Casserole ke sejana se bonolo haholo ebile se ratoang se hlophisitsoeng ka ho kopanya le ho baka hoo e ka bang sehlahisoa se seng le se seng. Haeba ho se na letho le setseng sehatsetsing sa hau ntle le lihlahisoa tse felileng, 'me ba lapeng ba hloka ho hong ho sa tloaelehang bakeng sa lijo tsa mantsiboea, joale casserole e qhekellang e tla lula e boloka boemo' me ka nepo motho e mong le e mong o tla e rata. Ka mor'a moo, re nahana ka litlolo tse 'maloa tse qaqileng tsa sejana sena se khotsofatsang, se theko e tlase ebile se monate haholo.
Hobaneng pheha dumplings casserole?
Melemo ea mantlha ea sehlahisoa sena ke lebelo la ho pheha le ho haella ha lihlahisoa tse rarahaneng. Haeba o shebahala o tebile haholoanyane, sejana sena se ka nkuoa se sireletsehile. Ho latela risepe ea khale, e kenyelletsa: chisi, nama, li-mushroom, tranelate (tranelate e bolila), mahe - ana ke liprotheine tseo motho a li hlokang e le thepa ea moaho. Mafura a limela le a liphoofolo le 'ona a hlokahala bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea sistimi ea endocrine.
Hlama ke carbohydrate e rarahaneng e matlafatsang 'mele ka matla ka nako e telele. Meroho ke fiber e nang le thuso, hammoho le likarolo tse ngata tse khahlang tsa lintho tse nyane le tse kholo. Ho ipapisitsoe le se boletsoeng ka holimo, casserole e qhekellang ke sejo se theko e tlase haholo, se potlakileng, se hahang le se phetseng hantle bakeng sa lelapa lohle, se lokiselitsoeng ka nako e nyane.
Algorithm ea ho hlophisa casserole ea khale ea ho taka ke e latelang:
- metsoako e behiloe ka har'a lipalo tseo ho tsona ho thellisoang meroho ea lehloa;
- sejana sa tšebetso se tšeloa ka spaghetti ebe se fafatsoa ka chisi e halikiloeng.
Ts'ebetso eohle ea ho pheha casseroles e etsahala ka ontong. Ho na le risepe e sa hlokeng le ontong: ntho e ngoe le e ngoe e etsoa ka setofo ka pane e tloaelehileng.
"Mosali ea botsoa" o lahla risepe ea casserole
"Mosali ea botsoa" ke mokhoa oa khale oa ho chesa o tla hloka lihlahisoa tse tloaelehileng ho cook.
- mahe: li-2pc tse mahareng. tse nyane -3 likhomphutha .;
- tranelate e bolila kapa mayonnaise - 250 gr .;
- chisi ea mefuta efe kapa efe e thata 100-150 gr .;
- eiee - hlooho e bohareng ea 1;
- Li-dumplings tsa lehloa - 500-800 gr.
Letsoai, linoko li eketsoa ho latsoa. Greens - ho khabisa sejana se felileng. Ts'ebetso eohle ea ho pheha li-casseroles e ka aroloa ka mekhahlelo e mene.
Mothati oa 1
Eiee e lokela ho halikisoa le ho khabeloa hantle. Ebe u tšela sopho ebe u tšela oli ho fihlela e pepeneneng. Ha onion e halikiloe, etsa "ho tlatsa", mahe a whisking, tranelate e bolila (mayonnaise kapa tranelate) ka sekotlolo se tebileng, eketsa letsoai le linoko ho latela litakatso tsa hau tsa tatso.
Mothati oa 2
Lokisetsa sopho e sa futhumatseng ea ho baka. Tšela maboteng a hlobo ka oli ea botoro (meroho) ebe o futhumatsa ka ontong. Ha hlobo e ntse e futhumatsa, sefa kapa ho sefa chisi e thata.
Mothati oa 3
Tlosa hlobo ka ontong. Tšela li-dumplings tse hoamisitsoeng ka lehloa Karolo ea bobeli ea casserole e halikiloe ka onion. Foromo e tlatsitsoe ka "boima-mahe" ka bongata. Ka holim'a sehlahisoa se lokela ho fafatsoa ka bongata le chisi e halikiloeng.
Mothati oa 4
Ho lokisa casserole ea li-dumplings ka ontong, e futhumetse ho fihlela ho 180 ° C. Ho latela boholo ba linoko, nako ea ho pheha e fapana ho tloha ho 30 ho isa ho 40 metsotso. Casserole e ne e le sejana se ikemetseng kapa sejana sa meroho: se sa tsoa phehoa kapa se khabisitsoeng. Haeba u lakatsa, khabisa sehlahisoa ka sprig ea litlama tse ncha, selae sa lilakane tsa tamati.
Li-dumplings le li-mushroom casserole
Sejana sena ke mofuta o fetotsoeng oa Lazy Wife casserole, e neng e tlatselitsoe ka li-mushroom. Nahana ka risepe ea li-mushroom casserole dumplings ka ontong, ka setšoantšo sa ts'ebetso e ngoe le e ngoe. Ho pheha sejana sena o tla se hloka:
- 1 kg ea li-dumplings tse hoamisitsoeng;
- 0.5 kg ea champignons;
- Mahe a 3 a mahareng a likhoho;
- Ligrama tse 150 tsa chisi e thata;
- 3 tbsp tranelate e bolila ea mang kapa mang a mafura;
- Letsoai, linoko, litlama - ho latsoa.
Ho lokisa lijo ha ho nke nako e ngata, ka hona, mohato oa ho pheha li-casseroles tse tsoang ho ravioli le li-mushroom o lokela ho qala ka ho futhumala ha ontong.
Hlatsoa le ho seha li-mushroom ka likarolo tse tšesaane.
Grate chisi ho grate e koahelang.
Tšela mahe le tranelate e bolila ka sekotlolo hantle. Motsoako o hlahisoang o lokela ho noka, o ntsoe ka pepere e sa tsoa omisoa, linoko tse u li ratang. Ho eketsa mmala, o ka eketsa tee ea lekhapetla kapa turmeric le dill e khabeloang hantle ka motsoako.
Fafatsa sejana sa ho baka ka oli ea meroho.
Bokella casserole. Tšela li-dumplings tsa leqhoa ka tlase ho hlobo. Karolo ea bobeli e entsoe ka li-mushroom. Tšela tranelate e bolila ka lehe 'me u fafatse ka chisi e halikiloeng. Beha foromo ka ontong e kentsoeng pele ho isa ho 180 ° C bakeng sa 35 - metsotso e 45.
Fafatsa casserole e halikiloeng ka lieie e tala e khabisitsoeng. Sebeletsa ho chesa.
"Lazy" o lahlela casserole
Risepe ena ka nepo e nka sebaka sa pele har'a li-casseroles tse potlakileng ka tsela e bonolo ea ho e lokisa. 
Algorithm e tjena:
- Kopanya mahe a 3 le ligrama tse 100 tsa mayonnaise, ligrama tse 100 tsa ketchup efe kapa efe le ligrama tse 100. chisi e halikiloeng. Kenya letsoai le linoko ho latsoa.
- Tšela sephutheloana sa meroho e hoamisitsoeng ka hlobo.
- Tšela sephutheloana sa motsoako oa meroho o hoamisitsoeng ka holimo (Hawaiiian; Mexico, joalo-joalo).
- Tšela motsoako ka motsoako oa mahe, mayonnaise le chisi.
Pheha ka ontong e nang le preheated ho fihlela e phehiloe ka botlalo (metsotso e ka bang 45). Sebeletsa tafoleng, ka bobeli ho chesa ebile ho bata.
Khatisong ena, re nkile feela litlolo tse bonolo le tse tsebahalang haholo tsa ho pheha li-dumplings casserole. Ebile, ho na le tse ling tse ngata, empa kaofela li fapana feela ka boteng ba lisebelisoa tse ling: tamati, basil, ham, joalo-joalo joalo ka ha u bona, o ka pheha sejana se pelo se monate le se monate ntle le ho qeta nako e ngata a lokisa metsoako. Sebelisa ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka sehatsetsing, nahana, "kopanya se fosahetseng" 'me ka sebele o tla atleha!
