U ke ke ua makatsa motho e mong le e mong ea nang le litholoana tse nang le litholoana tse tsoang ho litholoana tse ntle: liphaenapole, libanana le lintho tse ling tse ntle li fumaneha lishelefong tsa mabenkele a maholo. Mme ke mang ea neng a ka nahana hore ho ka etsahala hore o iketsetse lijo tse monate joalo ka uena, u sebelisa linoko tsa hau "matsoalloa" a hau ho tloha serapeng sa hau. Ka nako e ts'oanang, litšenyehelo li tla ba tse fokolang, mme melemo e tla ba taelo ea bophahamo, hobane lihlahisoa tsa lapeng li lula li na le vithamine e ngata.
Basali ba nang le boiphihlelo ba ntlo, ba sebelisa bohlale ba bona le monahano oa bona, ba sebelisa litholoana tse fapa-fapaneng, esita le monokotsoai bakeng sa litholoana tse halikiloeng. E 'ngoe ea likhetho tsa litholoana tse entsoeng ka maiketsetso tse entsoeng ka maiketsetso ke sopho e monate ea currant.
Joale, ho pheha li-curied currants lapeng le se hlokahalang bakeng sa sena, ntle le monokotsoai?
Lithako tsa Bohlokoa
Bakeng sa ho tlisa currant ho lokisoe, e tla hloka ho belisoa, empa eseng feela ka metsi, empa ka sirapo ea tsoekere. Bakeng sa hae o tla mo hloka:
- tsoekere e halikiloeng - 1,2 kg;
- metsi a hloekisitsoeng - 300 g (1.5 tbsp.).
Tekanyo ena ea sirapo e baloa ka kilo e le ngoe ea monokotsoai. Haeba ho na le tse ling tse ngata, palo ea tsona e lokela ho eketseha ka nepo.
Litholoana tse tšoailoeng li ka etsoa ho currant efe kapa efe, empa li-vithamine tse ngata li fumanoa merohong e metšo.
Mohato oa ho pheha mohato ka mohato
Pele o hloka ho etsa sirapo: tšela tsoekere ka metsing, tlisa ho pheha le ho pheha bakeng sa metsotso e 1-2, ho fihlela tsoekere e qhibilihile ka botlalo. Mathata.
Joale o ka etsa monokotsoai:
- Tšela li-currants tse halikiloeng le tse hlatsoitsoeng ka sopho.
- Tšela sirapo e chesang.
- Pheha metsotso e ka bang mehlano.
- Tlohela bosiu hore monokotsoai o hlahise.
- Letsatsing le hlahlamang, pheha li-currants ho fihlela li phehiloe ebe u li beha ka colander e le hore sirapo eohle e pakiloe. Boemong bona, tloha lihora tse peli.
- Ha monokotsoai o se o felile, o behe ka hloko pampiring ea ho baka kapa o hasane ka khaba, ka mor'a ho fafatsa tsoekere ho eona.
- Hona joale e lula e letile ho fihlela litholoana tse patehileng li omme ka botlalo. Sena se tla nka bonyane matsatsi a 5.
- Tšela litholoana tse halikiloeng ka letsoai ka tsoekere ho icing tsoekere. U ka etsa sena ka melee e meng le e ngoe e omisitsoeng, kapa u ka etsa libolo tse nyane ho tsona.
Ho potlakisa ts'ebetso ena, ho sebelisoa ontong ho omisa litholoana tse lomisitsoeng, tse tla fokotsa nako ho tloha matsatsing a 5 ho isa ho lihora tse 3. Mofuthu ha oa lokela ho ba likhato tse sa feteng 40.
Hoa hlokahala ho boloka sopho e joalo ka lijaneng tsa khalase e koetsoe ka thata ka sekwahelo hore li se ke tsa fetoha mongobo.
