Lifate

Semela se sa tloaelehang sa Guava: Tlhaloso le setšoantšo

Guava ke sefate se lulang se le setala, se fihlela bophahamo ba limilimithara tse 4. Ke karolo ea lelapa la Mirtov. Lithunthung makhetlo a mabeli ka selemo mme e fana ka kotulo e ngata (ho fihlela ho 100 kg) ka sefate. Boemo matsatsi a 130 kamora ho qala lipalesa. Ona ke semela se setle haholo, guava. Setšoantšo sa hae se tiisa sena.

Psemela se le seng se nkoa e le Amerika Bohareng le Amerika Boroa. Oa pele oa ho fumanoa ke Masepanishe a Peru. E ka fumaneha libakeng tse chesang le tse mongobo tsa Asia, Afrika, Amerika Leboea le Amerika Boroa.

E shebahala joalo ka apole e putsoa kapa e putsoa. E na le sebopeho sa oval, e bopehileng joaloka pere kapa ka tsela e bitsang. Pulama ke 'mala o bofubelu bo khanyang. Tatso e tšoana le fragole le phaenapole. Litholoana tse sa butsoang tsa guava li na le tatso e bolila, ka litholoana tse holileng lia nyamela. Boholo ba litholoana bo tsoa ho 80 ho isa ho 170 g. Ka lipontšo tsena, o ka lemoha litholoana tse setšoantšong. Litaba tsa khalori ea guava li 68 kcal ka 100 g ea litholoana.

Lisebelisoa tse Sebetsang tsa Guava

Ena ke litholoana tse phetseng hantle haholo. Hoo e ka bangboleng ba mantlha ba lycopene le potasiamo. Likahare tsa 'ona li guava li kholo haholo ho feta ho tamati le banana.

Ke tholoana ea khalori e tlase, e ruile ka nako e ts'oanang e phahame ka livithamini C le Aliminerale. E na le li-flavonoids, acid e mafura, li-polyphenols, mafura, tse sa u lumelle ho fumana boima.

Melemo ea ho folisa ea popelo

  1. Litholoana li filoe matla a ho hlasimolla, anti-kankere le thepa e thibelang mafu.
  2. E hlohlelletsa mosebetsi oa pelo le methapo ea methapo, le ho tsitsisa khatello ea mali.
  3. Ke ea bohlokoa kalafong ea pneumonia le bronchitis.
  4. Tee e hlakoloa ho tsoa metsong mme e tahiloe ke lets'ollo.
  5. Trace koporo e fumanehang semeleng e ea hlokahala bakeng sa tlhahiso ea collagen le sebopeho se tloaelehileng sa mali.
  6. E ntlafatsa tsamaiso ea endocrine, e khothaletsa tlhahiso ea lihormone.
  7. E thusa ka ho thunya le ho sokela, ho potlakisa ts'ebetso ea tšilo ea lijo.
  8. Ke litholoana tse loketseng basali ba baimana, tse nang le liminerale le livithamini tse leka-lekaneng.
  9. E fokotsa khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, e thusa ho phomola.
  10. Fokotsa boemo ba tsoekere ea mali ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
  11. E ntlafatsa ts'ebetso ea boko.
  12. E na le phello e ntle letlalong. Litholoana li ka sebelisoa e le mask ho letlalo la sefahleho.
Guava


Melemo e kotsi ea semela

  1. Ka ho sebelisa guava ka mokhoa o kopanetsoeng, setla-morao se halefileng se ka hlaha.
  2. Ka tlhokomelo, ho ja litholoana tsena ho hlokahala bakeng sa ba nang le bothata ba ho kula.
  3. Litholoana tse sa tsoakoang, tse jeoang haholo, li ama liphio le litšoelesa tsa adrenal hampe.
  4. Bokaholimo ba litholoana ke peo tse ngata tse thata. Haeba u sebelisa litholoana ka mokhoa o sa tsotelleng, u ka roba menoana ea hao. Empa lipeo li ka metsoa, ​​li hloekisa mala ka mokhoa o phethahetseng.

Mokhoa oa ho ja guava

Ho na le mekhoa e mengata ea ho ja litholoana:

  1. Kaha lekhapetla la guava le ka jeoa, litholoana li ka jeoa joalo ka liapole.
  2. U ka e halikola ebe u e khaola likhechana tse sebelisang li-salads.
  3. O ka pheha li-goodie tse fapaneng, etsa litokiso.
  4. Litholoana tse lomositsoeng tsa litholoana li tšeloa ka tranelate.
  5. Likotoana tse khaotsoeng tsa litholoana li ka tšeloa ka lijana tsa nama.
  6. Linaheng tsa tropike, jelly le sirapo lia tsebahala. Bakeng sa ho hlophisoa ha ice cream le lero la litholoana la sorbet ho sebelisoa.
  7. Cheese e entsoe ka makhapetla a komello ea guava. Sena ke sesebelisoa se monate sa bochabela.

Mokhoa oa ho khetha le ho boloka guava

Litholoana tse butsoitseng li na le 'mala o mosehla empa o sa' mala. Kamehla e bonolo hanyane ho ama.

Litholoana ha lia lokela ho ba ngata. Sena se tla lemohuoa ke ho phatloha ha eona le makhasi a sona a sootho ho peel.

Boloka mocheso oa kamore litholoana tse butsoitseng lia fumaneha ka matsatsi a 'maloa. Greens - ha ho na ho feta libeke tse 2. Li ka bolokoa ka sehatsetsing libeke tse 3.

Guava e ke ke ea bolokoa nako e telele le lihlahisoa tse ling. Lesea le tlatsoa habonolo ka monko o tsoang kantle ho naha.

Ho khothaletsoa litholoana tsa Guava hore li bolokoe sehatsetsing. Ha li fetohe tatso kapa boleng.

Temo ea Guava lapeng

Bakeng sa Ho ts'oaroa ha li-guava lapeng psidium lebopong ho nepahetse. Sena se thunya haholo ka lipalesa tse tšoeu tsa lehloa, joalo ka ha re li bona setšoantšong. Lesea le thehoa le sa le monyane. Ka hona, ha e hloke ho theha moqhaka. Ho cheka makala ho hlokahala makala a malelele le a leketlileng mme o tlose letlobo le feteletseng la metso. Sena se thunya ka mor'a ho jala ka lilemo tse 3.

Peo e nkiloeng litholoana e mele hantle hantle. Li ka jaloa hang kamora kotulo. Karolo ea mefuta e fapaneng ke ho itšila.

Ho thata ho jala ka ho petsoha hoa semela. Li hloka maemo a khethehileng. Litsebi li nka mofuta ona e le o loketseng haholo bakeng sa ho holisa matlo. Ka tlhokomelo e ntle, ha ho mohla a kula. Ha a tšabe likokoanyana tse ngata le mafu a fungal, liboko le hoaba.

Psidium Cattley e fapaneng e na le litholoana tse bophara ba 2 cm, e khubelu ka 'mala, e chitja ka sebopeho (e ts'oantsoeng), le tatso joalo ka fragole.

Tlhokomelo ea Guava

Ha u lokisa mobu o lokela ho:

  1. Ho tlosa mongobo o feteletseng, tšela letsopa le atolositsoeng botlaaseng ba pitsa.
  2. Tšela mullein e nyane.
  3. Ebe u tšela lehlabathe, peat le humus.

Guava semela sa Photophilous le thermophilic. Mocheso o ka kamoreng o lokela ho bolokoa ho tloha ho likhato tse 23 ho isa ho tsa 28 C. Ha khanya ea letsatsi e hlaha, e ka ntšoa hang hang ho loggia kapa balcony.

Bakeng sa mongobo Guava ha e hloke ho nosetsoa feelaempa hape hlatsoa makala le makhasi ka shawara ka mocheso o chesang. Mocheso oa Zina ha oa lokela ho theoha ka tlase ho +20 degrees C. Foliage e senyehile ka lithemparetjha tse tlase. Limela tse nyenyane li na le monyetla oa ho khetheha serameng.

Motso oa semela o phahame haholo. Ho ke ke ha khonahala ho sebelisa hlama e ngata haholo ea letsopa, haholo ha letlobo le hlaha. Makhasi a tla mela, ebe makhasi a manyane a tla omella.

Lehlabula, ho nosetsa ho hlokahala ngata, mariha - ha ho hlokahala. Guava e tlameha ho feptjoa ka mullein e kentsoeng. Limela tse lenngoeng tse fihlile ho cm 5. Empa u ka fetisetsa le ho holisa lifate tse telele ho fihlela li 70 cm ka bolelele. Ho bohlokoa hore o fetise semela khafetsa. Qala ka tankeng e nyane ea bokhoni. Sena se etsoa nakong ea selemo, empa eseng nakong ea lipalesa kapa ponahalo ea litholoana.

Litlhahiso

Bakeng sa ho se mele lihlahla tse teteaneng le tse mongobo, kholo ea metso e lokela ho tlosoa. U ke ke ua fetola haholo sebaka sa guava. Ka lebaka lena, a ka khona le ho lahla makhasi a hae ka mokhoa o fokolang.

Tšoaea ntlha ea kholoho fumana sehlahla se nang le makala, eseng sehlare. O ka ts'oara makhetlo a 'maloa.

Thibelo ea mafu

Ho sireletsa semela lik'hemik'hale le likokonyana ha li hlokehe le meriana e bolaeang likokoanyana. O na le ts'ireletso ea hae. Ka hona, guava ke e 'ngoe ea limela tse sireletsehileng ka ho fetisisa tse hloekileng ho fetisisa.