Sea buckthorn e nkoa e le e 'ngoe ea litholoana tsa bohlokoa haholo tse sebelisoang ho phekola maloetse. Tee ea sea buckthorn, risepe e fumanehang ho motho ea tloaelehileng, e ananeloa haholo. Ehlile, nakong ea rona e thata, o ke ke oa khona ho reka lithethefatsi tse turang nako eohle bakeng sa kalafo. 'Me litholoana tse ikhethang tsa mmala oa lamunu li na le lintho tse' maloa tsa bohlokoa tse nang le phello e molemo ho itšireng ha mmele oa motho.
Lisebelisoa tse sebetsang tsa sea-sea buckthorn
Li-monokotsoai tsena tse nang le lero hangata li bitsoa "mofumahali oa lamunu" bakeng sa 'mala oa tsona o monate le polokelo ea likarolo tse molemo. Hangata tee ea sea buckthorn, risepe e etsoang ka nepo, e na le lintlha tse latelang:
- Vithamine C. Karolo e ngata ea vithamini ena ka tee e thusa ho eketsa molumo oa 'mele bakeng sa letsatsi lohle. E matlafatsa ts'ireletso ea 'mele, methapo ea mali le mefuta eohle ea lisele.
- Li-vithamine tsa sehlopha P. Li-antioxidants tse kenyelitsoeng ho monokotsoai oa leoatle li na le phello e ntle tšebetsong ea pelo, e amang boemo ba motho ka kakaretso.
- Li-vithamine tsa sehlopha B. Lintho tsena li ntlafatsa pono, li ama tsamaiso ea methapo le ho fokotsa palo ea cholesterol maling.
- Vitamin A. E thusa ho matlafatsa masapo a masapo le botle ba moriri o phetseng hantle.
- Vitamin E. Ka lebaka la antioxidant ena, mekhoa ea kahare ea ts'ebetso ea ho ikatisa ea mmele e ntse e theoa.
- Iron Lintho tsa tšepe tse etsang sea sea sea buckthorn li tletse tsamaiso ea potoloho le oksijene e fanang ka matla a mangata.
- Phosphorus E laola tekano ea mmele ea acid.
- Sodium. E tšehetsa mosebetsi oa lihlopha tsohle tsa tsamaiso ea mesifa.
- Kh'alsiamo E matlafatsa enamel ea meno, poleiti ea lipekere le moriri.
- Mafura a mafura.
Lintho tsena li ama tšebetso ea bokong le ea tšoelesa ea qoqotho. Ho ntlafatsa mohopolo le boemo ba motho ba maikutlo.
Haeba kamehla u noa tee ea leoatle ea sea-buckthorn, risepe ea eona e bonolo ebile e bonolo, o ka lebala ka mafu nako e telele.
Re etsa seno se folisang
Hajoale, ha ho na motho a le mong ea ke keng a kula. Lisosa tse ka sehloohong ke khatello ea maikutlo, tikoloho le bophelo bo botle ba bophelo ba ho lula fatše, bokuli. Ho tsoa sethaleng sena sa mathata, motho e mong le e mong o lokela ho etsa boiteko bo matla. Batho ba bang ba rata ho phekoloa ka meriana, athe ba bang ba tšepa bo-'mè ka tlhaho. Litlama tse fapaneng le monokotsoai li na le likarolo tse ngata tsa bohlokoa tse nang le phello e molemo 'meleng. Ntho ea bohlokoa ke ho ithuta ho li ja ka nepo.
Ho tseba ho etsa tee ea sea buckthorn ho tla u thusa ho e sebelisa hamolemo. Ho etsa sena, o hloka ho nka ligrama tse 150 tsa monokotsoai o butsoitseng, o hlahisa tee e ntšo ntle le litšila, tsoekere le metsi a belang. Ho khothalletsoa hore o hlatsoe litholoana tsa sea-buckthorn ka botlalo ka metsi a futhumetseng mme a omme. Karolo e ngoe ea monokotsoai e sithabetsoa ka blender kapa khaba ho etsa boima bo bongata. Ka mor'a moo, e theoleloa kahara ketlele bakeng sa ho ritela. Ba beha tee e sootho ntle le li-additi le litholoana tse setseng tsa sea-buckthorn. Lithako tsohle li tšeloa ka metsi a belang a belang ebe li tšeloa halofo ea hora.
Jwala e tsoang ho monokotsoai oa "Mofumahali oa" Orange ke lithethefatsi tse ikhethang khahlanong le sefuba nakong ea selemo le mariha sa selemo.
Melemo ea tee ea sea buckthorn ha ea lokela ho nyenyefatsoa, hobane seno sena se na le polokelo ea lintho tse bohlokoa. Ha e fane feela matla a mmele empa e itokisetsa le ts'ireletso khahlanong le vaerase. Batho bao hangata ba nyahameng kapa ba sithabetseng maikutlo ba ka eketsa makhapetla a mang a leoatle ka tee ea bona. E na le likarolo tsa serotonin tse bakang maikutlo a matle ho motho.
Haeba motho a e-na le bothata ba khaello ea livithamini, rheumatism, kapa ho ruruha ho kopaneng, o ka eketsa makhasi a hlabang ka tee. Seno se nang le makhapetla a leoatleng se sebetsa 'meleng e le lithibela-mafu. Empa ho fapana le lithethefatsi tsa maiketsetso, ha e na litlamorao. Mokhoa oa ka mpeng o sebetsa ntle le tšitiso, 'me li-candidiasis li ka lebaloa ka botlalo. Le ha meriana e thibelang likokoana-hloko ea tlhaho e sa sebetse ka potlako joaloka e entsoeng ka maiketsetso, motho e mong le e mong o lokela ho e leka ka mokhoa oa seno se monate.
Melemo le likotsi tsa tee ho makhasi a leoatle a leoatle li hlahlojoa ka bonngoe. Mohlala, haeba motho a kulisoa ke monokotsoai oa lamunu, makhasi a omileng ka metsing a belang a ke ke a mo ntša kotsi. Ntho ea bohlokoa ke ho lokisa seno hantle.
Tai ea vithamine e lokiselitsoe ho tloha makhasi a ommeng a leoatle a leoatleng, a bokelloang nakong ea selemo. Nakong ena li ncha ebile li na le lero haholo.
Pele o hlahisa tee ka sea-buckthorn, o lokela ho nahana ka acidity ea hau. Ho ka ba bohlale ho e etsa hore e be makhasi a sehlahla se hlabang hantle. Ho etsa sena, nka kopi e le 1 ea makhasi a omileng ebe u e tšela ka metsi a belang. Lijana li koaheloa ka thaole e le hore seno se ka kenngoa.
Haeba u batla ho fa tee tatso e ntle, u ka eketsa makhasi a limela tse joalo:
- Cherry
- currants;
- tse tala;
- molora oa thaba;
- fragole e hlaha.
Bokhabane ba senoelo sa tee ho makhasi a lihlahla tse hlabang habonolo bo tsoa linthong tse latelang:
- phello ea tonic;
- ho tlatsa ho haella ha matla;
- eketsa matla a mmele;
- ponahalo ea vivacity ho phethahatsa sepheo leha e le sefe.
Ntle le moo, lekunutu la thepa ea teng ea tee ea leoatleng e fumanehang ka bongata bo boholo ba asiti ea ascorbic. Ka lebaka la sena, ho noela tee e tsoang makhasi a leoatleng letsatsi le leng le le leng ho ka tsosa mosebetsi oa litho tsa ka hare. Tincture e chesang e tla thusa ka lets'ollo, ho khaola le mathata a mala. Haeba motho e mong a tšoeroe ke boroko, joale tee e tsoang makhasing a leoatle e na le phello e molemo tsamaisong ea methapo. Ho e sebelisa khafetsa ho tla thusa ho tsamaisa mofuta oa letsatsi le letsatsi, 'me ho hlobaela ho tla qetella ho qalile.
Sebelisa habeli matla a leoatle le leoatle ka litlatsetso
Joalokaha u tseba, karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea shrub e prickly ke monokotsoai oa lamunu. Hangata li jeoa li sa tsoa khuoa kapa li tšeloa ka tsoekere. Leha ho le joalo, haeba u tseba ho etsa tee ea sea-buckthorn lapeng ka ho kenyelletsa ginger, mahe a linotsi kapa lamunu ka moo, o ka lebala ka mathata. Seno se tsosa litsamaiso tsohle tsa 'mele, haholo-holo kamora ho kula haholo. E nchafatsa letlalo hape e matlafatsa moriri. E ntlafatsa pono le ho thusa ho loants'a likatse. Tee ke "pheko" e ntle haholo bakeng sa mafu a basali ba bangata, haeba u eketsa likarolo tse thusang ho eona.
Khemere
Ho etsa tee ka sea-buckthorn le ginger, ho lekane ho nka metsoako e latelang:
- makhasi a 'maloa a tee e tala kapa e ntšo;
- monokotsoai oa leoatleng (1 thispone);
- tsoekere (bakeng sa amateur);
- ginger
- metsi a belang.
Taba ea mantlha, tšela metsi a chesang liphoofolong tsa tee. Kenya monokotsoai o mongata oa sea buckthorn. Ha senoelo se se se felile, ginger e kenella ho eona. Phello ke chai ea leoatle le monko o monate oa leoatle le ginger.
Pele o eketsa ginger ka seno se folisang, e lokela ho bululeloa le ho khabeloa.
Monate
"Ba babeli ba molemo ho feta a le mong." 'Nete ena e sa feleng ha e sebetse ho batho feela. Haeba o kopanya li-sea buckthorn le mahe a linotši ka seno se le seng, o ka fumana phello e habeli. 'Me haeba hammoho le ginger - motsoako feela o phatlohang. Ho lokisa senoelo ho bonolo haholo. Li-Berry (ligrama tse 150) li hlatsoitsoe 'me li omisitsoe. Likotoana tse 'maloa li fatše le blender kapa ka letsoho ho fumana motsoako o homogenible. 
Monokotšoai o kopantsoeng le o felletseng o theoleloa ka teapot, beha li-petals tsa tee mme u tšollele metsi a chesang. Tšoara motsoako bonyane metsotso e 10. Lithako tsa bohlokoa li eketsoa ka mokelikeli o phethiloeng. E fetoha tee e khahlisang e nang le sea-sea buckthorn le ginger le mahe a linotsi, e nang le monko o makatsang le thepa ea bohlokoa ea ketso e meraro.
Tea ea sea buckthorn ka mint - video
Orange
Mohlomong ha ho motho ea joalo lefatšeng ea neng a ke ke a rata litholoana tsa lamunu. 'Mala oa lamunu o ananeloa haholo. E na le livithamine tse ngata le likarolo tse molemo. Haeba o e kopanya le "mofumahali oa" oa lamunu, o fumana seno sa pele. Risepe e bonolo ea tee e nang le sea-buckthorn le lamunu e u lumella ho e pheha neng kapa neng ka selemo. Ntho ea bohlokoa ke hore ho na le metsoako e joalo e thehiloeng ho litara e le 'ngoe ea metsi:
- lamunu e le 'ngoe e nyane;
- khalase ea sea buckthorn;
- mahe a linotsi;
- Lemon le sinamone ho ntlafatsa tatso.
'Mala oa lamunu o peeled hape o crusty, o khaoloa likoto tse nyane ebe o tsoelapele ho itlopa joala. Halofo ea khalase ea monokotsoai oa lamunu e fatše ho le boima bo bongata mme e kenngoa ka kettle. Tšela metsi a belang a phehiloeng moo. Kopanya ka botlalo 'me u tlohele metsotso e 10. Ho bohlokoa ho sefa motsoako o felisitsoeng ebe o eketsa lamunu le litholoana tse setseng tsa "mofumahali oa" orange moo. Ho ntlafatsa tatso, o ka beha linoko le sinamone ka tee.
