"Ha ho letho le betere ho monna ho feta ho ja le ho noa, ho ithabisa ka mesebetsi ea matsoho a hae," - 'nete ea' nete ena e senoloa letsatsi le leng le le leng ha motho a kena ka kichineng. Bongata ba meroho, litholoana le lijo-thollo li u lumella ho etsa lijana tse fapaneng, har'a tseo salate e nang le poone e totobetseng. Ho tloha ha lijo-thollo tse tsoekere li hlahile 'marakeng, e bile morena oa sebele oa li-salads. Tatso ea eona e ikhethileng e kopantsoe hantle le lihlahisoa tsa nama, chisi, mahe, meroho, tlhapi esita le li-citruse. Ho na le mekhabiso e mengata ea ho etsa salate ka poone, empa re tla nahana feela ka nako e lekiloeng.
Bona hape: salate e monate ea lithupa tsa Crab le poone e nang le foto!
Superb Snack - Breeze Breeze
Lipapaling tsohle tsa ho pheha, tlhahiso ea lijo tse phehiloeng e bohlokoa haholo. Hobaneng u sa latele moetlo ona ka ho theha lijana tsa mantlha lapeng? Mokhoa o tummeng oa salate ea poone e kopantsoeng le phaenapole ke mohopolo o motle bakeng sa ho lakatsa chef.
Lintho tsa bohlokoa:
- liapole tse halikiloeng;
- sefuba sa khoho;
- Beijing hop;
- poone
- mayonnaise;
- curry;
- allspice phofo;
- laurel;
- onion;
- letsoai.
Ho nka hora e le 'ngoe ho etsa salate e nang le matsoele a khoho le poone. Ho boloka nako, nama e ka phehoa pele ho nako.
Mokhoa oa ho qapa oa ho theha salate:
- Matsoele a likhoho a hlatsoitsoe ka botlalo tlasa metsi a phallang. Tšela ka pane, eketsa letsoai, lekhasi la bay, onion ebe u pheha ho fihlela pheha.
- Liphaenapole tse halikiloeng li tlosoa ka nkhong ho lokoloha lero. Ha li omme hanyane, li aroloa ka li-cubes tse tšesaane.
- Nama e phehiloeng e khaoloa likotoana kapa li-cubes (ha e ame tatso) ebe e kenngoa lijaneng tse ngata.
- Lihlahisoa tse khethiloeng li kopantsoe le khoho, eketsa poone, linoko, letsoai.
- Nako le takatso ea lijo le mayonnaise le kopanya tsohle.
Ho tšeloa salate ea poone e futhumetseng e futhumalitsoeng holim'a lakane ea Beijing hop. Tlhahiso e joalo ea sejana e ke ke ea siea mang kapa mang a sa tsotelle, ka sebele o tla batla ho e leka. Le ha o bala risepe, o utloa monate oa phaenapole le poone.
Lijo tsa mantsiboea tse bobebe Meroho ea salate e tšekaletseng
Ka lebaka la mosebetsi oa ho lula fatše, ba bangata ba tlameha ho loana ka liponto tse eketsehileng. Lijo tsa salate tse nang le poone le k'habeche ea Beijing e nkoa e le sebaka sa 'nete sa lijo tsa mantsiboea.
Ho fumana sejana se thata, ho bohlokoa ho khetha k'habeche ea Beijing e nang le makhasi a masoeu le a mosehla. Sena se bolela hore meroho e butsoitse ka botlalo mme e na le thepa e sebetsang.
Khetho ea Lihlahisoa:
- poone e monate e halikiloeng;
- hlooho ea k'habeche ea Beijing;
- rantipole;
- eiee e tala - "Leek";
- kharafu e le 'ngoe ea konofolo;
- Lemon bakeng sa lero;
- oli ea limela;
- tsoekere
- letsoai;
- dill kapa parsley.
Tatellano ea ho hlophisoa ha salate e setseng le poone e halikiloeng e na le tšebetso e latelang:
- Peking hop e hlatsoitsoeng ka bonolo molemong oa litšila. Khaola ka halofo ebe u e etsa likharetlana tse bohareng.
- Hlatsoa lihoete, li tšolle. Ha e oma, itlotsa ka grater e koahelang.
- Masiba a eiee e tala e khaoloa ka mekoloko e menyenyane, e tlosa karolo e bokellaneng ea kutu.
- Meroho ea dill e khaola hantle ka thipa e bohale, e le hore e tšoane le ho omisa hoa selemo.
- Ka sekotlolo se tebileng, beha k'habeche ebe o kne hanyane ka matsoho. Kenya poone, meroho le lihoete. Tsohle kopanya hantle.
- Ho tlatsitsoe ka sekotlolo se ka thoko. Fafatsa lero la lemone ho tsoa holima lemone. Garlic e khethiloeng, tsoekere le letsoai lia eketsoa. Kopanya hantle e le hore metsoako ea bongata bo qhibilihe.
Salate e nngoe hoo e batlang e le pele e sebeletsa. Ho seng joalo, e tla qala lero, e rarolle le ho lahleheloa ke ponahalo ea eona e ntle. Meroho e halikiloeng e bolokiloe ka thoko ho tšolleloa sehatsetsing.
Lijo tse joalo tse nang le khalori e tlase li tla u thusa ho khotsofatsa tlala ea hau le ho boloka palo e ntle haholo.
Gourmet Orange Sunset Delicacy
Maikutlo a sa lebaleheng a bakoa ke salate e nang le khoho le poone ka Korea. Ka ntle, e tšoana le mebala e khanyang ea leholimo nakong ea letsatsi. Lokisetsa ho tsoa linthong tsena tse bonolo.
- khoho (thipa, filet, ham);
- li-mushroom (tse thonakiloeng);
- poone (makotikoti);
- lihoete;
- onion;
- letsoai;
- linoko
- yoghur.
Ho qala, khoho e hlatsuoa tlasa pompo, e tšeloa ka pitseng e phofo ebe e phehiloe. Ho etsa nama e monko o monate, eketsa onion kaofela, lekhasi la bay le letsoai ho moro. Ha khoho e se e loketse, e tlosoa metsing ebe e fola.
Nama e arohanngoa le lesapo haeba e le serope kapa ham. E ntan'o e khaoloa likoto kapa e rusolotsoe ke masiba a loantšanang. Jala ka tlase ho sekotlolo.
Lihoete li tšeloa ka grater e nang le setsi se seholo, linoko li eketsoa ho fumana sejana se tummeng sa Korea. Ke karolo ena e behang 'mala oa mantlha bakeng sa mokete oa mekete.
Li-mushroom tse khaotsoeng li tlosoa ka pane, li romella ka colander. Hlatsoa tlasa pompo ho imolla mats'oafo. Ha li omella, tšela sekotlolo ka likhoho. Lihoete tsa Korea, lijo-thollo tse halikiloeng, linoko, letsoai le tsona li romeloa mona. Lijana li natetsoe ka yoghur.
Salad "Thabo ea seithuti"
Kaha bophelo ba liithuti bo tletse ka lintho tsa bohlokoa, ba leka ho pheha lijo ka letsoho le potlakileng. Salate e nang le linaoa le poone ke tharollo e molemohali bakeng sa batho ba phathahaneng. Ntle le moo, linaoa li na le liprotheine tse lekanang khalori ho nama.
Lethathamo le bonolo la lihlahisoa:
- linaoa (canned kapa phehiloeng);
- lierekisi (botala ho tsoa ka nkhong);
- poone e tsoekere;
- chisi e thata (Dutch, Russian);
- konofolo
- mayonnaise;
- makala a dill mane na;
- li-seasonings (pepere, curry);
- letsoai.
Mehato ea ho thabisa Moithuti:
- Linaoa li ineloa ka metsing ka lihora tse 12. Hangata hona ho etsoa bosiu. Re robala, mme o a ruruha. Hoseng e beoa ka nkhong e nyane ebe ea cha. Kamora metsotso e 40, o tla be a le malala-a-laotsoe. Kamora sena, mokelikeli o ea huloa ebe linaoa li koaheloa mochesong oa kamore.
- Bula lierekisi tse halikiloeng le poone, e tšela lero le ho tšela ka sekotlolo ka linaoa.
- Cheese e thata e halikiloe ebile e tsoakoa le linoko.
- Hlatsoa le ho tlola dill.
- Garlic e fetisoa ka mochine oa khatiso, o e eketsa ka salate.
- Lihlahisoa tsa selemo tse nang le mayonnaise le linoko. Tsohle kopanya hantle. Kamora metsotso e 15, Seithuti sa Joy se fuoa lijo tsa mantsiboea.
Ho boloka nako ea ho pheha, o ka sebelisa linaoa tse halikiloeng.
Puff appetizer "Hrithan Bunny"
Ka mokhoa o makatsang salate ea puff e nang le li-crackers le poone e nkoa e le sejana se tummeng ka ho fetisisa bakeng sa letsoho le potlakileng. E tla hloka lihlahisoa tse theko e tlaase:
- ho jara litlolo tseo u li ratang ka ho fetesisa;
- poone e monate e halikiloeng;
- soseji e phehiloeng ntle le lore;
- mahe
- onion;
- Lihoete tsa Korea
- letsoai;
- mayonnaise.
Lokisetsa salate "Sunny Bunny" ka mekhahlelo. Pele, li-croutons li beoa ka tlase ho sejana. Li koahele ka mayonesi. Sekhahla se latelang ke poone le mafura hape. Ebe u tšela soseage, e koahelang sehlahisoa ka letlooa la mayonnaise.
Ho eletsoa hore u etse sena ka boima, e le hore li-chip li ka ba hantle salate.
Holim'a soseji e behile mahe. Li ka boela tsa grated kapa tsa khaola likotoana tse nyane.
Onion e hlapolotsoe ka metsi a belang ho tlosa lehloeo. Ebe u khaola likarolo tse tšesaane. Tšoaea ka holim'a mahe, 'me u koahele ka botlalo. Lihoete tsa Korea li hasanngoa ka bonolo lieie ebe li tšeloa ka mayonnaise.
Karolo ea ho qetela ke chisi e halikiloeng. Motsoako o khanyang oa 'mala o mosoeu le o mosehla o tšoana le' mala oa letsatsi, oo sejana se rehiloeng lebitso la oona. Salad ea puff e makatsang ka poone le soseji, e thehiloeng ho li-crackers, ka sebele e tla ipiletsa ho ba ratang lijo tse bobebe.
Recipe ea Salad ea China
Salate ea borena ka ham
Ka nepo sejana sena se ka bitsoa sejana sa boreneng. Ehlile e na le lihlahisoa tse ntle tse fapaneng ka kutloano ea pele ea tatso. Kahoo, liphaenapole li fana ka juicness ho sejana, ham - satiety. Likarolo tse setseng li tlatsana le sehlopha ka bophara sa lijo, li hohela balateli ba bangata le ho feta.
Lethathamo la lihlahisoa tse hlokahalang:
- peinapole
- poone
- ham;
- chisi
- mahe
- letsoai;
- mayonnaise.
Mohato oa pele ke mahe a khoho a phehiloeng ka thata. Li peiloe 'me li khaotsoe ka likhechana tse nyane. Liphaenapole li khaoloa likotoana kapa li-cubes. Tloo ka ham le chisi.
Lithako li kenngoa ka sekotlolo, poone ea eketsoa, e nokoa le ho natetsoa ka mayonnaise. Motsoako o tsoakoa ka bonolo ebe o beoa polelong.
Salate e joalo e bonolo e nang le poone le ham e phehiloe ka metsotso e 15, ho kenyelletsa le mahe a belang. Sebeletsa ka likotlolong tsa salate kapa sejaneng se sephara. Khabisa ka litlama tse ncha.
