Phapang e makatsang ea limela tse tala e lebisa batho ba bangata ho makala, hobane e mong le e mong oa bona o boloka thepa e ngata e sebetsang. Ntho e makatsang ka ho khetheha ka tsela e ikhethang e ikhethang ke sefate sa carob, se 'nileng sa tsejoa ka nako e telele.
Lekholong la pele la lilemo AD, litholoana tsa semela sena li ne li feptjoa liphoofolo tse ruuoang lapeng. Mme makholo a lilemo hamorao, barekisi ba makatsang ba ile ba rekisa lipitsa e le ntho e turang haholo. Nakong ea ntoa ba ne ba etsa phofo le bohobe bo apehileng, bo ileng ba thusa ba bangata ho pholoha tlala. Ntle le moo, batho ba ile ba ithuta ho etsa chokolete, kofi esita le cocoa ho tsoa litholoana tsa sefate sa carob, tse bonts'ang ho ikhetholla ha litholoana tse makatsang.
Ho khahlisang, litholoana li na le tsoekere e ka bang 50%, ka hona li sebelisoa e le pheko e monate. Lino tse entsoeng ka carob ha li na koae, ka hona li fumaneha ho motho e mong le e mong.
Tlhaloso e khutšoane le setšoantšo sa semela
Sefate sa carob ke sa lelapa la Legume. E hola ho fihla ho 20 m ka bolelele mme ke ea evergreens. E na le kutu e matla e emeng, e khabisitsoeng ka moqhaka o pharalletseng o pharalletseng.
Har'a makhasi a maholo a nama selemong sa botšelela sa bophelo, ho hlaha li-inflorescences tsa banna le basali. Ebe sebakeng sa bona ho hola lipitsa, tseo kahare ho tsona ho behiloeng linaoa tse monate tse latsoang monate. Li bokelloa ka mokhoa o sa emeng, ebe li beoa ka lesela ebe li omisoa ke letsatsi ho fihlela ho hlaha lesotho. Setšoantšo le litlhaloso tsa sefate sa carob li fana ka setšoantšo se felletseng sa semela bakeng sa barati ba tlhaho.
Semela se beha litholoana hoo e ka bang lilemo tse 100 'me se khona ho hlahisa li-pods tse ka bang 10 ka nako e le' ngoe.
Sefate se hola mobung o omeletseng oa majoe, ka lebaka la metso ea sona e matla ea metso. E lengoa linaheng tsa Mediterranean, ka leboea ho Afrika, Amerika Boroa, Asia le Middle East. Kae kapa kae moo sefate sa carob se holang, hangata boemo ba leholimo bo futhumala ebile bo futhumetse.
Melemo ea bohlokoa ea tholoana ea thermophilic e ka boroa
Li-pods tsa semela se sa tloaelehang hangata li na le 'mala o moputsoa o moputsoa mme li bolelele ba cm cm tse 25 kantle, li koahetsoe ka setsi se tsitsitseng, se sirelletsang peo hore e se ke ea senyeha. Haufi le bona ho na le pulse e hlephileng. E na le lintlha tse latelang tse sebetsang.
- sucrose;
- fructose;
- tsoekere
Ka lebaka lena, e sebelisoa ho lokisa motsoako oa tsoekere.
Peo ea limela e na le li-fiber tse ngata tsa phepo, starch, protheine, acid le li-tannins. Ntle le moo, li na le mefuta e fapaneng ea vithamine, haholo-holo sehlopha sa B. Hape hape le karolo e rarahaneng ea li-track, tse kang:
- tšepe
- a iodine litareng;
- calcium
- magnesium
- zinc.
Ka lebaka leo, thepa ea melemo ea sefate sa carob e bonahala libakeng tse fapaneng tsa bophelo ba motho.
Cookies
Ho khahlisang, litsebi tsa bohloa li etsa lihlahisoa tse phetseng hantle ka linaoa tsa semela se sa tloaelehang. Kerob - peo ea carob ea fatše, e re hopotsang tatso ea cocoa. Ka hona, e sebelisoa bakeng sa confectionery ea ho baka le lino.
Sehlahisoa se tummeng ka ho tšoanang ke sirapo ea carob, e sebelisoang e le setlamorao sa tlhaho ho batho ba nang le lefu la tsoekere. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e na le thepa e makatsang e thusang ho sebetsana ka katleho le bokuli. Litsebi tsa Culinary li theha esita le carob ho tsoa litholoana tsa sefate sa carob - monate oa mantlha ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ka sebele, sebopeho sa eona se kenyelletsa ho fihlela ho 50% ea tsoekere ea tlhaho.
Bongaka
Seo batho ba sa se sebeliseng ho matlafatsa 'mele le ho kula hanyane. Se ratoang haholo ke sefate sa carob se nang le thepa ea sona e ikhethang. Mefuta e phahameng ea tšepe ka har'a linaoa tsa semela e ama mokhoa o rarahaneng oa ho etsoa ha mali. Ka hona, ho bohlokoa ho latsoa litholoana tsa phokolo ea mali, kamora ho amohela likotsi le maloetse a sa foleng a amanang le tahlehelo ea mali.
Limolek'hule tsa Magnesium le potasiamo tse fumanoang litholoana li ama methapo ea mali le mesifa ea pelo. Ka lebaka leo, khatello ea mali e ea tloaeleha mme motho o ikutloa a phutholohile haholoanyane. Ho ba teng ha potasiamo ho linaoa ho thusa ho tlosa chefo le maro a kotsi 'meleng.
Litholoana li na le phello e ntle ho tšiloang le mala. Letšollo la khafetsa, khase, ho nyekeloa le pelo hangata ho etsa hore batho ba phomole. Empa peo e makatsang e tla thusa ho rarolla bothata bona ka tsela e khahlisang. Setlhare se monate le se monko o monate ha se ho rata batho ba baholo feela, empa le sa bana.
Kaha sebopeho sa litholoana tsa sefate sa carob se kenyelletsa likarolo tse ngata tsa bohlokoa, litsebi tsa phepo e mpe li li hlakisa e le tlhoekiso ea 'mele. Sebakeng sa mathata, ho molemo ho batla thuso ho setsebi.
E 'ngoe ea bokuli bo sa thabiseng e nkoa e le li -illilitis le sefuba. Haeba u hlophisa decoction ka litholoana tsa sefate sa thermophilic 'me u sotha le eona, ho bonolo ho tlosa bohloko bo sa thabiseng.
Ho ba teng ha livithamini tsa B ka har'a litholoana ho thusa ho rarolla mathata a pono. Li-micronutrients tsa Zinc ka linaoa tsa sefate sa thermophilic li nka karolo ho keneng ha testosterone ea banna ba banna. Kahoo, ho ja litholoana tsa eona ho ka thibela ho hlaha ha lefu le sa thabiseng la monna - prostatitis. 'Me qetellong, peo ea semela e matlafatsa boits'ireletso ba batho ba lilemo life kapa life, tseo ba li tumme joalo.
Seno se ikhethang bakeng sa linako tsohle
Sirapo e entsoeng ka sefate sa carob ha e bake litla-morao. Ka hona, e ka nooa ke batho ba baholo le bana. Ke maemong a sa tloaelehang moo ho etsang hore motho a mamellane.
Tharollo ea kalafo e rekisoa likhoebong, lireschorenteng tse ikhethang kapa inthaneteng. Ke mokelikeli o sootho. Ka mokhoa o ts'oanang, e tšoana le sirapo e tloaelehileng ea tsoekere ebile e na le thepa ea bohlokoa e mengata.
Joalo ka moriana o mong le o mong oa moriana, sirapo ea carob e na le litaelo bakeng sa tšebeliso, ka hona ho bohlokoa ho e latela.
Batho ba nang le mathata a mala ba eletsoa hore ba noe sirapo makhetlo a 3 kapa a 4 ka letsatsi. Tekanyetso e le 'ngoe - 1 thispone. Sena se etsoa hantle pele ho lijo.
Bakeng sa sefuba, thispone e le ngoe e tšeloa ka senoelo sa metsi. E-nwa jwala hora e ngoe le e ngoe mots'eare. Ho latela boemo bo akaretsang, tsoela pele ho nka ho fihlela matšoao a lefu lena a nyamela.
Ho hlaseloa khafetsa ha hlooho le migraine ho ka fokotseha haeba o nka 1 thispone makhetlo a 6 ka letsatsi. Nako ea kalafo ke bonyane likhoeli tse 3.
Ho fumana sephetho se betere, u ka nka phomolo ka matsatsi a 14, 'me u nke sirapo hape.
Batho ba batlang ho lahla liponto tse eketsehileng ba ts'ela lero le sirapo khalase ea metsi mochesong oa kamore. Noa motsoako ka mpeng e se nang letho, metsotso e 30 pele u qala ho ja. Kahoo ba na le maikutlo a ho satiety, a etsang hore ho khonehe ho ja likarolo tse nyane.
Joalokaha u bona, likhetho tsa kopo li bonolo, ntho ea mantlha ke ho latela litaelo, ho lekola phepo e nepahetseng le ts'epo ea matla a folisang a limela tse tala polaneteng ea Lefatše.
