Semela sa Lumbago, se na le matla a itseng. Leoto le le leng le amahanngoa le semela sena. Motho e mong oa mangeloi a ka sehloohong, e le hore a tlose bademona le meea e mebe, o ile a thunya motsu 'me a phunya sefapano ka botlalo ho fihlela palesa, le meea e mebe e patile ka mor'a eona. Ho tloha ka nako eo, ho lumeloa hore ke mang ea nkang toro le eena ho tsoa modemona eo mme a baleha.
E lokela ho ba ka tlung, e behele likhutlong, e omelle, leruo le lehlohonolo li tla e tsamaea, 'me meea e mebe e tla feta ntlo ena. Boroko ba ho robala, ke hobaneng ha ba e bitse joalo, ba bangata ba ipotsa potso ee?
Tlhahisoleseling ka kakaretso mabapi le semela sa lumbago
Lichabeng tse ngata tsa lefatše, joang bo litoro bo amahanngoa le boroko. Mohlomong sena se bakoa ke ponahalo ea semela ka bosona. Joala ba boroko bo koahetsoe ke moriri o boreleli, o bonolo o etsang hore o nahane ka ho robala, ho phomola le ho phomola. Ho na le litšōmo tsa hore hang ha o beha toro tlasa joang, o tla robala hang-hang.
Boroko bo robetseng, ha bo thunya, bo koahetsoe ka mokhoa o khahlisang ho ama, villi. Mme inflorescence ea lumbago e shebahala joaloka mabili.
Pejana, litsomi li shebile libere li ile tsa fihlela qeto ea hore lumbago e na le bokhoni ba ho fofa le ho fokotsa boroko. Haholo motso o na le thepa e joalo, ke ka lebaka leo lebitso la bobeli la boroko le hlahileng.
Lumbago e hola ho tloha ho peo hae
Joang ba lipalesa ke palesa ea selemo ea selemo e holang ka potlako. Ho na le mefuta e ka bang 40 ea semela sena. E phela haholo maemong a leholimo a leholimo le a leholimo.
Semela se thunya halofo ea bobeli ea Mmesa, se nka qalo ea Mots'eanong. Li-inflorescence ka sebopeho sa mabili li pherese ka bonolo. Kamora inflorescence, makhasi a qala ho hlaha, 'me bona, ka li-villi tsa bona tse teteaneng, ba fana ka pono e ikhethang ho palesa.
Villi e palesa e e boloka e lahleheloa ke mongobo komellong le ho e sireletsa ho hypothermia. Ka hona, e hanela liphetoho tsa boemo ba leholimo ba selemo. Bakeng sa botle bo sa tloaelehang le ho se tsotelle, ba bangata ba lema semela se robalang sebakeng sa bona. Ho jala ho etsoa feela ke peo.
Sefapano se tloaelehileng se na le mariha, se thibela serame, se mamella komello hantle. E fihla bophahamo ba lisenthimithara tse 30, 'me sehlahleng se le seng ho na le li-inflorescences tse ka bang 50 ka nako e le' ngoe.
Lumbago lulisa tse tloaelehileng le tlhokomelo
Likhoeli tse 'maloa ka mor'a ho phalla, peo ea joang e se e ka jaloa. Ho molemo ho qala ho robala joang bo tsoang lipeo ka March kapa April.
Haeba ho khonahala, inela lipeo ka tharollo ea acid e nang le bokhachane ka lihora tse 'maloa. Ho robala joang bo jalwang ke dipeo, ho a hlokahala hore o jale e le ka sethathong kapa ka metsing a koaheletsoeng.
Tlhokomelo ea lumbago le temo li tlameha ho etsoa ka hloko, peo e lokela ho beoa mobung ebe e hatelloa hanyane. Bakeng sa lipeo tse ntle, hoa hlokahala ho fana ka mocheso o nepahetseng oa likhato tse 26 le mongobo o eketsehileng.
Ho lema ka lijaneng tse arohaneng ho lokela ho etsoa ha makhasi a ka bang mararo a hlaha semeleng. Empa le ha semela se ka mela ka mor'a ho lema, karolo ea sona e kaholimo ea hola e sa sebetse. Qetellong ea lehlabula, lipeo tsa joang bo botala li ka lengoa mobung o bulehileng serapeng.
Haeba u boloka lipeo sehatsetsing, li lula li sebetsa ho fihlela lilemo tse hlano. Empa hoa etsahala hore lipeo ha li batle ho tsoha, joale ho hlokahala stratization.
Sack stratation
E le hore lipeo li mela hanyane, li hloka ho fetisetsoa ka meqathatso e nang le substrate e kolobisitsoeng, mme bakeng sa sena, sawdust, peat kapa lehlabathe, ka karolelano ea 1: 3, e loketse. Re ba siea ka kamoreng e pholileng ka mocheso o ka bang degree e le 'ngoe, nako e ka etsang khoeli.
Ho lema joang bo botala le ho hlokomela jareteng
Sebaka se sebakeng sa marang-rang se tlameha ho khethoa letsatsi le moriti o monyane. Mobu o tlameha ho nosetsoa ka limestone kapa menontsha ea liminerale. Ha e rate mongobo o emeng. Hoa hlokahala ho lema ka bolelele ba cm 50, ho tloha ho e mong.
U hloka ho fepa makhetlo a 'maloa ka nako ka manyolo a phosphorus. Lilemong tsa pele tsa bophelo mariha, ho molemo ho koahela ka makhasi kapa joang. Sebakeng se le seng, ntle le phetoho, e hola ho fihlela lilemo tse 10.
Bohloko ba mokokotlo bo na le thepa ea ho folisa ea mehendi. Semela se sebelisoa e le moemeli oa antimicrobial. E theola khatello e phahameng ea mali, e fokotsa tachycardia, khatello ea pelo le ho hema ka potlako.
Meleng ea setso, joang bo omisitsoeng bo sebelisetsoa ho robala hantle le ho theola tsamaiso ea methapo. Joaloka li-tincture, kantle, joalo ka ho sesa, li sebelisetsoa ho utloa bohloko mokokotlong le manonyeletsong, lehlaba, mafu a letlalo la fungal.
Semela se sa tsoa khethoa se chefo se chefo, 'me ha se kopana le letlalo, se baka ho ruruha le ho chesa letlalo ka mokhoa o tšoanang le oa ho chesa hoa letlalo la degree ea bobeli. Ka hona, joang bo lokela ho sebelisoa feela ka foromo e omisitsoeng hantle.
Joint Herb Tincture
Grind semela ka 12 g, le tšela khalase ea vodka. Tsitlella beke, 'me joale sebelisa joalo ka grind.
Moro oa hae o ka eketsoa ha o itlhatsoa. Ho etsa sena, sila joang bo omeletseng ebe u eketsa litha ea metsi, pheha metsotso e mehlano. Kenya ka bateng ho fihlela makhetlo a mararo ka beke, thupelo ke matsatsi a 15. E khothalletsa ho robala hantle.
'Me ho nka ka hare o hloka 10 g ea joang bo omisitsoeng, tšela khalase ea metsi a batang ebe o tsitlella letsatsi. Nka likhaba tse 'maloa ho fihlela makhetlo a 4 ka letsatsi. E tsitsisa khatello ea mali le tachycardia.
