turmeric, tse ntšo, ka ho khetheha lefatše le lecha, pepere le letsoai li loketse.
Ho fumana zucchini ea khale - li nke le ho feta ka lipalo tsa peo e tlositsoeng.
Mekhahlelo ea ho pheha:
- Mohato oa pele ke ho pheha meroho eohle le ho e khaola: khaola onion ka li-cubes, ebe o beha lihoete hantle.
- Qhibiliha botoro ka pane (ho lebohuoa hore casserole e tsoang ho zucchini e fumana tatso e bolila) 'me u fafatse lieie le lihoete ho eona.
- Khabareng, khaba khaba ea khaba kahare, ebe u khabisa zucchini ka seqhetsoana. Ha lihoete le lieie li halikiloe ho fihlela khauta, beha hop le zucchini ho tsona, koahela le ho pheha metsotso e 5-7.
- Lokisetsa ho apara ka ho shapa mahe ka lebese le linoko.
- Kolobetsa hlobo ka oli 'me u tlatse ka boima ba meroho. Tšela motsoako oa lehe. Khaola tamati ka mehele ebe u beha holimo.
- Pheha ka ontong metsotso e 20 ho 180ºС.
Ha o sebeletsa, fafatsa ka litlama tse khethiloeng. Haeba o lakatsa, o ka tšela tranelate e bolila.
Zucchini e nang le nama e halikiloeng le chisi
Ho tsebahala ha zucchini ho kholo: meroho e theko e tlaase e tsamaeang hantle le lihlahisoa tse ling. E ka halikisoa, e apehoa, e phehiloe, e fumana lijana tse monate. E 'ngoe ea tsona ke zucchini casserole e nang le chisi.
Bakeng sa ho pheha, ho molemo ho sebelisa pan e khethehileng e nang le masoba bohareng. Empa ha sena se sena, o ka sebelisa se tloaelehileng ntle le pene kapa foromo.
O lokela ho ba le lihlahisoa tse latelang: ponto ea nama ea fatše (kapa tse ling), 3 tbsp. raese, 0,3 kg ea li-mushroom, zucchini tse peli, tamati tse peli le li-onion turnips, dill e ncha ho latsoa le li-clove tse peli tsa konofolo. Bakeng sa moaparo: 50 g may mayise, linoko, letsoai, 2 tbsp. oli ea limela.
Ho pheha:
- Pheha raese ho fihlela bonolo, kopanya le nama e halikiloeng. Letsoai, pepere le kopanya hantle.
- Ebola eiee, e khaoloe meheleng e mene. Lokisetsa li-mushroom, u li khaole ka likhechana. Ho oli e chesang, Fry lieie le li-mushroom ho fihlela khauta.
- Khaola tamati ka mehele e halofo.
- Ebola zucchini ebe u khaola linoko tse tšesaane.
- Tšela linoko tsa zucchini ka pane kapa sejelong se tlotsitsoeng e le hore mets'earetso ea eona e leketlile ho tloha mahlakoreng.
- Kenya tse ling tsa lintho tse halikiloeng.
- Ebe u tsamaisa li-mushroom tsohle, koahela ka nama e setseng ebe o hasanya tamati. Letsoai le pepere tsohle.
- Kopanya mayonnaise (30 g) le konofolo e ts'oeroe ka mochine, dill e khabetsoeng ebe o tlatsa botlalo ka botlalo. Kamora ho thatela casserole ka ho fanyeha zucchini le grease ka mayonnaise e setseng.
- Romella ho baka bakeng sa halofo ea hora ho li-degrees tsa 180.
Fafatsa casserole e khabisitsoeng, khabisa ka tamati, litlama 'me u ka nka mohlala.
Zucchini, nama le casserole ea meroho
Ba sa rateng zucchini ba ka e sebelisa ba khethiloe lijana tse fapaneng. Zucchini casserole ka ontong ke khetho e ntle bakeng sa batšehetsi ba phepo e nepahetseng.
U tla hloka lihlahisoa tse latelang: boima ba nama ea nama e halikiloeng, 1 kg ea zucchini (sena ha se kenyeletse peo), li-turnips tse 0,15 tsa li-onion, 0,2 kg ea lihoete, mahe a mabeli, 50 g ea raese e phehiloeng le 0,2 kg ea chisi. Ho tsoa linoko: litlama tse halikiloeng, letsoai le pepere. Ho feta moo, o hloka 50 g ea oli ea mohloaare le 3 tbsp. tranelate e bolila (20-25%).
Ho pheha:
- Grate lihoete ka likhapha, khaola onion ka linoko. Romella tsohle ho skillet le Fry ka oli. Kamora metsotso e ka bang 5, romella zucchini e halikiloeng ka li-cubes tse nyane moo. Kamora metsotso e meng e 7, eketsa nama e halikiloeng, letsoai le pepere, linoko. Hlohlelletsa ntho e 'ngoe le e' ngoe 'me u qekelle ka tlas'a sekwahelo sa metsotso e 5.
- Kenya raese e phehiloeng le halofo ea chisi e halikiloeng. Hlohlelletsa tatso ka letsoai le pepere, haeba ho hlokahala.
- Fetisetsa boima ka hlobo ebe o tšela motsoako oa tranelate e bolila ka lehe. Beha chisi e setseng ka holimo.
- Ka liforomo tse ikhethileng, etsa mekhabiso e tsoang ho zucchini ebe o e ala holim'a casserole.
- Pheha sejana ka ontong ka 190ºº bakeng sa halofo ea hora.
Sebeletsa casserole e chesa.
U rata ho khethoa ha litlolo joang bakeng sa zucchini casseroles ka ontong? Leka ho pheha likhetho tse 'maloa,' me u tla bona hore esita le ho tsoa ho meroho e bonolo joalo ka zucchini o ka pheha mesebetsi e tsoileng matsoho ea upole.
