Litapole tse halikiloeng tse phehiloeng ho latela risepe ena li monate haholo hore li ka tšeloa eseng feela joaloka sejana sa lehlakore bakeng sa sejana sa nama, empa hape e le sejo se chesang se ikemetseng. Ha ke rate litapole tse phehiloeng, tseo, ho latela moetlo, li phuthetsoeng ka sejana ka likhoho tse halikiloeng kapa ham. Hangata, litapole tse seng monate li lula li sa buelloe tafoleng ea mekete, 'me beng ba tsona ba sebetsana le tsona letsatsi le hlahlamang ka mor'a matsatsi a phomolo ba le bang. Litapole tse phehiloeng ka risepe ena li na le eiee e halikiloeng ka botoro le linoko tse nkhang hamonate. Ke kopane le risepe e tšoanang ea litapole e phehiloeng libukeng tse phehiloeng tse bitsoang litapole tsa Amerika. Ka lentsoe, haeba u nkile qeto ea ho baka khoho kapa khoho e felletseng tafoleng ea mekete, joale etsa bonnete ba ho tlatselletsa sejana ka risepe ena, baeti ba tla leboha!
Litapole tse phehiloengHo qobella tubers ha ho hlokahale. Taba ea pele, e fetoha hantle ebile e le takatso e ntle, 'me ea bobeli, ho netefalitsoe ka saense hore ho na le li-microelement tse ngata letlalong tse bolokiloeng nakong ea kalafo ea mocheso.
- Nako ea ho pheha: Metsotso e 50
- Litšebeletso ka Ho Boloka: 6
Lisebelisoa tsa ho etsa litapole tse halikiloeng:
- Litapole tse 6 tse kholo;
- 200 g ea lieie;
- 50 g botoro;
- 40 ml ea oli ea mohloaare;
- 50 g ea chisi e halikiloeng;
- thyme e omisitsoeng, lihoete tse omisitsoeng, paprika, pepere, letsoai.
Mokhoa oa ho pheha litapole tse halikiloeng ka ontong
Litapole li lokela ho khethoa ka ho khetheha bakeng sa risepe ena ea litapole tse halikiloeng. Re khetha li-tubers tse kholo tsa oblong, ntle le ts'enyo e bonahalang. Haeba u pheha palo e itseng ea li-servings, ke u eletsa hore u kenye litapole tse 'maloa tse eketsehileng, ha ho mohla u tsebang se kahare.
Ke hlatsoa li-tubers hantle ka borashe, ha re hloekise lekhasi!
Tšela litapole ka pane e tebileng, tšela metsi a belang, pheha metsotso e 20.
Hlatsoa litapole ka ebolaKhaola leqhetsoana le tšesaane ho tloha litapole, ebe o hlobola bohareng ka khaba ka bonolo hore ho be le mabota a ka bang sentimithe. Re etsa "likepe" tsa litapole tsohle.
Nka bohareng ba litapole tse phehiloengEiee khaola khabeloa. Tšela thispone ea oli ea mohloaare ka pane, eketsa tranelate, qhibiliha. Lahlela eiee e halikiloeng ka botorong e qhibilihileng, u fafatse ka khaba ea letsoai. Pheha onion bakeng sa metsotso e 10-12, ho fihlela e fumana 'mala oa caramel.
Fry lieie e halikiloengRe cheka bohareng ba litapole ka thipa ka khase, re e eketsa paneng ea onion - sena ke motheo oa moo re tlatsitsoeng litapole tse phehiloeng.
Kopanya makhasi a litapole a belisitsoeng ebe o eketsa ka onion e halikiloengJoale re nosetsa litapole tse phehiloeng tse halikiloeng - tšela li-thyme tse omisitsoeng, likhaba tse 2-3 tsa rantipole e omisitsoeng, paprika, letsoai ho latsoa, kopanya hantle.
Kenya linoko le linoko ho litapoleTšela oli ea mohloaare e setseng pampiring e sa tsubang e sa khangoeng, beha liketsoana tsa litapole. Re "tšela" likepe ka oli ka mahlakoreng 'ohle, e le hore ha li baka, ho tsoe molangoana.
Tšela oli ea meroho letlapeng la ho baka le "likepe" tsa litapole tse mafura ho eonaRe tlatsa likepe ka botlalo, ka matsoho a rona re theha pea e nyane.
Tlatsa litapole ka tlatso e phehiloengRe futhumatsa setofo hore se futhumale ka likhato tse 250. Re romela leqephe la ho baka sehatsetsing se tlase. Cheka metsotso e ka bang 30 ho fihlela e le putsoa khauta. Fafatsa ka chisi e halikiloeng Metsotso e 5-5 pele u pheha.
Pheha litapole ka ontong ka mocheso oa likhato tse 250 metsotso e 30. Fafatsa ka chisi e halikiloeng Metsotso e 5-5 pele u phehaRe fa litapole tse chesang tafoleng, sejana sena se jeoa se chesa feela! Takatso ea lijo.
Litapole tse phehiloengHo na le mefuta e fapaneng ea lihlahisoa tse ka fetolang tatso ea litapole tse halikiloeng - konofolo le dill mane, konofolo le thyme, lieie le rosemary, paprika e monate le chisi, ka lentsoe, u ka leka ka mokhoa o sa lekanyetsoang, empa u se ke oa lebala ka palo eo!
