Likomkomere - eseng metsi

Khopolo e pharalletseng ea hore karolo ea 95 lekholong ea metsi a ka har'a likomkomere le hore ha e na lintho tse nang le thuso ha e na 'nete. Likomkomere ke mofolisi oa 'nete bakeng sa maloetse a mangata.

Likomkomere © Muu-karhu

Ho na le eng ka har'a likomkomere?

Ha re ele hloko lero le fumanehang merohong ena. Hona ha se metsi a bonolo, empa ke mokelikeli o entsoeng ka tlhaho, o nang le li-macro- le li-microelements tse ngata. E na le boron, tšepe, iodine, potasiamo, calcium, cobalt, silicon, manganese, koporo, molybdenum, sebabole, zinki, phosphorus, jj. Mme hape - metsoako ea iodine e hlokahalang ke tšoelesa ea qoqotho.

Melemo ea likomkomere

Ho lumeloa hore lero la likomkomere le ntša chefo e tsoang 'meleng, li-radionuclides, tšepe tse boima, li imolla menoana ea lehlabathe, li thusa kalafong ea lefu la gout, hepatitis, ts'oaetso ea ts'oaetso, lefuba le lefu la liphio. Cucumber lero le na le thuso ea ho phekola mafu a pelo le mala, mala. Litsebi tsa lijo li khothaletsa tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ka mpeng e se nang letho (likomkomere tse 2-3 ntle le letsoai) bakeng sa metsotso e 3040. pele ho lijo. Phekolo e telele empa e ea sebetsa.

Khomkomere e tloaelehileng, kapa likomkomere tsa peo (Cucumis sativus). © Bff

Joang ho ja likomkomere?

Ka colitis, gout, bloating, chesa ea pelo, likomkomere tse letsoai li bohlokoa. Ba boetse ba na le bokhoni ba ho fokotsa khatello ea mali.

Likomkomere li bohlokoa haholo lisalateng tsa meroho, vinaigrette e le mohloli oa lik'habohaedreite le livithamini. Leha ho le joalo, ho latela litsebi tsa phepo e nepahetseng, ha lia lokela ho kopanngoa le tamati - sena se fokotsa haholo boleng ba likomkomere.