Na monate o ka ba o monate ebile o phetse hantle ka nako e le 'ngoe? Ehlile, haeba u sebelisa mahe a linotši khafetsa ho tsoa ho coriander. Le ha e na le tatso e ikhethileng, ba bangata ba ntse ba e rata ka monko oa eona o monate le setlamorao sa caramel. Har'a lintho tse ling, moriti oa eona o bofubelu kapa o bobebe o ke ke oa siea mang kapa mang a iphapanyetsa.
Mmala o makatsang o hlalosoa ke hore lipalesa tsa cilantro li na le metsoako e mengata ea tšepe, hammoho le manganese.
Kamora likhoeli tse 1-2, boima ba viscous bo qala ho lla, bo fumana sebopeho se kopaneng. Leha ho le joalo, ha e thatafale, empa e boloka boholo ba eona bo bobebe le bonolo. Hoa hlokomeleha, empa mahe a linotši a coriander ha a lahleheloe ke thepa ea 'ona ea phepo le tatso ka lilemo tse' maloa. Karolo ena e ikhethang e fana ka maikutlo a hore e na le bokhoni ba antibacterial. Leha ho le joalo, pele o hlahisa monate ona o phetseng hantle o tsoang Bochabela lijong tsa lelapa la hau, ho bohlokoa hore o ithute haholoanyane ka hona.
Coriander mahe a linotsi:
Sehlahisoa se ikhethang ebile se na le thuso haholo ke rarollo. Lebaka ke hore coriander e ke ke ea bitsoa semela sa mahe a linotsi. Khafetsa linotši li bokella lero ho lipalesa tsa cilantro, haholo, ha ho se na "lijo" tse ling ho potoloha. Monko o bohale o tobileng ha o hohele likokoanyana feela.
Beng ba meaho ba leka ho lema masimong a maholo le cilantro. Ebe linotsi ha li na khetho e 'ngoe haese ho "lema" linaha tsa tsona tse reriloeng. Nakong ea lipalesa, lihoai li tlosa lijo tsohle ka hiking.
Barekisi ba linotsi ba qala ho pompa "amber ea metsi" ka Phuptjane ebe e fela ka Phato. Ka nako e ts'oanang, mahe a linotsi a koro ea coriander a ka fihla ho 200 kg. Le ha ho le joalo, ho bohlokoa ho nahana ka sehlahisoa haeba se na le mochini o seng oa amber, ho bolelang hore se na le litlatsetso kapa lero ho tsoa litlama tse ling.
Sebopeho sa lik'hemik'hale tsa mahe a linotsi a tsoang ho chilantro: Lihlopha tse 5 tsa lintho
Ho lekola thepa ea mahe a linotsi ho tsoa ho coriander, o hloka ho sheba karolo ea eona. Tlhahlobo e joalo e tla bonts'a lebaka leo e sebelisoang ho phekola mafu a rarahaneng, hammoho le li-pathologies. Ho feta moo, e na le phello e molemo tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Batho ba bangata ba tla thabela ho tseba hore likarolo tse ling tsa mantlha li ka khethoa ke litšobotsi tsa kantle tsa ntho:
- Monko oa linoko, hammoho le tatso ea bongaka li bonts'a ho ba le metsoako e mengata ea mafura. Ho na le mefuta e ka bang 10 mona.
- Moriti o lefifi o supa litaba tsa li-element tsa trace le liminerale. Mmala oa Amber o hlaha ka lebaka la litaba tse phahameng tsa koporo le manganese, le brown - tšepe. Ka kakaretso, ho na le ba ka bang 300 ba bona ka mahe a linotši a coriander. Ba bang ba etsa karolo e fokolang feela ea karolo ea lekholo.
- Li-vithamine tsa lihlopha B, C le PP li ke ke tsa khethoa ke matšoao a kantle.
- Protein protein le carotene. Ntle le taba ea hore ntho ea ho qetela ke pigment mme e fa ntho mmala oa lamunu, e boetse e ikarabella ho thehoeng ha vithamine A.
- Lactic, nicotinic, citric le malic acid e sebetsang. Lisebelisoa tsena lia hlokahala ho boloka tekano ea acid-base. Li boetse li na le phello e molemo litsing tsa metabolic 'meleng.
100 g e na le 309-314 kcal, i.e. ho feta 1314 kJ. Ho feta 81 g ke lik'habohaedreite, 'me 0,8 g ke protheine. Ha ho na mafura ho eona. Ka hona, ho khothalletsoa ho sebelisa bakeng sa ba nang le boima bo feteletseng.
Ka lebaka la sebopeho sena, monate ona oa bochabela o sebelisoa likarolong tse fapaneng tsa bophelo ba motho. Cosmetology, meriana ea setso le ho pheha ke libaka tse tharo moo mahe a linotši a coriander a sebelisoang haholo ho ona. Melemo le likotsi tsa eona ke khale li tsejoa ke baahi ba Bochabela. Ke 'nete ena e hlalosang hore na hobaneng ba utloisoa bohloko ke sefuba, hammoho le ho hloka matla.
Melemo ea mahe a linotši a coriander - matla lerotholi le leng le le leng
Joalokaha ho boletsoe pejana, ts'ebeliso ea sehlahisoa khafetsa e matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa - ho itšireletsa mafung. Madi, hammoho le litho tse ling tse ngata, li qala ho hlahisa lisele tse ngata haholo tse ka lemohang lintho tse ka ntle / tse kotsi. Ntle le moo, methapo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e tlosa lisele tsa' mele ka mokhoa o hlophisitsoeng hammoho le lisele tse sa sebetseng. Ena ke eona ntho ea mantlha ea mahe a linotsi a tsoang ho chilantro. Litsebi li boetse li hlokomela likarolo tse ling tsa pholiso:
- Choleretic. Mabatooa a kenya letsoho tlhahiso ea bile. Ka lebaka la sena, takatso ea lijo ea eketseha le tšilo ea sebetsa.
- Setsebi. Mahe a linotsi a khothalletsoa ho qhibiliha ka bronchitis le tracheitis. Ts'ebetso ena e kenya letsoho ho tloseng ha sputum ka nako e loketseng, hammoho le ts'ebeliso ea eona e potlakileng.
- Regenerating Tšebeliso ea sehlahisoa letlalong, maqeba kapa ho folisa / ho khutlisetsa lisele tse senyehileng.
- Khopolo-taba. E senya libaktheria, likokoana-hloko le sebopeho sa fungal 'meleng, hammoho le letlalong.
- Painkiller. Ka katleho o imolla bohloko le maqhubu, mesifa ea ho phomola.
Bo-rasaense ba sibolotse litlamorao tse ntle tsa lero la coriander tsamaisong ea pelo le pelo. Lintho tse fumanehang le liminerale tsa sehlahisoa sa semela li ntlafatsa boemo ba methapo ea mali, li kenya letsoho katolosong ea tsona. 
Li khutlisetsa botsitso ba marako maemong a limolek'hule.
Cilantro mahe a linotsi a bohlokoa bakeng sa liperesente tsa eona tse phahameng tsa metsoako ea tšepe. Ka hona, e bohlokoa haholo ho bakuli ba nang le phokolo ea mali. Ntle le moo, e tlosa cholesterol, hammoho le li-amana tsa eona tsa perennial 'meleng.
Litsebi li hlokomela hore e sebetsa e le thuso kalafong ea maloetse a mangata. Sena se tla khahla haholo karolo ea banna ea halofo. Sehlahisoa sa linotsi se kenyelletsa likarolo tse eketsang potency, mme ka holim'a tsohle, li matlafatsa takatso ea thobalano ho banna. Leha ho le joalo, tšebeliso ea eona e ka ba kotsi maemong a itseng.
Ho na le linotsi tsa coriander tse kengoang
Pele u sebelisa "mpho ena ea tlhaho" kalafong, ho bohlokoa ho hlahloba hore na 'mele o bona likarolo tsa eona joang. Maemong a mang, sena se bonahala ka ho se tsilatsile, 'me ka linako tse ling ke ka ho se mamellehe ho itseng. Ka nako e ts'oanang, ho na le li-contraindication tse ikhethang mabapi le ts'ebeliso ea mahe a linotsi tsa coriander:
- lefu la tsoekere;
- ho ima kapa ho anyesa;
- lithibelo tsa lilemo - ho fihlela lilemo tse 2;
- hypotension;
- methati ea hajoale ea botenya;
- allergy
Litsebi li khethile ho ja mahe a linotši ka mehla. Tekanyetso e kholo ho batho ba baholo ke 100 g, le bakeng sa masea (ho fihlela lilemo tse 7) - 30 g.
Ho bohlokoa ho "mamela" 'mele oa hau kamehla. Ka linako tse ling motho a ka 'na a se tsebe bothata bo itseng. Ka hona, ho hlokahala hore o hlahise mahe a linotsi tsa coriander butle-butle lenaneng la lelapa la hau. Matšoao a pele a bothata e ka ba:
- ho se khotsofale ka mpeng kapa ka mpeng;
- ho hema hanyane kapa ho hema hanyane;
- rash / urticaria e hlaha 'meleng.
Maemong a joalo, lihlahisoa tsa linotsi li tlosoa lijong. Haeba ho hlokahala, mpa le mala a hlatsuoa. Ebe ba fetohela ho setsebi.
E jeoa ka hloko nakong ea kalafo ka meriana. Hangata, lithethefatsi tse matla ha li tsamaisane le likarolo tsa mahe a linotsi, hobane ke lithibela-mafu tsa tlhaho. Tabeng ena, ho molemo ho buisana le ngaka.
Libaka tsa polokelo
Ho boloka thepa ea sehlahisoa sa moriana, ho bohlokoa hore o be le eona hantle. Litlhoko tsa mantlha tsa sebaka: e lokela ho ba e omileng, e pholile ebile e sa fihle le khanya ea letsatsi. Ha hoa lumelloa ho boloka lijana ka sehatsetsing. Ho feto-fetoha ha mocheso ho loketseng ho tloha ho 4 ho isa ho 16 ° C. Ho + 35 ° C, lisebelisoa tsa koporo le tsa tšepe li qala ho putlama.
Coriander mahe a linotsi a bolokoa ka sekotlolo sa khalase, e tiisitsoeng ka mokhoa o makatsang. U ka sebelisa libotlolo tsa polasetiki ka sepheo sena, empa eseng lijana tsa tšepe. Ho seng joalo, boima ba viscous bo fetoha chefo e chefo le e behang bophelo kotsing.
Ho utloisisa lits'ebetso tsohle tsa ts'ebeliso le polokelo, hammoho le ho tseba li-contraindication, o ka atleha ho sebelisa mahe a linotši a monate ka mokhoa o sa tloaelehang o tsoang ho cilantro.
