Rhodiola rosea (motso oa khauta) ka phello ea eona e susumetsang e ka hlahisoa ke sehlopha sa ginseng. Ka 1961, motso oa khauta o ile oa fumanoa lithabeng tsa Altai 'me oa tsebahala le Rhodiola rosea. Rhodiola rosea e ka fumaneha lithabeng tsa Siberia Bochabela le Bophirimela, Bochabela bo Hare.
Melemo ea semela sena e sa le nako e telele e tsejoa lithabeng tsa Western Europe (Alps, Carpathians, Pyrenees, Sudetenland). Ho tloha ho letlobo le makhasi a Rhodiola rosea, haeba u li bokella pele u palesa, o ka lokisa salate e phetseng hantle. Bagerika ba boholo-holo ba ne ba sebelisa morethetho oa semela sena e le moemeli oa letsopa le dae. Empa ke Altai feela ea neng a tseba matla a motso oa khauta. Baahi ba lithaba ha baa ka ba bolella batho bao ba sa ba tsebeng ka semela sena se hlollang. Ha hoa ka ha hlahela batho ba ka ntle hore Rhodiola rosea, e haufi haholo, ke semela se tsebahalang, motso oa khauta. Setso sa bo-rasaense ba khahlileng ba thahasellang, ba ile ba qala ho se sebelisa bakeng sa infusions le makhasi a tee.
Rhodiola rosea, motso oa khauta (Root ea Khauta)Matla a radiola pinki le lijalo tse ling tse hlahisang batho ke eng? Ts'ebetso tsohle ha u nka lihlahisoa tsa limela li tsoela pele ka tlhaho, ha ho na karolo ea litlamorao tse mpe le ho lemalla, leha o ka li nka nako e telele. Ha ts'ebetso ea hau e theoha ka lebaka la mokhathala, lisele tse methapong ea methapo ea methapo lia fokola, li haelloa ke matla. Ha motso oa 'mala oa khauta o kena' meleng, ntle le khatello ea letho, o huleloa ntle le ts'ebetso ea ts'ebetsong e fetileng, o sa natefeloa kapa o bonoa revival. Rhodioloside e fana ka bongata ba matla, e eketsa lits'ebetso tsa oxidative le matla a metabolism ea hydrocarbon-phosphorus. Rhodioloside e u fa matla, empa ona ke ona monyetla o ka sehloohong oa motso oa khauta. Joalo ka limela tsohle tse khothatsang tsa sehlopha sa ginseng, motso oa khauta o na le thepa ea adaptogenic. Boithuto bo netefalitse hore Rhodiola rosea e na le ntho e bokellisang ts'ebetso ea ts'ireletso ea 'mele.
Motso oa khauta o pholosa feela eseng ba phetseng hantle, empa hape le batho ba kulang, o ba thusa ho eketsa bokhoni ba bona ba ho sebetsa, ho ntlafatsa maikutlo a bona, le ho felisa maloetse le mokhathala. Litokisetso tsa motso oa khauta li phahame ho phello ea bona e tsotehang tsamaisong ea methapo e bohareng ho lemongrass, ginseng, eleutherococcus, leuzea le aralia. Ntle le ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello, litokisetso tsa Golden Root li na le tšusumetso e ntle tšebetsong ea sebete, li-adrenal gland, litšoelesa tsa botšehali le boemo ba litho tsa kutlo tse nang le tahlehelo ea litsebe. E le li-adaptogener, lithethefatsi tsa rhodiola rosea li eketsa ho hanyetsa hoa 'mele ho chefo ka joala, peterole le lintho tse ling tse chefo.
Rhodiola rosea, motso oa khauta (Root ea Khauta)Lingaka li khothaletsa litokisetso tsa rhodiola bakeng sa bakuli ba nang le neurosis le nakong ea ho hlaphoheloa mafu a tebileng a sa foleng. Motso oa khauta o nkeloa mafu a sefuba, liphatsa tsa lefutso le basali. Motso oa khauta o tla thusa ka phokolo ea mali, mafu a sebete, ho hloka matla le mala. Ho thibela mathata a ho robala, o lokela ho nka litokisetso tsa Rhodiola rosea pele ho nako ea lihora tse 4-5 pele a robala. Khang ea Rhodiola e tšoaetsanoa haeba ho na le mathata a khatello ea mali, ho eketseha hoa thabo ea kelello le maemo a mabe. Ho boetse ho na le mamello ea motho ka mong bakeng sa litokisetso tsa Rhodiola, hlooho, ho hlobaela, ho teneha le ho ruruha ho ka hlaha. Ho bakuli ba nang le hypotension e bakoang ke ho khaotsa ho ilela khoeli, meriana ea Rhodiola e ka baka keketseho e matla ea khatello ea mali kapa ho fokotseha ha eona. Maemong ana, o lokela ho khaotsa ho sebelisa lithethefatsi.
Setlhare se bonolo ho fetisisa se tsoang Rhodiola rosea ke tee. Lita e le 'ngoe ea metsi e tšela khaba e sa phethoang ea motso e khaotsoeng. U ka etsa tee ka tsela e 'ngoe. Hape tšela khaba e sa phethahalang ea metso e sithabetseng ka metsi a belang ebe u pheha metsotso e 5-10 ka mocheso o tlase haholo. Noa linoelo tse 2/3 metsotso e 15 pele ho lijo. Lita e lokela ho ba e lekaneng matsatsi a mabeli. Noa tee ena ka matsatsi a 20, ebe u phomola matsatsi a leshome, ebe u boetse u qeta matsatsi a 20, matsatsi a 10 ho phomola le ho noa matsatsi a mang a 20. Noa tee habeli ka selemo.
Rhodiola rosea, motso oa khauta (Root ea Khauta)Ntle le tee, tincture ea Rhodiola rosea e lokiselitsoe vodka. Nka li-rhizomes tse 50 g, u li kenye ka botlolong ea gramu ea 500, 'me u tšollele vodka molaleng. Koala botlolo hantle 'me u be sebakeng se lefifi, empa eseng se batang. Tincture e tla be e loketse matsatsi a 20. Nka tincture ka tsela e ts'oanang: makhetlo a mararo bakeng sa matsatsi a 20 ka khefu ea matsatsi a 10. U hloka ho qala ho nka li-tincture ka lerotholi le le leng la halofo ea khalase ea metsi, makhetlo a 3 ka letsatsi metsotso e 15 pele ho lijo. Letsatsi le leng le le leng eketsa lerotholi le le leng la lethal e le ngoe le tse ling ho fihlela u fihla marotholi a 10 ka tekanyetso. Nako ea kalafo ke matsatsi a 60. Ho thata ho nka tee kapa tincture ka bongata bo boholo. Bophelo bo botle ho uena!
