Melemo e sebetsang ea feijoa le contraindication ts'ebelisong ea eona

Ha se e mong le e mong oa rona feijoa ea tloaetseng ho ba tafoleng. Hape, hobane ha ho na letho le tsebahalang ka monokotšoai ona, 'me ho ba bangata ke ntho e bohelehele ka ntle ho naha. Empa ha e le hantle litholoana tsena tse ntle ke khale li lengoa Russia. Ka hona, ha ua lokela ho itela monate oa ho kopana le tatso e sa tloaelehang. Ho feta moo, litholoana li sithabetsoa feela ke livithamini le liminerale, tse tla u thusa ho itšireletsa mafung. Re tla bua ka thepa le melemo e amanang le tšebeliso ea moeti enoa ea tala ea tsoang Amerika ka botlalo.

Feijoa ke eng

Naheng ea rona, feijoa e ntse e le monokotšoai o mongata. Bareki ba bangata ha ba shebelle lehlakoreng leo litholoana tse nyane tse tala li behiloeng kontinenteng ea bona. Empa haeba u ne u tseba hore na ho na le molemo ofe o patiloeng moeti enoa e monyane ea tsoang naheng e ngoe, u ka be u sa ka oa feta.

Ponahalo e bohlale ea feijoa ha e hohele tlhokomelo ho hang

E hola kae

Re tla qala ho tloaelana le semela se tsoang hole se hole. Ka tlhaho, feijoa e fumaneha haholo libakeng tse phahameng tsa Amerika Boroa - tsena ke libaka tsa Brazil, Uruguay, Colombia le leboea Argentina.

• naha ea pele ea Europe eo lipeo li isitsoeng ho eona ka 1890 - Fora;
• ka 1900, baemeli ba limela tse sa tloaelehang ba ile ba lengoa Yalta le lebopong la Leoatle le Letšo la Caucasus;
• qalong ea lekholo la XX, semela se ile sa tlisoa 'me sa ts'oaroa ka mokhoa o sireletsehileng linaheng tsa Mediterranean, tse tummeng ka boemo ba tsona bo futhumetseng ba leholimo bo futhumetseng.

Sehlahla sa kamehla le lipalesa tse ntle li atisa ho sebelisoa moralo oa naha.

Semela se ka tlas'a lefatše se libakeng tse chesang se mongobo se ikutloa se le mpe haholo. Mocheso o phahameng o fokotsa haholo chai e ngata.

E shebahala joang

Feijoa ke oa mofuta oa Akka le lelapa la Mirtov. Ke sehlahla se lulang se le setala, leha mefuta ea patsi e fumaneha ka tlhaho. Bophahamo ba eona ha bo feta limithara tse 4. Hlooho ena e koahetsoe ke makhapetla a 'mala o bosootho bo botala.

Ka linako tse ling feijoa e ka fumaneha ka sebopeho sa sefate, empa bolelele ba eona bo ke ke ba feta limithara tse 4

Kaha feijoa e lula libakeng tse nang le mafika, metso ea eona ha e holimo. Tšobotsi e ikhethang ea lijalo tsa hygrophilous ke lekala le boreleli empa le na le metso e thusang sefate ho fumana mongobo ka kotloloho ho tloha mobung, eseng botebo.

Makhasi a Feijoa a na le oval kapa elliptical. Methako e boreleli, bokaholimo bo bosesane, bo letlalo, bo na le masiba kapa boea ba meseme. Bokaholimo ba lekhasi bo botala bo lefifi, botlaaseng ba botala bo botala-bohlooho. Semela se nang le makhasi a mangata se shebahala se le ntle selemo ho pota.

Makhasi a Leathery a shebahala a le makhabane selemo sohle

Sefate se shebahala se khahla haholo nakong ea lipalesa. Ho tloha ka Mots'eanong ho isa ka Phuptjane, le Karolong e ka Boroa ea Lefatše ho tloha ka Pulungoana ho isa ho Hlakola, feijoa e koahetsoe ke lipalesa tse ntle ka mokhoa o sa tloaelehang. Li-petals tse tšoeu-pinki li pota-potile letšoele la li-stamens tse khubelu (ho ka ba le likotoana tse 50 ho isa ho tse 80). Lipalesa tse ntle tsa lipalesa li ka bonoa li le 'ngoe, ka bobeli kapa li etsa inflorescence ea corymbose. Mokhoa oa lipalesa o molelele, o ka thabela sehlahla se tlotsitsoeng le se khanyang hoo e ka bang khoeli.

Palesa ea Feijoa - pono e ntle e sa tloaelehang

Le ha semela se koahetsoe haholo ke lipalesa, karolo ea 17 ea li-ovary e bohlokoa ke 17% feela. Tse ling kaofela lia putlama.

Litholoana tsa Feijoa li shebahala li makatsa. Tsena li nyane, ho tloha ho 2 ho isa ho 5, hangata ho isa ho cm 7, monokotsoai oa sebopeho se phahameng kapa se sephara se sephara. Tse sa tloaelehang ke kubarevidnye, tse tšoanang le top ea bana, litholoana. Bokaholimo bo roesitsoe moqhaka ka masala a mabitla. Monokotšoai ona o entsoe ka koae e koaheletsoeng ka boea bo bobebe. 'Mala oa letlalo o ka ba botala bo khanyang, joaloka joang bo bosootho kapa botala bo lefifi. Tholoana e butsoitseng e boima ho tloha ho 15 ho isa ho 60 g, empa ka linako tse ling lipapatso tse kholo li fumanoa - 105-120 g.

Taba e khahlisang ke hore, ho ka utloahala, tholoana e shebahalang joalo feela e na le makhapetla a tatso e sa tloaelehang. Karolo ea lero la litholoana ka monko o monate le tatso e bolila ka nako e le 'ngoe e tšoana le fragole, phaenapole le kiwi.

Phoka e butsoitseng e lokela ho ba e totobetseng, e jase-'me e be le 'mala oa tranelate e bobebe. Haeba e le sootho, litholoana ka ho hlakileng li siiloe ke nako ebile ha li tšoanelehe hore li ka jeoa. 'Mala o mosoeu oa karolo ea meaty o bonts'a hore feijoa ha e e-so fihlelle ebile ha ho na letho le sebetsang ho eona.

Tholoana e butsoitseng e na le nama e pepeneneng e nang le tint ea tranelate

Lisebelisoa tse sebetsang

Litholoana tse sa tsotelleng kantle le tsona ha li na tatso e khanyang feela, hape li molemo haholo. Monokotšoai o ka qholotsa tholoana ea iodine habonolo ka lijo tsa leoatleng, kahoo lingaka hangata li khothaletsa sehlahisoa sena ho thibela khaello ea iodine. Vithamine ea tlhaho e fumanehang litholoana e thatafatsa metabolism 'meleng. Fiber e qhibilihang habonolo e fokotsa takatso ea lijo 'me e ntlafatsa mekhoa ea ho sefa.

Feijoa ke tsona feela melee e ka qothisanang lehlokoa le leoatleng ho iodine ea leoatleng

Haeba u nka qeto ea ho reka feijoa e le hore u eketse lethathamo la iodine 'meleng, etsa bonnete ba hore u botsa hore na litholoana li ne li lengoa sebakeng sefe. Taba ke hore monokotšoai o lemiloeng ke leoatle o na le letšoao le phahameng la ntho e bohlokoa, 'me lijalo tse lenngoeng libakeng tse hole le leoatle, li-iodine tse ka har'a litholoana li qala ho fokotseha.

Likateng tsa liprotheine, mafura le lik'habohaedreite - tafole

Khalori ea feijoa e tlaase, 100 g ea monokotsoai e na le kcal ea 49 feela.

Sebopeho sa limatlafatsi - tafoleng

Ho feta moo, monokotsoai o na le pectin, li-tannins, oli ea bohlokoa le li-enzyme.

Feijoa - bomo ea vithamine ea 'nete

Basali ba na le melemo efe?

Bakeng sa basali ba batlang ho boloka palo e tloaelehileng, feijoa e tla ba lijo tsa bohlokoa, kaha e na le likhalori tse seng kae le mafura. Ho ja monokotšoai o le mong feela ka letsatsi, o ka eketsa katleho ea phepo e 'ngoe le e' ngoe ka lebaka la ho potlakisa ha metabolism, e thusang ho fokotsa boima ba 'mele.

Monokotšoai o thusa ho tsitsisa le ho etsa hore maemo a lits'ebetso tse latelang tsa 'mele a be maemong:

• letsoalo
• endocrine;
• urogenital;
• gastrointestinal.

Ka lebaka la ts'ebeliso ea monokotšoai ona, metabolism ea metsi-alkaline e khutlela maemong a tloaelehileng le ho itšireletsa mafung e matlafatsoa. Litholoana ke prophylaxis e ntle ea osteoporosis, e amang basali ba tsofetseng.

Ho sebelisa feijoa khafetsa hoa thusa:

• fokotsa ho tsofala;
• ntlafatsa memori;
• khutlisetsa metabolism ea mafura;
• k'holeseterole e tlaase;
• fokotsa khatello ea methapo;
• tloaela tšoelesa ea qoqotho;
• ntlafatsa boemo ba letlalo.

Nakong ea kemolo, feijoa e khothalletsoa ke lingaka tse ngata, kaha e u lumella ho hatella khatello, e tlosa ho se leka-lekane ha lihormone mme e tsamaise tlhahiso ea lihormone. Empa e je ka hloko. Taba ea mantlha, etsa bonnete ba hore 'm'a oa moso ha a kulisoe ke sehlahisoa.

Ka lebaka la khaello ea iodine 'meleng oa mme ea lebelletsoeng, masea a ka utloa bohloko

Ha ho anyesa, bo-'mè ba ka kenyelletsa monokotsoai lijong haeba ngoana a se a le likhoeli li 3. Ho fumana hore na ngoana o na le karabelo ea sehlahisoa, pele leka ho ja kotara ea ngoana. Letsatsing le hlahlamang, haeba ngoana a se na lehare, o ka se u latsoe halofo ea melee. Haeba lesea le sa bonts'e matšoao a ho kulisoa kapa ho nyema, ja feijoa ka lijo, empa ka teka-tekano.

Se thusang banna

Banna le bona ba rua molemo ho litholoana tsena, eseng ho hang ka lebaka la matlafatso a akaretsang a boits'ireletso. Litholoana tse 'maloa tse sa tloaelehang ka letsatsi li ka thibela se tloaelehileng, haholoholo ho banna ba tsofetseng, lefu la urological - prostatitis. Feijoa e thusa ho boloka ts'ebetso ea ho ikatisa, ka hona e khothalletsoa ke litsebi tsa urologist e le prophylactic kapa e le adjunct ho kalafo ea bongaka ea bothata bo teng.

Nka fuoa bana

Ho tloaelana le melee e ikhethang ea lesea ho lokela ho qala kamora selemo. Lintho tse nang le livithamini le lipina tse fumanehang ho feijoa li khona ho lokisa sesole sa 'mele le ho netefatsa kholo e tloaelehileng ea' mele o phetseng hantle. E le hore e se ke ea senya, ho molemo ho qala ka pompo e nyane haholo. Khetha tholoana e butsoitseng e nyane, e hlatsoe hantle ebe u e khaola ka halofo. Ho qala, leka ho phekola lesea ka halofo ea khaba ea makhasi. Nahana ka hloko hore na 'mele oa ngoana o ka etsa eng ha a utloa sehlahisoa se secha: se ka fokolisa kapa sa matlafatsa, karohano e ke keng ea lekanngoa ka mokhoa oa lepotlapotla e ka khona.

Haeba ho tloaelana le sehlahisoa sa vithamini ho atlehile, kenya ka har'a lijo tsa lesea. Empa hopola, ho itlosa bolutu ka berry ho ka baka kotsi e kholo. Iodine e ngata haholo e ka lebisa ho iodine e ngata le mathata a bophelo bo botle!

Haeba u sa sebelise hampe feijoa, litholoana li tla rua molemo feela

Ho bontšoa mafu afe, a thusa ho fokotsa maemo afe

Ts'ebeliso ea feijoa e le prophylactic kapa joalo ka tlatsetso ea kalafo ea bongaka e fana ka phello e matla. E le hore thepa ea pholiso ea sehlahisoa e ka senoloa ka botlalo, e lokela ho jeoa bonyane khoeli. Nakong ena, lintho tse nang le melemo e bokelletsoeng li tla qala ho sebetsa, 'me u tla tlameha ho boloka tekano ea lintho tse molemo ka ho ja feijoa nako le nako. Joale ke lipontšo life tsa tšebeliso ea tholoana ena ea vithamine?

1. Feijoa ke sehlahisoa sa bohlokoahali bakeng sa mafu a tšoelesa ea qoqotho. Ka hypothyroidism (tšebetso e fokotsehileng ea gland), goiter e nang le chefo (node ​​ho tšoelesa ea qoqotho) le euthyroidism (ts'ebetso ea gland e senyehileng), monokotšoai o mong le o mong ka 2-3 o lokela ho jeoa. Sekhahla sena se lekane ho etsa hore tšoelesa ea qoqotho e tloaelehe. Ntle le moo, metabolism e tla khutlela mesebetsing e tloaelehileng 'me kelello e tla kenngwa. Empa haeba ho fumanoe hore u na le hyperthyroidism (tšebetso e eketsehileng ea qoqotho), joale o lokela ho hana ho nka feijoa.
2. Ka lebaka la sebopeho sa eona se ruileng sa vithamine, mme haholo-holo vithamine C, e ntlafatsa ho itšireletsa mafung, ka hona e thusa haholo maemo a akaretsang a sefuba le pneumonia.
3. Ka lebaka la phello e bonolo ea diuretic le disinfecting, monokotsoai oa feijoa o khothaletsoa bakeng sa mafu a teng a liphio le liphihlelo tsa moroto (urolithiasis, ho hloleha ha meno, cystitis, pyelonephritis).
4. Sehlahisoa se bontšitsoeng k'holeseterole e phahameng. Pectin le amino acids li thusa ho hloekisa methapo ea mali, e le hore li khutlele ho feto-fetoha le maemo. Sena se tla thusa ho boloka khatello e le tlasa taolo, ho bolelang hore ka hypotension le khatello ea mali e phahameng li tla ba molemo. Haesita le lefu la atherosmithosis le lefu la pelo.
5. Feijoa e na le li-antioxidants tse ngata tse thusang ho hloekisa mali le ho thibela ho ata ha lisele tsa mofetše. Litholoana tsa ho ja li fokotsa kotsi ea oncology (mofets'e).
6. Motsoako oa tlhaho oa lioli tsa bohlokoa, li-antiseptics, li-tannins le lintho tse ling tse molemo li na le tšusumetso e ntle tšebetsong ea tšebeliso ea mokokotlo. Ho kenella ka hare ho Berry ho imolla gastritis, cirrhosis ea sebete, pancreatitis (empa eseng nakong ea ho eketseha), mononucleosis. E thusa ka ho sokela, gallstones, colitis, cholecystitis.
7. Wang o eletse basali ho kenyelletsa monokotsoai lijong tsa myoma, le banna bakeng sa adenoma.
8. Ka hepatitis le hepatitis C, feijoa e kenyelletsoa lijong tse khethehileng, tse nolofalletsang boemo ba mokuli nakong ea phetoho. Karolelano ea lekhapetla la fatše (karolo e le 1 ea lekhapetla le likarolo tse 4 tsa boea ba metsi bakeng sa metsotso e 5-7) e hloekisa sebete 'me e etsa hore mosebetsi oa eona e felle.
9. Lingaka li khothaletsa ho kenyelletsa sehlahisoa sena se nang le phepo lijong tsa hau tsa li-psoriasis. Monokotšoai o sebetsa e le o thibelang mafu, o hloekisa mali, o tlosa chefo le chefo. Iodine e thusa ho theha tšoelesa ea qoqotho le ho tsamaisa tšebetso ea metabolic 'meleng, e nang le phello e ntle kalafong ea lefu lena.
10. Litholoana tsa bohlokoa bakeng sa phokolo ea mali, kaha li na le litlamorao tse ntle liseleng tsa mali ka lebaka la tšepe e bopeng.
11. Matla a antiseptic a feijoa a thusa ho fokotsa maemo ka gout, osteochondrosis le arthrosis.

Ho tla ba molemo ho hopola hore o ka se khone ho itlama ka meriana. Haeba u na le mathata a bophelo bo botle, monokotsoai feela o ke ke oa thusa. Ho ea ngakeng ho tla hlakisa boemo. Haeba tsohle li hlophisehile, ja monokotsoai bakeng sa bophelo bo botle, empa ha mathata a se a le teng, feijoa e tla ba tlatsetso kalafong e behiloeng mme e tla thusa ho fokotsa boemo nakong ea kalafo le ho hlaphoheloa.

Feijoa e le mohloli oa iodine - video

Joalo ka: ebola kapa ntle le ebola

Hopola hore na u ne u sebetsana joang le peel ea litholoana kapa meroho? Ho lokile, baa e hloekisa ebe baa e lahla. Ba bangata ba bile ba tloaetse ho khaola lekhapetla leo ka apole. Empa ke batho ba fokolang ba neng ba nahana hore ke ka har'a lesela lena la tšireletso leo ka linako tse ling le nang le lintho tse nang le thuso ho feta ka popelong ka boeona. Peel ea feijoa e na le thuso e kholo, kahoo ho bohlokoa hore o je litholoana ka ebola. E na le li-catechin tse ngata le leukoanthocyanins tse sebetsang joaloka li-antioxidants. Empa kaha limatlafatsi tsena li fana ka tatso e kaholimo ea litholoana (haholo-holo litholoana tse sa behoang), ke ba fokolang ba rona ba etsang qeto ea ho e sebelisa lijong, haholo hobane le eona e le thata.

Le haeba u sa rate peel, ha ua lokela ho e lahla, kaha e na le li-antioxidants

Kahoo lintho tse molemo ha li senyehe, empa li na le thuso, u se ke oa lahlela letlalo la feijoa. E ome, ebe u etsa li-decoctions kapa tee ho eona. Bakeng sa tšebeliso ea nako e tlang, lokisa lekhapetla le sa bontsheng matšoao a ho senya kapa ho bola.

Ho utloa tatso e ikhethang ea tholoana e kantle ho naha, o hloka ho e ja ntle le peel. Ho tloha feijoa e hlatsoitsoeng le ho khaoloa halofo, nama e tlosoa ho sebelisoa khaba kapa khaba ea sessert.

Ho utloa meriti eohle ea tatso ea feijoa, ho khothalletsoa ho ja feela bohareng ba litholoana

Mokhoa oa ho khetha le ho boloka

Nako ea ripijoa ea feijoa Russia ke November. Marang-rang a khoebo, litholoana li oela ka November-December. Lekhetlong lena ke eona e ntle ka ho fetisisa bakeng sa ho rekoa monokotsoai oa bohlokoa.

Pele u reka, hlahloba ka hloko boemo ba tholoana:

• haeba u bone lehlaka le tala, ho bolela hore litholoana li ne li ntse li butsoitse, ha li na molemo o moholo;
• lekhapetla le hlenneng hanyane ka 'mala o moputsoa le' mala o motala ke matšoao a litholoana tse ntle. Matheba a sootho letlalong a bontša matšoao a ho senyeha, 'me' mala o motala o motala o bontša litholoana tse sa butsoang;
• leka ho khetha litholoana tse kholo, li nkuoa li le molemo ka ho fetisisa;
• o ka beha khatello ho "fetus" - haeba e le thata, ho bolelang hore ha e e-so ripolloe mme e ka tloheloa matsatsi a 'maloa ka mocheso oa kamore. Ho isa ho tse bobebe - li butsoitse, li loketse ho jeoa;

Ha u reka, u se ke ua tsilatsila ho kopa morekisi hore a khaole tholoana, tsela e le 'ngoe feela ea ho lekola hore na bo holile hakae.

Litholoana tsa boleng li ka bolokoa nako e sa feteng libeke tse 3 ka komporong e khethehileng ea litholoana tse sehatsetsing. Ka mocheso oa kamore feijoa e ka robala matsatsi a 'maloa, ha feela e sa butsoa. Ho boloka nako e telele ho ka khoneha ka lebaka la ho nchafatsa. Mokhoa o mong oa ho lelefatsa bophelo ba sehlahisoa ke ho se lokolla. Ho feta moo, o ka qhekella litholoana le litapole tse khotliloeng ho tsona.

Haeba u thijoa feijoa, ha ea lokela ho beoa tlas'a leqhoa, ka hona, qhibiliha ka hohle kamoo ho hlokahalang.

Lisebelisoa tse sebetsang tsa feijoa - video

Se ka lokisoang ho tsoa feijoa

Haeba u batla ho fapanyetsana lijo le ho li tlatsa ka livithamini, joale feijoa e tla thusa ho rarolla bothata. Ntle le moo, litholoana ha li jeoe feela e le tse tala feela, empa le tse tšetsoeng makotikoting. Joale u ka pheha eng ho tsoa ho monokotsoai le ho latela lijana life:

• li-salads tsa vithamine;
• compotes;
• jeme;
• litholoana tse ncha, fatše le tsoekere kapa mahe a linotsi;
• tlatsa bakeng sa lijo tse tsoekere.

Motsoako o monate oa tatso o fumanoa ka ho kopanya feijoa le liapole, litholoana tsa lamunu, lihoete le li-beet. Ho apara salate ho lokiselitsoe hamolemo ka yoghur kapa tranelate e bolila.

Feijoa e ntle haholo lisalateng

Mekhoa e tsebahalang ea ho boloka livithamine

Kaha nako ea feijoa e khuts'oane, ho bohlokoa hore re lokise linkho tse 'maloa tsa bophelo bo botle le tse monate tse ka hohelang batho ba baholo feela, empa le bana.

Feijoa le mahe a linotsi le walnuts (jeme e tala)

Lisebelisoa tse hlokahalang li ka rekoa lebenkeleng kapa 'marakeng. O tla hloka:

• 750 g feijoa;
• halofo ea Lemon;
• 450 g ea mahe a linotsi;
• 150 g ea linate;
• 50 g liapole tse omisitsoeng.

Ho bonolo haholo ho lokisa motsoako o monate.

1. Fry linate ka pane e omisitsoeng ea ho halika, e pholile 'me e peele e likhoele. Ebe u sila ka ho sebelisa pini e bilikang.
2. Tšela liapolekose tse sa omisitsoeng ka metsi a belisitsoeng ka metsotso e 5, ebe o oela siting. Kamora hore metsi a tšele, khabeloa ka kotloloho litholoana tse omisitsoeng.
3. Feijoa le lemati hlatsoa ka botlalo, le omme. Ka feijoa, khaola mabitla. Ntle le ho peeling, li kopanye ka blender.
4. Kopanya le linate, liapolekose tse omisitsoeng le mahe a linotsi. Kopanya ka botlalo 'me u kenye lijana tse nang le moea.
5. Boloka sehatsetsing.

Motheo oa risepe ke feijoa, linate le mahe a linotsi.

Risepe e ka ba le mekhoa ea ho pheha. U ke ke ua sebelisa liapolekose tse omisitsoeng, empa sebakeng sa li-walnuts, leka moru.

Kamola e tala ka mahe a linotsi le lilamunu

Ho kopana ha lihlahisoa tse phetseng hantle ho tla tla ho thusa nakong ea sefuba, ha feela ho itšireletsa mafung ho matla ho ka sebetsana le mafu. Bakeng sa bomo ena ea vithamine o tla e hloka:

• 500 g feijoa;
• Lemon e 1;
• 100 g ea mahe a linotsi.

Ho pheha sehlahisoa se phetseng hantle le se monate ho ke ke ha nka nako e telele.

1. Hlatsoa feijoa le lemone ka botlalo.
2. Tlosa lekhapetla la lamunu, 'me u tlose mabitla ho feijoa.
3. Pass feijoa khaola ka halofo ka grinder ea nama kapa chop ka blender.
4. Etsa se tšoanang ka lere.
5. Kopanya metsoako eohle ebe u kopanya hantle.
6. Boloka ka sehatsetsing ka sejelong sa moea.

Tefiso ea vithamini ka khaba e 'ngoe le e' ngoe - feijoa e nang le mahe a linotsi le Lemon

Haeba motho a sa rate tatso ea linoko, o ka e khutlisa ka lamunu. Melemo e tla lula e tšoana, empa tatso e tla fetoha. 'Me ba ratang tatso ea linokoane ba lokela ho leka ho kopanya feijoa le ginger.

Compote

Seno se monate se sa tloaelehang se u fang matla le se u hlasimollang se lokiselitsoe likarolo tse latelang:

• 500 g feijoa;
• 200 g ea tsoekere;
• Lilitha tse peli tsa metsi;
• asiti ea citric ntlheng ea thipa.

Ena ke risepe e bonolo ho feta eo bo-mme ba qalang ba ka e sebelisang.

1. Tšela metsi ka pane le ho chesa.
2. Ka har'a linkho tse silafetseng, tšela monokotšoai o hlatsoitsoeng hantle ka tlasa metsi a phallang a tlositsoeng mabitla.
3. Ha metsi a tsoa, ​​eketsa tsoekere le asiti ea eona.
4. Kamora hore metsi a bele, etsa hore mollo o fokotse ebe o emela hore tsoekere e qete ka botlalo.
5. Tšela sirapo e belang ka holim'a monokotšoai, koahela ka lids ebe u tloha bakeng sa letsatsi e le hore litholoana li ka kenngoa.
6. Letsatsing le hlahlamang, tšela mokelikeli o kentsoeng ka pane ebe o besa mollo.
7. Pheha halofo ea hora, ebe o tšollela metsi ka makotikeng ebe o tšela ka lithapo tse koetsoeng.
8. Tšela makotikoti ka tlase mme o koahele ka kobo.
9. Kamora hore litaba tsa makotikoti li fokotsehe, beha compote sebakeng se pholileng se lefifi.

Seno se hlasimollang se matlafatsang se fumanoa ka monokotšoai o folisang.

Feijoa ka har'a komiki e ka tsamaea hantle le liapole le quince. Ho ntlafatsa tatso le monko, o ka eketsa lero la lamunu, litlolo tsa rose kapa mint.

Saladi ea Feijoa e nang le li-Beets tse nang le Nuts

Li-salads tsa Vitamin ke mohloli oa bohlokoa oa limatlafatsi, ke ka lebaka leo li tsebahalang haholo har'a balateli ba bophelo bo botle. Re khothaletsa ho kenyelletsa li-salads tse joalo lijong tsa letsatsi le letsatsi ho boloka palo e le e tloaelehileng, lula u phetse hantle u bile u falimehile Le bakeng sa ba lulang hole le leoatle - ho boloka boemo ba iodine 'meleng ka nako e nepahetseng. Ntle le moo, ho hlophisoa ha phekolo e joalo ke mohato oa 'nete oa ho qapa, oo pele o ja o tla o lumella ho thabela mebala e khanyang le ho ntlafatsa mohopolo oa hau.

Bakeng sa salate, u hloka lihlahisoa tsa boleng feela. Feijoa e lokela ho butsoa, ​​leka ho khetha beet e nyane (e tla pheha ka potlako mme e latsoe monate). Nuts efe kapa efe e ka sebelisoa: li-walnuts, lialmonde, li-cashews, li-pinecones. Li-beet li ka phehoa esale pele, 'me salate ka boeona e lokisoa hang-hang pele ho lijo.

1. Tlosa lekhapetla ka har'a li-beet ebe u itlotsa ka grater e tšesaane kapa u e khaole ka metenya (ka bonna, ke hlile ke rata ho silinging ka matsoho).
2. Tlosa litholoana tse hlatsoitsoeng hantle tsa feijoa ho peel, chop, ebe u fafatsa hanyane ka lero la lemone.
3. Grind linate, tse neng li halikiloe ka pane e omileng, (ntle le linate tsa phaene).
4. Kopanya likarolo tsohle tsa salate hammoho, letsoai le bobebe, nako le oli ea meroho (haholo-holo mohloaare).

Motsoako o motle oa tatso le livithamini - saladi ea feijoa le beetroot

Salate, eo feijoa e tla ba eona karolo ea mantlha, e ka lokisoa ho tsoa ho meroho le litholoana tse fapaneng. Motsoako o tsebahalang haholo o fanoe ka holimo. Lithako tse fetohang le moaparo, o ka thabela li-salads tse sa tloaelehang, tse khathollang le tse phetseng hantle letsatsi le leng le le leng. Sebelisa morara o omisitsoeng, chisi ea feta, sesame e le litlatsetso tsa tatso.

Feijoa, e halikiloe ka tsoekere (mahe a linotsi)

Tsela e bonolo ka ho fetisisa, empa e sa sebetseng ea ho boloka kititi ea vithamine ka likhoeli tse 'maloa. Sohle se hlokahalang ke feijoa le tsoekere (kapa mahe a linotsi). Litholoana li khethoa tse phetseng hantle le tse butsoitseng. E hlatsoe hantle, tlosa mabitla le ho a omisa. Tšela ka grinder ea nama ebe u eketsa tsoekere e halikiloeng (mahe a linotsi). Karolelano ea linoko ke 1: 1. Kopanya ho fihlela tsoekere e qhibilitsoe ka botlalo, fetisetsa meqomong e omisitsoeng ebe e romeloa sebakeng se phodileng.

Risepe e ntle haholo ea ho boloka boits'ireletso - feijoa le tsoekere

Moriana ona o monate o nkuoa 1 tee makhetlo a 2-3 ka letsatsi. Nako ea kalafo e tla ba matsatsi a 10, mme ka nako e ts'oanang u hloka phomolo.

Caramel Jam

Tsela e 'ngoe e sa tloaelehang e fana ka melee ho bohle ba ratang jeme e monate. Ho qala, re ea lebenkeleng, re khetha litholoana tse butsoitseng le likarolo tse ling:

• 500 g feijoa;
• Tsoekere e 1 ea tsoekere
• 500 ml ea metsi;
• khaba ea brandy.

Ho lokisa jeme ena e makatsang ebile e ntle e bonolo.

1. Hlatsoa litholoana, ebola. E le hore melee e peeled e se ke ea fifala, e behe ka metsing.
2. Tšela tsoekere halofo ea pan 'me u e chese.
3. Ha u ntse u tsosa tsoekere ka spatula ea lehong, emela ho fihlela e entsoe ka caramel.
4. Ha caramel e e-na le tint e 'mala o mofubelu o monate, tšela ka hloko ka metsing ebe u eketsa lekhasi.
5. Ka mocheso o tlase o nang le matla a susumetsang, pheha bonyane metsotso e 7.
6. Tšela sirapo e felileng ka ho suna ka pane ea ho pheha jeme. Kenya monokotsoai o tsoekere le tsoekere e setseng.
7. Kamora ho pheha, ho hlohlelletsa ho sa khaotseng, ho sesa metsotso e ka bang 40.
8. Kenya cognac, kopanya le ho paka ka har'a linkhoana.

Motsoako o motle oa tatso le 'mala - feijoa jam "Caramel"

Sena ha se lenane le felletseng la litokisetso tse ntle tse tsoang ho melee e ntle. Haeba u rata lijo tsa Mexico, etsa bonnete ba hore u kenyeletsa feijoa lenaneng la lisebelisoa tsa salsa - e ke ke ea nyahamisa. Fans ea liswiti e ka lokisa sopho e monate ka ho fetisisa - jelly kapa mousse e tsoang litholoana.

Lisebelisoa tsa meriana ea setso

Feijoa ha e sebelisoe feela ho k'hemisteng, moo litholoana li kenyelletsoeng lijong tse ngata tsa phepo, 'me lioli tsa bohlokoa li sebelisoa e le li-anti-antimicrobial agents. Phekolo ea setso e sebelisa litholoana tsa boloi le likarolo tse ling tsa semela ho phekola mafu a mangata a tebileng:

• ka lefu la hepatitis le urological, tee e entsoeng ka lipalesa le makhasi a feijoa e bohlokoa. 1 tbsp. l 200 ml ea metsi a belisitsoeng a tšolleloa ka har'a motsoako o omisitsoeng. Tsitlella halofo ea hora 'me u noe mahe a linotsi;
• ka atherosclerosis, jeme e tla ba tlatsetso e ntle ho meriana. Lokisetsa ho tloha ho 600 g ea litholoana, 1 kg ea tsoekere le 1 Orange;
• le lefu la Parkinson, ho nka litholoana tse ncha ho fana ka ntlafatso e kholo le e sa feleng maemong a mokuli;
• tšoelesa ea qoqotho e phekoloa ka tsoekere ea feijoa. Hoseng, halofo ea hora pele ho lijo, u hloka ho nka 2 tbsp. l motsoako o molemo;
• bakeng sa pholiso ea maqeba, li-compress le decoction tse tsoang makhapetleng le makhasi a semela li sebelisoa;
• ho tsoa marenene a tsoang mali ho thusa ho emisa makhasi.

Moriana oa setso o sebelisa feijoa ka matla ho phekola maloetse a fapaneng

Joalokaha e sebelisoa ho cosmetology

E sebelisoa kahare ea feijoa e sebetsa ka meeka le 'mele oa mosali, e fokotsa ts'ebetso ea botsofali hape e thusa ho boloka palo e lekana ka tsela eo u e batlang. Sehlahisoa se ke ke sa tlisa molemo o fokolang haeba se sebelisoa e le motheo oa mask a sefahleho. Li-vithamine le li-microelements tse sebetsang kantle li tla ntlafatsa sebopeho, li nchafatse, li futhumatse le ho sireletsa litšusumetsong tsa kantle.

Feijoa puree ke motheo oa mask leha e le afe, 'me likarolo tse fapaneng li se li ntse li eketsoa ho eona, ho latela hore na u batla ho fihlela katleho efe:

• motsoako bakeng sa ntlafatso: ho 2 tbsp. l puree eketsa 1 tsp. mahe a linotsi le 1 tbsp. l oli ea limela;
• Bakeng sa mongobo, chisi ea chisi le tranelate li sebetsa e le likarolo tse ling. Re nka tsohle ka tekano e lekanang;
• bakeng sa letlalo la mafura, kopanya 1 tbsp. l puree, protheine e le 'ngoe ea khoho le 1 tsp. mahe a linotsi;
• hape o ka hlakola sefahleho, molala, sefuba le matsoho ka sekhechana sa pulse ea feijoa. Phello e tla ba hantle.

Feijoa e bontša phello e makatsang khahlanong le botsofali ho cosmetology

Contraindication Feijoa

Tholoana ena e ntle haholo e ntse e e-na le khang. Ho khothalletsoa tšebeliso kapa meeli ea tšebeliso:

• lefu la tsoekere
• allergy
• hyperthyroidism;
• botenya.

Tsohle tse bohlale li bonolo. Hang ha o se u kholisehile ka sena ka ho sheba tholoana ea feijoa e shebahalang e sa bonahale. Empa ebe, ho na le letlotlo la bohlokoa ruri le patiloeng ka hare. Empa hopola, tsohle li lokile ka teka-tekano. Takatso ea ho tlatsa 'mele ka potlako ka livithamini e ke ke ea lebisa ho eng kapa eng e ntle, ho fapana le hoo, e ka baka kotsi.