Ho makatsa ha baeti ba sa lebelloang - casserole ea sebete

Ha metsoalle e metle e hlaha lemating la ntlo e keke likuku matsohong a eona, phello ea eona e makatsa. Empa bo-'mè ba ntlo ba bohlale baa tseba - casserole ea sebete ke tsela ea pele ea ho makatsa baeti ba sa lebelloang. Sejana sena se na le monko o monate, se shebahala se khotsofatsa 'me, ehlile, ka moruo.

Kaha sehlahisoa se na le thepa e 'maloa e sebetsang,' me bo-rasaense ba re e na le lintho tse ngata tsa bohlokoa bakeng sa 'mele, e tlameha ho lokisoa hantle. Ntho e monate haholo ke casserole ea sebete ka ontong. Ka lebaka la kalafo ena ea mocheso, sete se hlokahalang sa limatlafatsi se bolokoa ka sejaneng. Ho na le litlhahiso tse ngata tse fapaneng tsa ho theha sejana sena, empa bo-'mè ba malapa ba khetha likhetho tse ntle ka ho fetisisa. A re hlahlobeng tse ling tsa tsona.

Casserole ea sebete e na le likarolo tsa tšepe tse eketsang hemoglobin.

Lijana tsa khale ka tsela ea sejoale-joale

Hangata, o ka thabela lijana tse ncha moketjaneng, hobane beng ba tsona ba leka ho fana ka se molemohali bakeng sa liperesente tse lekholo. Empa ho thoe'ng haeba u pheha sejana se seng se sa lebaloa ka tsela ea sejoale-joale? Ho makatsoa ho joalo ho ka hlahisoa ho baeti ba sa lebelloang. Lesela casserole le buckwheat ke mohopolo o motle ho moeti. Ho e lokisa, o hloka ho nka sehlahisoa se bonolo sa lihlahisoa:

• sebete sa khoho;
• buckwheat;
• mahe
• onion;
• rantipole;
• botoro;
• tranelate e bolila;
• chisi e thata;
• linoko
• letsoai.

Ha u sa emetse baeti, empa ho na le sebete ka sehatsetsing, o ka rarolla bothata ka lijo tsa mots'eare kapele. Pele ho tsohle, sehlahisoa se tšeloa ka lebese ho se etsa hore se be bonolo ebile se bonolo. Ebe u pheha li-buckwheat ka metsing a letsoai. Ha e se e loketse, eketsa oli.

Baphehi ba nang le boiphihlelo ba hlokometse hore haeba poone e sa khathatsoe nakong ea ho pheha, e fetoha e ka bipetsoa.

E latelang, ebola ebe u khaola onion. Lihoete li tšeloa ka grater e koahelang. Meroho e tšeloa ka pane e nang le oli e futhumetseng ea soneblomo ebe e belisoa. Kenya khalase ea khoho le Fry. Lihlahisoa tse felisitsoeng ke fatše ka blender.

Ka sekotlolo se ka thoko, otla mahe. Ebe botoro e futhumalitsoeng hanyane e beoa ka har'a foam, e tsoakoe ebe e tšeloa ka buckwheat.

Sopho ea ho baka e tlotsitsoe ka oli. Jala karolo ea buckwheat e le motheo. Sebete se kopantsoeng le meroho se tšolleloa holimo, se leka ho etsa mokato. Ho tlatsoa ho koahetsoe ka sehlahla se setseng sa lihlahla.

Ho etsa hore sejana e be se monate, se nōkiloe ka tranelate e bolila le chisi e thata. Pheha "casserole ea khoho" ka ontong ho fihlela e koaheloa ke khauta.

Mofuta oa phepo e tloaelehileng

U ka pheha sejana se tšoanang le semolina. Ho etsa sena, nka lintho tse latelang:

• sebete sa khoho;
• eiee;
• mahe
• semolina;
• lihoete;
• mafura a meroho;
• letsoai;
• linoko.

U sebelisa risepe ena, casserole e halikiloeng ke asene e phehiloe ka tsela e latelang:

1. Meroho e halikiloe, e khangoe ka li-cubes tse nyane, ebe li tšeloa ka pane ea ho belisa ka oli.
2. Khoele ea khoho e hlatsoitsoe hantle. Tlosa mafura, li-interlayers, masala a bile. Li-cubes tse arotsoeng tsa boholo bo bohareng.
3. Ka sekotlolo se ka thoko kopanya sebete le meroho. Kenya letsoai, li-seasonings, semolina. Tsohle li tsoakane.
4. Foromo e thata ea ontong e koahetsoe ka foil kapa pampiri. E kolobisoa ka bolokolohi ka mafura, e fafalitsoeng ka semolina 'me motsoako oa sebete o tšeloe. Bokaholimo bo khubung.
5. Kuku ea casserole ea khoho e romelloa ka ontong, e entsoe esale pele ho likhato tse 180. O itokisitse ka hora le halofo.
6. Sebeletsa lijo ka mor'a ho pholile ka botlalo, ka ho etsa likarolo.

Ho molemo ho tlosa pampiri sejana ha ho bata, eseng pejana. Ho seng joalo, ho tšepahala ha casserole ho ka senyeha.

Indian casserole - e nang le raese

Batho ba baholo ba leka ho lekola bophelo ba bona, ka hona ba khetha lijo tse nang le mafura a tlase. Ha ka tšohanyetso ba etela bana ba bona, e ka ba bohlale ho mema batsoali ba bona hore ba tl'o ja sesosa sa linoko ka raese. Ho lokisa sejana ho bonolo haholo, ntho ea bohlokoa ke ho khetha risepe e nepahetseng. Mona ke e 'ngoe ea tse tsebahalang haholo.

Setulo sa Lihlahisoa:

• sebete sa khoho kapa nama ea khomo (hoo e ka bang ligrama tse 500);
• lierekisi tsa raese (ligrama tse 100);
• mahe (likoto tse 2 kapa tse 3);
• tranelate (halofo ea khalase);
• phofo ea koro (ligrama tse 100);
• lieie e bohareng
• li-seasonings;
• pepere;
• letsoai.

Mehato ea ho theha lijo:

1. Taba ea pele, lijo-thollo tsa raese li belisoa metsing a letsoai.
2. Ba hloekisa sebete sa likarolo le masala a mafura. Hlatsoa ka botlalo tlas'a khatello e leka-lekaneng. Khaola likotoana tse nyane.
3. Bulb e peeled, ebe e khabeloa hantle ebe e romeloa ka pane. Kamora ponahalo ea kutu e sootho, e tlose mochesong ho pholile.
4. Ka sejaneng se tsoang ho blender beha sebete, mahe, tranelate. Ho kenyelletsa mokhoa oa "Turbo", otla ho fihlela gruel e sa sebetse.
5. Boholo ba koro bo ea kenyelletsoa hape ka motsoako hore ho se be le makhopho ka har'a motsoako.
6. Ka mor'a moo, li-grits tsa raese, li-seasonings, letsoai le pepere li kenngoa ka hepatic gruel. Lihlahisoa li kopana hantle.
7. Hlobo e tsoang ontong e tlotsitsoe ka oli. Motsoako oa tšeloa ebe o romeloa ho baka metsotso e 35.

Sebeletsa sejana ka lehe, litlama kapa meroho.

Casserole e joalo e tsoang ho sebete e bonolo haholo, ka hona ha ea lokela ho fetisoa haholo. Hang ha kutu e hlaha, e tlose ka ontong.

Sechaba se sa feleng - se nang le litapole

Mafana a lijo tsa gourmet a leka ho pheha lijana tse fapaneng a sebelisa litlolo tse tsebahalang tsa bakoelehi ba nang le boiphihlelo. Haholo-holo e monko o monate ke casserole ea sebete ka ontong ka ho eketsoa ha litapole tseo u li ratang haholo. Ho ja, o hloka lenane le latelang la lisebelisoa:

• litapole
• sebete:
• onion;
• rantipole;
• mayonnaise kapa tranelate e bolila;
• chisi e thata;
• botoro;
• letsoai;
• linoko.

Mokhoa oa mohato ka bo mong oa ho lokisa casserole ea litapole ka sebete o na le mehato e latelang:

1. Mohato oa pele ke ho pheha litapole ka metsing a letsoai. Ho e sesa, ho ikoetlisa ka botlalo.
2. Lihoete li tšeloa ka grater e nang le setsi se seholo. Tlama onion ka li-cubes tse boholo bo bohareng. Fry ka mafura a meroho ho fihlela ho hlaha lerotholi la brownish.
3. Sebete se hloekisoa lihlahisoa tsa lifilimi le methapo e mesesane. Hlatsoa ka botlalo tlas'a metsi a phallang. Khaola likotoana ebe u tšela ka pane le lieie le lihoete bakeng sa kalafo ea mocheso.
4. Foromo e tsoang ka ontong e tlotsitsoe ka botoro kapa oli ea meroho. Jala sethopo sa litapole tse khotliloeng ebe se tšela sebete ka meroho ebe ka mor'a sona se koahela ka masala a litapole.
5. Sekotlolo se kaholimo se tlotsoa ka mayonnaise kapa tranelate e bolila. Fafatsa ka chisi e thata ea grated.
6. Leqephe la ho baka le romeloa ka ontong ka metsotso e 40, le ntse le shebile ho baka hangata. Ha kutu e 'ngoe ea khauta e hlaha, casserole e se e loketse.
7. Sebeletsa sejana, se nokeloa ka litlama le tranelate e bolila.

Ho thibela sebete ho omella, ha ea lokela ho nooa haholo. Ka hona, ho bohlokoa ho beha leihlo lijong, nako eohle ha e phehiloe.

Recipe ea Royalibindi ea Video

Lintho tse monate li tšoarela metsoalle

Ha lijo tse tloaelehileng li tšoenyeha 'me li batla ho hong ho sa tloaelehang, baphehi ba mahlahahlaha ba lokisa nama ea khomo ea casserole. Hangata sejana se fetoha bonolo haholo, se qhibilihang melomong, joalo ka chokolete.

Lihlahisoa:

• sebete sa khomo;
• mahe
• eiee;
• lihoete;
• kefir;
• semolina;
• mafura a meroho;
• botoro;
• pepere;
• maqheka;
• letsoai.

Lekunutu la tokiso ea sehlahisoa:

1. Kefir e tšeloa ka sekotlong se tšesaane, ho eketsoa lehe le semolina ho eona. Tsohle kopanya hantle.
2. Sebete se hloekisoa ka lifilimi le likarolo, ebe se silakanngoa ka grnder kapa grind ea nama. Ba boetse ba beha eiee moo.
3. Motsoako oa sebete o tšeloa ka kefir, o tsoakoe ebe o kenngoa ka sehatsetsing.
4. Tšela onion ka li-cubes, ebe u tšela karoti ho grater e nang le masoba a maholo. Fry pan ka mafura a meroho ho fihlela ho hlaha lero la khauta.
5. Foromo ho tsoa ka ontong e tlotsitsoeng ka oli, e fafalitsoeng ka li-lawcrumbs. Halofo ea motsoako oa sebete e tšolleloa ho eona, e arolelanoe ka holim'a sebopeho sohle. Meroho e halikiloeng e beoa ka holimo, e koahele ka karolo e setseng ea sebete se khethiloeng.
6. Preheat ontong ho likhato tse 180 ebe o baka metsotso e 40. Ha sebete casserole e se e qolile, khaola likarolo tse nyane ebe u li ja lijo tsa mantsiboea.