Sose e entsoeng ka mahe a linotsi tse khubelu tse tsoang mahaeng tse phehiloeng ka ontong. Soseji e khaotsoe hantle likarolo 'me e ts'oara sebopeho sa eona, ka eona u fumana li-sandwich tse monate le tse ntle.
U tla hloka khoele ea k'hothone le nale e tenya ho roka sheathe ea letlalo la khoho.
- Nako ea ho pheha: metsotso e 70
- Litšebeletso: 4
Lisebelisoa tsa ho etsa soseji ea maiketsetso ea mahae ka harese:
- khoho ea 550 g
- pearl harese 70 g
- cumin 3 g
- lihoete 60 g
- onion 110 g
- konopo ea 2 konopo.
- lehe 1 pc.
- paprika 5 g
- langa le le lej li-100 g
Mokhoa oa ho lokisa soseji tse entsoeng ka maiketsetso ho tsoa khoho ka harese ea harese.
Bakeng sa khetla ea sose e entsoeng ka lapeng, re tlosa karoloana ea letlalo letsohong la khoho ea khoho. Soseji ka boeona e tla hlophisoa ho tloha lethekeng, ho tloha moo u hlokang ho tlosa letlalo le ho kuta masapo.
Senya letlalo ho tloha sefuba ka khoele ea k'hothone. Re etsa lesela le lelelele la letlalo, pheletso ea lona e tlameletsoe ka khoele e tšoanang. Khaola nama ea khoho ka li-cubes tse boholo bo mahareng, kopanya le lieie e halikiloeng le lihoete. Fry lieie le lihoete ka slices ea mafura a khoro e halikiloeng, ka hona soseji e tla ba lero haholo.
Ebola likhoho Koaola nama le ho kopanya le meroho e sautéed Kopanya harese e phehiloeng le nama e halikiloengPheha harese ea perela ho fihlela halofo e phehiloe. Ha lijo-thollo li felile, li kopanye le nama e halikiloeng.
Kenya lehe le linoko ho nama e halikiloeng ebe u tsoelapele ho tlatsa khetlaKenya lehe, halofo ea paprika e chesang, peō ea caraway le letsoai ho nama e halikiloeng. Tlatsa likhetla ka khaba.
Tlama boroso ka mahlakoreng ka bobeliRe tlama soseage ka thata lipheletsong ka bobeli ka khoele e thata ea k'hothone e le hore ho tlatsoa ho se ke ha tsoa nakong ea ho baka.
Re khaola eiee e kholo meheleng e meholo. Ela botlaaseng ba foromo e tlotsitsoeng. Re beha sose eiee seam tlase, fafatsa le paprika, tšela oli, eketsa tamati ea ciliegia. Onion e tla sebetsa hantle lisosetsing tsa ho baka, e tla chesa pele haeba ho na le ho sa tsamaeeng hantle.
Tšela boroso ka sejelong sa ho baka Koahela sesose ka foil ebe o tšela ka ontong metsotso e 30Preheat ontong. Mocheso ke likhato tse 190. Bakeng sa metsotso e 30, baka soseji, o koahetse foromo ka foil.
Tlosa foil 'me u tlise ho itokisetsaTlosa foil. Re tlisa soseuse boikemisetsong bakeng sa e mong metsotso e 10, ho nosetsa lero le hlahang. Haeba ho hlokahala, eketsa metsi a manyane hore soseji e se ke ea chesa.
Li-sausage tsa maiketsetso tse tsoang lapeng Li-sausage tsa maiketsetso tse tsoang lapeng Li-sausage tsa maiketsetso tse tsoang lapengRe khaola sose e lokisitsoeng ho tsoa khoho ka harese ea perela ka mor'a hore e pholile ka botlalo, 'me tamati e halikiloeng e tla ba tlatsetso e monate ho sandwich e nang le sose e entsoeng hae.