Pina e 'ngoe ea khale e re: "Ha se biri e bolaeang batho, metsi a bolaea batho." 'Nete ena e netefalitsoe ka makholo a lilemo, haeba tafoleng e ne e le lino tse monate tsa biri. Seno sena se boletsoe bukeng ea khale ka ho fetisisa ea Bibele, e bonts'a ho tsoela pele ho tsebahala ha eona. Lipina tse ngata li qapiloe ka eena, 'me hangata li kopanya metsoalle ea' nete.
Fans ea 'nete ea seno se phofshoana e rata ho e thabela ho k'hamphani e nang le botsoalle ho melumo ea' mino o tenang. Ho na le ba hlophisang matsatsi a phomolo lapeng bakeng sa moea ka khalase ea biri e batang. Ba lutse setulong se haufi le sebaka sa mollo, ba na le batho haufi le lipelo tsa bona, ba hopola tse fetileng, ba rera merero ea bokamoso mme ba bua mantsoe a monate ho e mong. Linako tse joalo tsa bophelo li tlisa thabo ea 'nete le khotsofalo.
Totobatsa tatso ea lino tse tsoang ho hopose ho thusa linoko tse monate haholo, tseo ho leng bonolo ho li phethela. Ke 'nete hore u ka reka shrimp, lierekisi, tlhapi e omisitsoeng, chisi e tsubiloeng, empa ho monate le ho feta ho khabisa bophelo ba letsatsi le letsatsi ka sejana se monate. Har'a limpho tse likete tse fapaneng re tla leka ho khetha tsa mantlha, e le hore esita le bo-'mampuli ba re honohele.
Le moapehi ea se nang boiphihlelo a ka pheha lijo tse bobebe lapeng. Ntho ea bohlokoa ke ho tloaelana le litlolo tse reriloeng, li bale ka hloko, nahana ka foto (haeba e teng) ebe o theoha khoebong. Daredevils a ka lakatsa katleho mme a se ke a khopisoa ke liphoso. Ntle le moo, "pancake ea pele e lula e lutla" empa tse ling kaofela li maemong a phethahetseng. Kahoo, tloaelana le mekhabiso e tummeng ea linokoane tsa biri ka linepe tse fanang ka setšoantšo se felletseng sa sejana.
Crispy croutons
Ho tloha mehleng ea khale, croutons e 'nile ea nkuoa e le sejana se bonolo le se monate ka ho fetisisa bakeng sa seno sa hop. Ho na le likhetho tse ngata tsa hore na u ka li pheha joang. Nahana ka tse tloaelehileng haholo:
- le konofolo;
- ka chisi e thata;
- letsoai feela.
Bakeng sa ho pheha, ho bohlokoa ho nka bohobe bo felletseng, kaha sethala sa fektheri se tšesaane haholo.
Boholo bo boholo ba likoto bo lokela ho ba cm cm e 1. Likhetho tse boima ha li bonolo ho li ja ebile li halikiloe ka nako e telele. Manonyeletso a hae a chesa.
Bohobe ba Garlic
Sesebelisoa se monate sa biri bakeng sa makholo a lilemo se lula e le li-croutons tsa garase. Li sebeletsoa hoo e ka bang bareng tsohle, empa esita le senepe se se nang boiphihlelo se khona ho pheha lapeng. Ho etsa sena, nka:
- bohobe ba mofuta ofe kapa ofe;
- konofolo (li-clove tse 'maloa);
- oli ea limela bakeng sa ho halika;
- letsoai;
- meroho.
Mokhoa oa ho pheha o na le liketso:
- khaola bohobe hape le linoko;
- oli e tšeloa ka pane ebe e futhumatsoa ho fihlela ho hlaha lipulutso;
- jala ka bonolo linamaana tsa bohobe ka selikalikoeng se belang ebe o fafatsa ka mocheso o mahareng;
- ha kutu e koahetsoeng ka 'mala oa khauta e tlosoa, e tlosoa ka hloko' me e khomaretsoe poleiti e sephara;
- li-chives li khaoloa ka li-cubes tse nyane ebe li tsoakoa le oli le letsoai;
- li-croutons tse futhumetseng li tšeloa ka motsoako ona ebe li khabisoa ka meroho kapa lettuce le khabisitsoeng hantle.
Bohobe ba konofolo bo nkoa e le senoko se setle ka ho fetisisa lefatšeng. Sebeletsa sejana hore se futhumale ho thabela tatso ea konofolo. Haeba ho hlokahala, o ka futhumatsa ka microwave.
Cheese croutons
Ke mang ea sa rateng ho ja seno se thata sa chisi se foofo? Le tsona li-gourmet tse batloang haholo li ke ke tsa hana ho thabela meroalo e joalo. Bakeng sa sejana u hloka lihlahisoa tse 'maloa:
- likhechana tse 'maloa tsa bohobe;
- konofolo
- chisi e thata;
- letsoai.
Garlic e tšeloa ka leqebeng ka leng la bohobe hore e ome. Ebe li-croutons li penta ka tsela ea sandwich ebe li tloheloa metsotso e 5. Kamora moo, chesa setofo hore se chese mocheso o ka bang 200 degrees.
Likhechana tsa bohobe bo koahetsoeng ka konofolo li tšeloa holim'a leqephe la ho baka. E behe ka ontong metsotso e 10. Ha kutu e sootho e hlaha, leqephe la ho baka le ntšoa ka ontong, bohobe bo phetoa ka makhetlo a mangata ka ontong.
Cheese e thata e halikiloe. Li-croutons tse chesang li fafatsoa ka bongata ba tsona ebe li sebelisoa e le sesebelisoa sa biri. Ho fumana li-croutons tse letsoai tse tloaelehileng, feela faola linoko ka oli ebe o li noka ka letsoai.
Haeba chisi e qhibiliha hampe, bohobe bo ka kenngoa ka ontong metsotso e meng e seng mekae.
Lisebelisoa tsa maiketsetso
Batho ba ratang ho noa lino tse tahang lapeng ba leka ho li etsa lino-mapholi tsa biri ea pele. Ho bohlokoa haholo hore lihlahisoa li kopantsoe ka tumellano le tatso ea eona. Nahana ka mekhoa e meng e makatsang.
Superb Armenian Lavash Chips
Haufinyane tjena, lijo tsa maiketsetso li hapile lipelo tsa batho ba bangata ba Europe, haholo-holo barati ba biri. Litsebi tsa Culinary li ithutile ho etsa li-chips tsa mantlha ho tsoa ho lavash ea Armenia. Taba ea pele, e khaoloa likarolo tse nyane tsa lisekoere. Ebe ba tlotsitsoe ka oli ea meroho, e fafatsoe ka linoko tse fapaneng ebe e baka ontong. Ha kutu e 'mala oa' mala oa khauta e bopa, lichifi li se li loketse.
Linoko li ka khethoa hore li lumellane le tatso e 'ngoe le e' ngoe, ntho ea bohlokoa ke hore ba se ke ba lebala monko oa bona. Ntle le moo sena ke se khahlehang sejana kaofela.
Shrimp ea khale e halikiloeng
O ka pheha appetizer ea leoatleng kapele bakeng sa biri lapeng. Ka mohlala, Fry shrimp. Ho etsa sena, ba qala ho qaptjoa, ba lahleloe hape ka colander ho khalase metsi. Ebe ba lahla khetla, ebe nama e beoa ka sekotlolong se tebileng hore a khese. Holimo e tšeloa ka lero la lemone le sa tsoa hlatsoa, le nōkiloeng ka letsoai, le koaetsoeng ka dill mane le linoko tse nkhang hamonate. Li-shrimp tsa Marinade li ema metsotso e 40.
Oli ea mohloaare e tšeloa ka pane 'me e futhumatsoa ka lebaka la mocheso o leka-lekaneng. Jala shrimp ka bonolo ho tloha marinade le Fry e tsoang mahlakoreng a fapaneng. Nkoe ea pele ea biri e se e loketse. Sebeletsa sejana se bata.
Lijana tsa lino-mapholi tse chesang
Ke mang ea sa lumeleng hore biri e nkuoa e le seno se ratoang haholo? Le eena, batho ba phomola ka tlhaho, ba shebella lipapali, 'me ba qeta nako le metsoalle feela. Ho khabisa tatso ea bona, baapehi ba nang le boiphihlelo ba pheha linoko tse chesang. Ho ba bangata, e se e le moetlo o motle.
Buffalo kuku mapheo
Fans ea seno sa khale ea khale e ke ke ea hana ho latsoa sejana se setle haholo, se lokiselitsoeng habonolo. Mona ke lisebelisoa tse hlokahalang:
- mapheo a khoho a hloekileng;
- phofo;
- botoro;
- konofolo
- li-seasonings (paprika, pepere e khubelu);
- spaghetti e nang le linoko (e ka ba pepere);
- oli ea limela;
- letsoai.
Ts'ebetso ea ho pheha e kenyelletsa mesebetsi e latelang:
- Mapheo a macha a hlatsoitsoe hantle, a omisitsoe ebe a khetsoa likarolo tse nyane.
- Flourine e tšeloa ka har'a lijana tse tebileng. Ho ekelletsoa linoko (paprika le pepere). Tsohle kopanya hantle.
- Likhechana tsa mapheo a likhoho li tšeloa ka har'a phofo e lokiselitsoeng ebe li siuoa halofo ea hora hore e be teng.
- Buffalo gravy e ntse e lokisoa ka nako ena. Ho etsa sena, botoro e futhumatsoa ho ba bonolo mme e tsoakoa le se chesang sa spaghetti. Ba beha pepere moo ebe ba pepeta konofolo. Motsoako o chesoa mollong, o tlisoa hore li-bubble tsa pele li ntšoa hang-hang.
- Nama e khabeloang e halikiloe ka bongata ba oli ea meroho ho fihlela e phehiloe ka botlalo.
- Mapheo a likhoho a tšeloa ka sekotlolo se tebileng, tšela spaghetti. E le hore li tsebe ho monya metsi, koahela sejana ka sekwahelo ebe u se tlohella metsotso e 10.
- E sebeletsoa tafoleng e le sejo se futhumetseng.
K'habeche e joalo e ntle ka ho fetesisa e entsoeng ke uena ka sebele e ipiletsa ho metsoalle e haufi. Joale matsatsi a phomolo a moea a tla tlisa khotsofalo ea 'nete.
Ho kenya lisose bakeng sa seno se tsoang ho furu
Ho na le mekhoa e mengata ea ho pheha sejana sena. Haeba nako e fella, soseji e rekoa ka lebenkeleng ebe e halikiloe hae. Empa ho khahla haholo ho li pheha ka bo uena.
Lihlahisoa tsa lisosa:
- nama ea hlaho efe kapa efe;
- onion;
- li-seasonings;
- meroho;
- ho qhekella lisosa.
Mesebetsi e bonolo ea ho pheha:
- nama e khaola likotoana tse nyane kapa e khaotsoe ka grinder ea nama;
- eketsa onion, litlama le linoko ho nama e halikiloeng;
- Kopanya hantle;
- nozzle e bopehileng joaloka sebopeho e kenngoa ka grinder ea nama ho tlatsa khetla ka nama;
- soseji e halikiloe pane ka oli ea soneblomo (o ka sebelisa grill kapa ontong).
Haeba casing ea tlhaho e sebelisoa masosetsing, e lokela ho ineloa ka metsing a acidified bakeng sa lihora tse peli.
Biri, seneke le likhalori
Joalo ka ha u tseba, senoelo sa foamy ha se sehlahisoa sa khalori e phahameng. Empa kenyelletso ea eona e loketse ho e ela hloko. Ho lula u le sebopeho kamehla, ho bohlokoa ho khetha lijo tse bobebe bakeng sa biri tse hatisang tatso ea tsona hanyane ka hanyane. Malebela ke ana.
Lapeng, o ka pheha meroho ea meroho ho tloha litapole, lihoete tsa lero kapa li-beet. Bakeng sa sena, lihlahisoa li khaoloa ka likarolo tse nyane, ebe li baka ka ontong. Li-chips tse lokiselitsoeng li tšeloa ka asene ea tamati, e lokiselitsoeng ka tsela ea setso.
Nose e ntle ea khalori ea lijo tse nang le khalori e tlaase ke li-cookies tsa phepo e nepahetseng, joalo ka marang-rang. E ka fetisoa ka chisi e mafura a tlase ebe e fafatsoa ka litlama. Motsoako ona oa lihlahisoa o tla hatisa ka mokhoa o hlollang tatso ea seno se monate. Li-cookie hangata li nkeloa bohobe bo nang le moea, bo leng molemo haholo 'meleng. Ka lebaka leo, mokete oa moea o nang le khalase ea biri o tla ruisa esita le ba lekanyang boima ba bona.
Ntle le moo, lisoso tse entsoeng hantle tse tsoang lebenkeleng li ka nkeloa sebaka ke lijo tse nang le khalori e tlase. Haeba u sebelisa tranelate e se nang mafura a tlase, u e kenyelletsa le meroho le linoko, u fumana monokotšoai o motle haholo bakeng sa lijo tse bobebe. Li-sauces tse lokiselitsoeng ho makhasi a langa le le lej tse butsoitseng kapa motheong oa yoghurt le tsona lia thusa. Ho eketsa linoko, litlama le meroho moo, ba bangata ba ile ba ananela tatso ea lijo tse bobebe. Hobaneng u leka ho etsa senepe se tlase joalo ka khalori ka matsoho a hau.
